Bu keto çikolata tarifi, lezzetli ve sağlıklı bir ikram hazırlamanın harika bir yoludur. %100 şekersiz kakao tozu, hindistancevizi yağı ve alüloz gibi basit, keto dostu bileşenlerden yapılırlar.
Ayrıca süt içermez ve glutensizdirler. Ek olarak tarif çok yönlüdür ve badem, kıyılmış hindistan cevizi, kızılcık, kiraz vb. gibi tercih edilen şekersiz eklentileri içerecek şekilde özelleştirilebilir.
Keto Çikolata Barı Nasıl Yapılır
not: Talimatların tamamı aşağıdaki tarif kartında verilmiştir.
9 x 4 somun tavasını parşömen kağıdı veya folyo ile kaplayın; bir kenara koyun. Kakao tozunu, tuzu, alülozu, vanilyayı ve eritilmiş hindistancevizi yağını orta boy bir kapta iyice birleşene kadar çırpın. Kıyılmış hindistan cevizini karıştırın, çikolata karışımını hazırlanan tavaya dökün ve ofset bir spatula kullanarak eşit şekilde düzeltin.
Kıyılmış bademleri çikolata karışımının üzerine eşit şekilde serpin. Tavayı dondurucuya yerleştirin ve yaklaşık 30 dakika bekletin. Bir şef bıçağı kullanın, keto çikolatayı istediğiniz parçalara kesin ve taze tutmak ve erimesini önlemek için buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın.
İlgili Tarifler
- Keto Limonlu Lor
- Şekersiz Dalgona Kahvesi
- Ev Yapımı Şekersiz Vişneli Limonata
- Şekersiz Çilekli Limonata
Yemek tarifi
Kolay Keto Çikolata Barı
malzemeler
- ½ Fincan kakao veya kakao tozu
- ½ Fincan Hindistan cevizi yağı eritilmiş, tercihen organik
- ¼ Fincan aluloz
- ⅛ çay kaşığı deniz tuzu veya koşer
- ½ çay kaşığı saf vanilya özü
- ¼ Fincan şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi
- ¼ Fincan bütün badem , kabaca doğranmış
talimatlar
- 9 x 4 somun tavasını parşömen kağıdı veya folyo ile kaplayın; bir kenara koyun. Orta boy bir kapta kakao tozunu, tuzu, alülozu, vanilyayı ve eritilmiş hindistancevizi yağını iyice birleşene kadar çırpın. Kıyılmış hindistan cevizini karıştırın, çikolata karışımını hazırlanan tavaya dökün ve ofset bir spatula kullanarak eşit şekilde düzeltin.
- Kıyılmış bademleri çikolata karışımının üzerine eşit şekilde serpin. Tavayı dondurucuya yerleştirin ve yaklaşık 30 dakika bekletin. Şef Bıçağı kullanarak çikolatayı istediğiniz parçalara kesin ve taze kalması ve erimesini önlemek için buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın.
notlar
Tüm beslenme bilgileri üçüncü taraf hesaplamalarına dayanmaktadır ve yalnızca bir tahmindir. Her tarif ve besin değeri, kullandığınız markalara, ölçüm yöntemlerine ve evdeki porsiyon boyutlarına göre değişecektir.