Ti o ba n gbiyanju lati wa awọn aṣayan iyara fun ounjẹ aarọ ti o nilo ni iyara, awọn burritos aro awọn ẹyin cheesy wọnyi jẹ pipe! Fluffy scrambled eyin, ti igba kan ọtun, ati ki o kan gooey ata Jack warankasi, gbogbo awọn ti a we soke snugly ni kan gbona tortilla.🌯
Ati lati ṣafikun si iyẹn, wọn yara lati ṣe, o dara fun awọn owurọ wọnyẹn nigbati o ba ya ọlẹ 😴 lati ṣe nkan lati jẹ ati nilo nkan ti o dun ni filasi, gbiyanju ilana iyara yii lati bẹrẹ ọjọ ni ọna ti o tọ.
Bii o ṣe le ṣe ounjẹ owurọ ti ẹyin Burritos
akọsilẹ: Awọn ilana ni kikun ti pese ni kaadi ohunelo ni isalẹ.
Ni ekan alabọde, lu awọn eyin rẹ titi ti wọn yoo fi dapọ patapata. Fẹ ninu wara, ata dudu, awọn eso ata pupa, erupẹ ata ilẹ, paprika, ati iyọ. Gbe segbe
Gún skillet alabọde alabọde lori ina kekere kan ki o si sọ bota naa. Rii daju pe bota naa bo pan naa.
+ Lẹhinna, tú ninu adalu ẹyin, ati (maṣe fi ọwọ kan) duro fun awọn egbegbe lati bẹrẹ lati ṣeto lainidi, lẹhinna rọra rọra, yiyi ati fifa pẹlu spatula titi ti o fi jinna ṣugbọn tun tutu, iṣẹju 3 si 5.
Bawo ni lati Kojọ
Awọn tortilla gbona ninu makirowefu fun iṣẹju 20 si 30 lati jẹ ki wọn dara ati rirọ. Ṣeto awọn tortilla lori aaye iṣẹ kan. Gbe 2 Ata Jack Warankasi lori idaji oke ti tortilla kọọkan. Top kọọkan tortilla pẹlu awọn scrambled ẹyin. Agbo ni awọn ẹgbẹ ti tortilla lori kikun ati yiyi, tucking ni awọn egbegbe bi o ṣe lọ.
Fọwọ ba pan pẹlu epo ati ṣeto lori ooru alabọde. Nigbati pan naa ba gbona, fi ẹyin naa kun Ounjẹ aṣalẹ Burritos, pẹlu ẹgbẹ si isalẹ, ki o wa kiri fun iṣẹju diẹ ni ẹgbẹ kọọkan.
Papọ pẹlu Piha Crema. Gbadun!
Awọn ilana ti o jọmọ:
ohunelo
Easy ẹyin Breakfast Burritos
eroja
- 10 eyin
- ¼ ago gbogbo wara , ipara, tabi omi
- 1 tablespoon bota tabi epo olifi
- 0.5 g (¼) teaspoon iyo Kosher
- 0.5 g (¼) teaspoon ilẹ ata dudu
- 0.5 g (¼) teaspoon pupa awọn flakes iwe
- 1.0 g (¼) teaspoon granulated ata ilẹ lulú
- 0.7 g (¼) teaspoon paprika
- 8 Ata Jack Warankasi Singles
- 4 (10-inch) iyẹfun tortillas
ilana
- Ni ekan alabọde, lu awọn eyin rẹ titi ti wọn yoo fi dapọ patapata. Fẹ ninu wara, ata dudu, awọn eso ata pupa, erupẹ ata ilẹ, paprika, ati iyọ. Gbe segbe.
- Gún skillet alabọde alabọde lori ina kekere kan ki o si sọ bota naa. Rii daju pe bota naa bo pan naa.
- Lẹhinna, tú ninu adalu ẹyin, ati (maṣe fi ọwọ kan) duro fun awọn egbegbe lati kan bẹrẹ lati ṣeto, lẹhinna rọra rọra, yiyi ati fifa pẹlu spatula titi ti o fi jinna ṣugbọn tun tutu, 3 si 5 iṣẹju.
Bawo ni lati Kojọ
- Awọn tortilla gbona ninu makirowefu fun iṣẹju 20 si 30 lati jẹ ki wọn dara ati rirọ. Ṣeto awọn tortilla lori aaye iṣẹ kan. Gbe 2 Ata Jack Warankasi laarin tortilla kọọkan, gbe si oke idaji kọọkan.
- Top kọọkan tortilla pẹlu awọn scrambled ẹyin. Agbo ni awọn ẹgbẹ ti tortilla lori kikun ati yiyi, tucking ni awọn egbegbe bi o ṣe lọ.
- Fọwọ ba pan pẹlu epo ati ṣeto lori ooru alabọde. Nigbati pan naa ba gbona, ṣafikun Burritos Ounjẹ Aro Ẹyin, fi ẹgbẹ si isalẹ, ki o si wẹ fun iṣẹju diẹ ni ẹgbẹ kọọkan. Papọ pẹlu Piha Crema. Gbadun!
awọn akọsilẹ
- Lati fipamọ: Ti o ba ni ajẹkù lati ẹyin burritos aro, o le fi wọn pamọ sinu apo eiyan airtight ninu firiji fun awọn ọjọ 3-4.
- Lati tun gbona: Fi ipari si awọn burritos sinu aṣọ toweli iwe ọririn ati makirowefu fun awọn iṣẹju 1-2 tabi titi ti o fi gbona. Ni omiiran, o le ṣii awọn burritos naa ki o si fi wọn sinu skillet ti ko ni ito lori ooru alabọde, lẹẹkọọkan yiyi, titi ti wọn yoo fi gbona ati pe warankasi yoo yo ati gooey.
Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.