אָנהייב דיין מאָרגן זיס מיט דעם געשמאַק פייַכט און פלייווערפאַל גאַנץ ווייץ באַנאַנאַ סקאָנעס רעצעפּט. די גאַנץ ווייץ מעל גיט אַ גוט מקור פון פיברע, און די bananas לייגן אַ זיסקייט וואָס איז גאנץ פֿאַר סאַטיספייינג דיין זיס צאָן.
די געזונט באַנאַנאַ סקאָנעס זענען ידעאַל פֿאַר פרישטיק, אַ מיטאָג פֿאַרבייַסן אָדער אַ נאָך-מיטאָג מייַכל!
שפרינג צו:
ווי צו מאַכן גאַנץ ווייץ באַנאַנע סקאָנעס
טאָן: די פול ינסטראַקשאַנז זענען צוגעשטעלט אין די רעצעפּט קאָרט אונטן.
שטעלן די קאַבעד פּוטער אויף אַ טעלער און פרירן עס פֿאַר 15 מינוט. פּרעהעאַט די ויוון צו 400 °F. שורה אַ באַקינג בלאַט מיט פּאַרמעט פּאַפּיר. אין אַ מיטל שיסל, וויסק די עגגס, שווער קרעם, מאַשט באַנאַנע, קלאָר וואַניל און וואַניל ביז קאַמביינד.
שטעלן באַזונדער. אין די שיסל פון אַ עסנוואַרג פּראַסעסער פיטאַד מיט די בלייד אַטאַטשמאַנט, דויפעק די ווייַס גאַנץ ווייץ מעל, שוגערז, באַקינג פּודער, זאַלץ, און בשמים ביז קאַמביינד.
לייג די קאַלט פּוטער צו די עסנוואַרג פּראַסעסער און דויפעק ביז פּיז-סייזד ברעקלעך בלייַבן. אַריבערפירן צו אַ גרויס שיסל און מאַכן אַ געזונט אין דעם צענטער.
גיסן די נאַס ינגרידיאַנץ אין די געזונט און מישן מיט אַ גאָפּל, ינקאָרפּערייטינג די טרוקן ינגרידיאַנץ אַ ביסל ביז אַ צעשויבערט טייג פארמען (עס איז אָוקיי אויב די טייג קוקט אַ ביסל טרוקן, טאָן ניט אָוווערווערק עס, אָדער די סקאָנעס וועט זיין האַרט!)
פאָרעם עס אין אַ קרייַז און פּונקט עס ביז עס איז 12 אינטשעס אין דיאַמעטער און וועגן 1 אינטש דיק. ניצן אַ מעסער אָדער באַנק סקרייפּער, שנייַדן אין 8 אָדער 12 וועדזשיז. אַריבערפירן די וועדזשיז צו אַ פּאַרמעט פּאַפּיר-ליינד באַקינג בויגן וועגן אַן אינטש אַוועק.
פרירן אָדער ריפרידזשערייט אַנבייקט סקאָנעס פֿאַר אַ מינימום פון 15 מינוט. דערווייַל, פּרעהעאַט די ויוון צו 400ºF. אַראָפּנעמען די סקאָנעס פון די פריזער, באַרשט די טאַפּס מיט שווער קרעם, און שפּריצן מיט טורבינאַדאָ אָדער פּראָסט צוקער פֿאַר געוועב אויב געוואלט.
באַקן פֿאַר 20-25 מינוט ביז גאָלדען ברוין. אַראָפּנעמען די סקאָנעס פון די ויוון און לאָזן זיי צו קילן פֿאַר 15 מינוט אויף די קיכל בלאַט, און אַריבערפירן זיי צו אַ קאָאָלינג געשטעל צו קילן גאָר.
ווי צו מאַכן האָניק באַנאַנע גלייז
אין אַ קליין פאַן, שטעלן די האָניק און די וואַסער; מליען ביז דער האָניק דיסאַלווז גאָר און טיקאַנז אַ ביסל, וועגן 5 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ און קאָך אין די באַנאַנע עקסטראַקט.
ווען די באַנאַנע סקאָנעס זענען קיל, באַרשט די באַנאַנע גלייז אויף שפּיץ פון יעדער סקאָנע און וואַרטן וועגן 15 מינוט פֿאַר די גלייז צו שטעלן און דינען. הנאה!
