Kichocheo hiki cha saladi ya parachichi ni sahani rahisi ambayo inaweza kutayarishwa haraka na viungo vichache tu na kubinafsishwa kwa kupenda kwako. Saladi hiyo ina vipande vya parachichi laini, tango nyororo na vitunguu nyekundu, nyanya za cherry zenye juisi na cilantro ya herby katika vinaigrette ya tangy.
Ladha huchanganyika kuunda saladi nyepesi na ya kuburudisha kamili kwa mlo wa majira ya joto; inaweza pia kutumiwa kama sahani ya upande chipotle Milanese, Zabuni za Kuku za Pecan, Kuku ya Parmesan ya Lemon iliyooka, au nyama choma.
Jinsi ya kutengeneza saladi ya Avacado
Kumbuka: Maagizo kamili yanatolewa katika kadi ya mapishi hapa chini.
Whisk ziada bikira mafuta, siki, maji, maji ya limao, chumvi, pilipili nyeusi, sukari, na vitunguu katika bakuli kubwa.
Ongeza tango, pilipili hoho, nyanya na cilantro, koroga ili kuchanganya, funika na kuweka kwenye jokofu hadi tayari kutumika kwa hadi saa 8. Kabla ya kutumikia, ingiza kwa uangalifu avocados kwenye saladi bila kusaga. Onja na ufanye marekebisho yoyote muhimu kwa kitoweo.
Mapishi yanayohusiana
- Saladi ya Maharage Nyeusi pamoja na Parachichi
- Saladi ya bustani
- Saladi ya Cesar
- Saladi ya Tango
- Saladi ya Israeli
- Saladi ya Nyanya
Recipe
Saladi rahisi ya Avocado
Zana
Viungo
- ¼ kikombe ziada ya bikira mzeituni
- ¼ kikombe siki ya mchele isiyo na msimu
- 2 vijiko maji ya limao mapya
- 2 vijiko maji
- 1 kijiko chumvi ya kosher
- ¼ kijiko pilipili nyeusi
- ½ kijiko sukari au asali
- 1 karafuu ndogo ya vitunguu , saga karafuu ya kitunguu saumu, nyunyiza na chumvi kidogo na uponde kwa upande wa kisu chako kwenye unga mnene kabla ya kuongeza kwenye mchanganyiko wa nyanya.
- 1 Tango la Kiingereza , mbegu na diced
- 1 pilipili kengele , mbegu na diced
- 551 g / 1 pint cherry au nyanya zabibu , nusu
- ¼ kikombe safi cilantro , iliyokatwa vizuri
- 1 kati ya vitunguu nyekundu , kata kwa nusu na vipande nyembamba
- 2 maparachichi makubwa , iliyokatwa kwa nusu, iliyopigwa, na iliyokatwa
Maelekezo
- Whisk ziada bikira mafuta, siki, maji, chumvi, pilipili nyeusi, maji, maji ya limao, sukari, na vitunguu katika bakuli kubwa. Ongeza tango, pilipili hoho, nyanya na cilantro, koroga ili kuchanganya, funika na kuweka kwenye jokofu hadi tayari kutumika kwa hadi saa 8. Kabla ya kutumikia, ingiza kwa uangalifu avocados kwenye saladi, ukizingatia usiifanye. Onja, na ufanye marekebisho yoyote muhimu kwa kitoweo.
Vidokezo
Taarifa zote za lishe zinatokana na hesabu za watu wengine na ni makadirio tu. Kila kichocheo na thamani ya lishe itatofautiana kulingana na chapa unazotumia, mbinu za kupimia, na ukubwa wa sehemu kwa kila kaya.