Ин дорухат картошкаи Hash барои наҳорӣ ё шом комил аст. Дар боло бо тухми бирён хизмат карда мешавад, ин як хӯроки болаззат, тасаллӣ, болаззат ва хеле содда аст.
Чӣ тавр ҳаши картошка тайёр кардан мумкин аст
Шарҳ: Дастурҳои пурра дар корти дорухат дар зер оварда шудаанд.
Ҳарду картошкаро чанд маротиба сӯрох кунед, онҳоро дар печи микроволновка гузоред ва то аз 5 то 10 дақиқа пухтан дар оташи баланд пазед; Интихобан, шумо метавонед онҳоро напазед.
Бодиққат пӯстро аз картошкаи ширин хориҷ кунед. Ҳарду картошкаро ба қисмҳои ½ то ¾-дюйм бурида, як сӯ гузоред.
Дар калон моҳӣ, 4 қошуқи равғани зайтунро дар гармии миёна гудохта кунед. Қаламфури поблано, каду, zucchini ва пиёзро илова кунед ва якчанд дақиқа пухтан.
Картошкаи буридашударо ба сабзавот илова кунед ва то қаҳваранг резед. Дар кашниз бурида реза кунед. Агар лозим бошад, мавсимро бо намак ва ќаламфури чашидан ва танзим кунед.
Дар табақи алоҳида 4 қошуқи боқимондаи равғани зайтунро дар гармии миёна гудохта, тухмро мешиканад. То он даме, ки сафедаҳо муқаррар карда шаванд, 3 то 4 дақиқа пухтан. Дар болои ҳар як қисм хэши картошкаро бо тухми бирён хизмат кунед. Баҳра баред!
Дорухатҳои марбут:
ресепт
Хеши осони картошка
компонентњо
- 1 Тилло ё картошкаи сурхи Юкон , тоза карда шудааст
- 1 картошкаи ширин , тоза карда шудааст
- 8 tablespoons равғани зайтун кушода аст , тақсим карда шудааст
- 1 ќаламфури поблано ё ќаламфури болгарї , решакан
- 1 кадуи хурди зард , решакан
- 1 zucchini сабз хурд , решакан
- 1 пиёзи миёна сурх ё зард , решакан
- 1 қошуқи намак косер , ба таъми
- ½ қошуқи ќаламфури хоки хок , ба таъми
- 1 як хӯшаи хурди кашниз , решакан
- 5 тухмҳои калон , мувофики зарурат
Дастурамал
- Ҳарду картошкаро чанд маротиба сӯрох кунед, дар печи микроволновка гузоред ва то аз 5 то 10 дақиқа пухтан дар баландӣ бипазед, баръакс, шумо метавонед онҳоро ҷӯшонед.
- Бодиққат пӯстро аз картошкаи ширин хориҷ кунед. Ҳарду картошкаро ба қисмҳои ½ то ¾ дюйм бурида, ҷудо кунед.
- Дар як табақи калон 4 қошуқи равғани зайтунро дар гармии миёна гудохта кунед. Қаламфури поблано, каду, zucchini ва пиёзро илова кунед ва чанд дақиқа пухтан.
- Картошкаи буридашударо ба сабзавот илова кунед ва то қаҳваранг резед. Дар кашниз бурида реза кунед. Агар лозим бошад, мавсимро бо намак ва ќаламфури чашидан ва танзим кунед.
- Дар табақи алоҳида 4 қошуқи боқимондаи равғани зайтунро дар гармии миёна гудохта, тухмро мешиканад. То он даме, ки сафедаҳо муқаррар карда шаванд, 3 то 4 дақиқа пухтан. Дар болои ҳар як порча хэши картошкаро бо тухми пухта хизмат кунед. Баҳра баред!
Заметки
- Дар танӯр: Танӯрро то 350 ° F (175 ° C) пешакӣ гарм кунед. Хеши картошкаро дар як қабати ҳамвор дар варақи нонпазӣ паҳн кунед ва 10-15 дақиқа ё то гарм шудан оҷур кунед.
- Дар табақ: Як табақро дар оташи миёна гарм кунед ва хэши картошкаро илова кунед. Пухтан, баъзан омехта, то гарм шудан, тақрибан 5-10 дақиқа.
- Дар печи печи: Хеши картошкаро ба як контейнери дар печи печи бехатар интиқол диҳед ва онро бо сарпӯш ё печи печи бехатар пӯшонед. 1-2 дақиқа ё то он даме ки гарм шавад, дар баландӣ гарм кунед, баъзан омехта кунед.
Ҳама маълумоти ғизоӣ ба ҳисобҳои тарафи сеюм асос ёфтаанд ва танҳо тахминӣ мебошанд. Ҳар як дорухат ва арзиши ғизоӣ вобаста ба тамғаҳое, ки шумо истифода мебаред, усулҳои ченкунӣ ва андозаи қисмҳо дар як хонавода фарқ мекунанд.