פֿאַרבונדענע רעסיפּעס:
רעצעפּט
גרינג גאַנץ ווייץ באַנאַנאַ סקאָנעס
מכשירים
ינגרעדיענץ
- 375 g (3 טעפּלעך) גאַנץ ווייץ מעל, ספּונאַנד, לעוואַלד און סיפטיד
- ¼ גלעזל ליכט אָדער ברוין צוקער , געפאק ט או ן געפלאצט
- 1 עסלעפל באַקינג פּודער
- ½ לעפעלע קאָשער זאַלץ
- 12 טייבאַלספּונז (1-½ סטיקס) אַנסאַלטעד פּוטער, שנייַדן אין ברעקלעך
- 1 גרויס , זייער צייַטיק באַנאַנע, מאַשט
- 2 גרויס עגגס , צימער טעמפּעראַטור
- ½ עסלעפל ריין וואַניל עקסטראַקט
- ½ עסלעפל קלאָר וואַניל אָדער ריין וואַניל עקסטראַקט
- ¼ גלעזל געדעכטע קרעם, באַטערמילק, אָדער גאַנץ מילך, פּלוס מער פֿאַר בראַשינג
- 125 g (1 גלעזל) טאָוסטיד פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ, געהאַקט
פֿאַר די האָניק באַנאַנע גלייז:
- ¼ האָניק
- ¼ וואַסער
- ½ לעפעלע ריין באַנאַנע עקסטראַקט
ינסטראַקשאַנז
פֿאַר די גאַנץ ווייץ באַנאַנאַ סקאָנעס:
- שטעלן די קאַבעד פּוטער אויף אַ טעלער און שטעלן עס אין די פריזער פֿאַר 15 מינוט. פּרעהעאַט די ויוון צו 400 °F. שורה אַ באַקינג בלאַט מיט פּאַרמעט פּאַפּיר. אין אַ מיטל שיסל, וויסק די יי, שווער קרעם, מאַשט באַנאַנע, קלאָר וואַניל און וואַניל ביז קאַמביינד. שטעלן באַזונדער.
- אין די שיסל פון אַ עסנוואַרג פּראַסעסער פיטאַד מיט די בלייד אַטאַטשמאַנט, דויפעק די סיפטיד מעל, שוגערז, באַקינג פּודער, זאַלץ, און בשמים ביז קאַמביינד. לייג די קאַלט פּוטער אין די עסנוואַרג פּראַסעסער און דויפעק בלויז ביז פּיז-גרייס ברעקלעך בלייַבן פֿאַר וועגן 20 סעקונדעס.
- אַריבערפירן צו אַ גרויס שיסל און מאַכן אַ געזונט אין דעם צענטער. גיסן די נאַס ינגרידיאַנץ אין די געזונט און מישן מיט אַ גאָפּל, ינקאָרפּערייטינג די טרוקן ינגרידיאַנץ אַ ביסל אין אַ צייַט ביז אַ צעשויבערט טייג פארמען (עס איז אָוקיי אויב די טייג קוקט אַ ביסל טרוקן, נאָר טאָן ניט אָוווערווערק עס, אָדער די סקאָנעס וועט זיין שווער!)
- שטעלן די טייג אויף די צוגעגרייט באַקינג בלאַט. מעל דיין הענט און שטעלן זיי אין אַ 8-אינטש קרייַז. שנייַדן די טייג אין 8 גלייַך טרייאַנגגאַלז און פרירן זיי פֿאַר בייַ מינדסטער 15 מינוט. פאַרשפּרייטן די באַנאַנע סקאָנעס אויף די באַקינג בויגן און באַרשט מיט אַ ביסל שווער קרעם. באַקן די באַנאַנע סקאָנעס ביז אַ ציינשטעכער ינסערטאַד אין די סענטערס קומט ריין, 18-20 מינוט. אַריבערפירן צו אַ געשטעל צו קילן פֿאַר וועגן 1 שעה.
פֿאַר די האָניק באַנאַנע גלייז:
- אין אַ קליין פאַן, שטעלן די האָניק און די וואַסער; מליען ביז דער האָניק דיסאַלווז גאָר און טיקאַנז אַ ביסל, וועגן 5 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ און קאָך אין די באַנאַנע עקסטראַקט. ווען די באַנאַנע סקאָנעס זענען קיל, באַרשט די באַנאַנע גלייז אויף שפּיץ פון יעדער סקאָנע און וואַרטן וועגן 15 מינוט פֿאַר די גלייז צו שטעלן און דינען. הנאה!
נאָטעס
כל נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע איז באזירט אויף דריט-פּאַרטיי חשבונות און איז בלויז אַן אָפּשאַצונג. יעדער רעצעפּט און נוטרישאַנאַל ווערט וועט בייַטן דיפּענדינג אויף די בראַנדז איר נוצן, מעסטן מעטהאָדס און חלק סיזעס פּער הויזגעזינד.
ווי