Mimitian dinten anjeun ku cau gandum bodas anu séhat ieu muffins dijieun tina tipung gandum bodas sakabeh, allulose, sarta minyak alpukat jeung topped kalawan campuran caket tina walnuts, kayu manis, madu, sarta ekstrak vanili.
Jieun ieu sateuacanna kanggo sarapan anu gancang sareng gampang.😋🧁☕
Kumaha Jieun Cau Gandum Sakabeh Muffins
Catetan: Pitunjuk lengkep disayogikeun dina kartu resep di handap.
Preheat oven ka 350 °F (176.67 °C). Baris a 12-cangkir muffin tin kalawan liners kertas.
Pikeun topping: Dina mangkok leutik, ngagabungkeun nu walnuts toasted jeung madu, vanili, jeung kayu manis nepi ka merata coated (campuran bakal pisan caket). Sisihkeun.
pikeun Muffins: Dina mangkok sedeng, whisk babarengan tipung, baking powder, kayu manis, jeung baking soda. Sisihkeun. Dina mangkok badag tina hiji mixer listrik, ngéléhkeun minyak, gula, jeung madu nepi ka digabungkeun, ngeunaan 1 nepi ka 2 menit. Kerok handap sisi mangkok kalayan spatula karét lamun diperlukeun.
Dina laju sedeng, tambahkeun endog hiji-hiji, ngéléhkeun nepi ka pinuh diasupkeun antara tambahan. Tambahkeun pisang mashed, jeruk nipis, vanili, sarta krim haseum jeung ngéléhkeun nepi ka blended. Tambahkeun bahan garing tur gaul dina speed low dugi digabungkeun.
Sendok adonan kana disiapkeun muffin tin (cangkir bakal pinuh) jeung sprinkle merata jeung topping nut caket. Panggang teh muffins nepi ka tops anu emas jeung domed, 25 ka 28 menit.
Hayu cau muffins tiis dina loyang salila 5 menit, teras balikkeun kana rak sarta ngantep tiis salila sahenteuna 10 menit saméméh porsi. Ngarasakeun!
Resep nu patali:
- Pisang Mini Coklat Chip Muffins
- Coklat Pisang Muffins
- Ketan Toffee Banana Cake
- Kacang Pisang Muffins
- cau Roti
resep
Gampang sakabeh gandum Banana Muffins
pakakas
bahan
Pikeun topping:
- 1 cangkir walnuts toasted atanapi pecans , dicincang
- 1 séndok madu
- ¼ séndok ekstrak vanili murni
- 1 séndok kayu manis
Pikeun cau muffins:
- 210 g (1-⅔ cangkir) tipung gandum bodas (tiasa sub kanggo sakabeh gandum atawa tipung sagala-Tujuan, upami hoyong)
- 10 g (2 séndok) baking powder
- 5 g (1 séndok téh) baking soda
- 5 g (1 séndok téh) bubuk kayu manis Saigon
- ¼ séndok uyah halal
- ½ cangkir minyak alpuket , expeller-dipencet minyak sunflower atawa mentega unsalted, dilebur
- 110 g (⅔ cangkir) Allulose Sweetener
- ¼ cangkir madu
- 2 endog badag , suhu kamar
- 2 sendok jeruk nipis seger
- 1 cangkir mashed cau , ti 2 nepi ka 3 pisang overripe
- 2 teaspoons ekstrak vanili murni
- ⅓ cangkir krim haseum , buttermilk, krim haseum, buttermilk, sakabeh susu, atawa yogurt polos
parentah
- Preheat oven ka 350 °F (176.67 °C). Baris a 12-cangkir muffin tin kalawan liners kertas.
- Pikeun topping: Dina mangkok leutik, ngagabungkeun nu walnuts toasted jeung madu, vanili, jeung kayu manis nepi ka merata coated (campuran bakal pisan caket). Sisihkeun.
- pikeun Muffins: Dina mangkok sedeng, whisk babarengan tipung, baking powder, kayu manis, jeung baking soda. Sisihkeun. Dina mangkok badag tina hiji mixer listrik, ngéléhkeun minyak, gula, jeung madu nepi ka digabungkeun, ngeunaan 1 nepi ka 2 menit. Kerok handap sisi mangkok ku spatula karét, upami diperlukeun.
- Dina laju sedeng, tambahkeun endog hiji-hiji, ngéléhkeun nepi ka pinuh diasupkeun antara tambahan. Tambahkeun pisang mashed, jeruk nipis, vanili, sarta krim haseum jeung ngéléhkeun nepi ka blended. Tambahkeun bahan garing jeung mix on speed low dugi ngan digabungkeun.
- Sendok adonan kana disiapkeun muffin tin (cangkir bakal pinuh) jeung sprinkle merata jeung topping nut caket. Panggang teh muffins nepi ka tops anu emas jeung domed, 25 ka 28 menit. Hayu cau muffins tiis dina loyang salila 5 menit, lajeng ngahurungkeun kaluar kana rak sarta ngantep tiis salila sahenteuna 10 menit saméméh porsi. Ngarasakeun!
Catetan
Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.