Milarian resep anu sederhana tapi nyugemakeun anu bakal nyugemakeun rasa anjeun bari nyayogikeun gizi anu penting? Tingali deui! Resep kami pikeun Veggie Sandwich (Sandwich de Verduras) mangrupikeun solusi anu sampurna, nawiskeun seueur rasa seger sareng tuangeun anu nyugemakeun anu bakal ngajantenkeun anjeun hoyong langkung.
Dijieun ku tomat anggur asak, apu romaine garing, jeung protéin-dipakétkeun endog keras pindang, sandwich ieu mangrupa campuran harmonis tina textures jeung rasa. Jeung bagian pangalusna? Ieu incredibly gampang nyieun! Pikeun ngamimitian, anjeun peryogi sababaraha bahan dasar: tomat asak anggur, apu romaine, endog pindang, mayo, uyah halal, sareng roti sandwich. Pitunjuk léngkah-léngkah kami bakal nungtun anjeun dina prosés kalayan gampang, mastikeun sandwich anu dirakit sampurna unggal waktos.
Henteu ngan ukur Sandwich Veggie kami anu pikaresepeun pikeun rasa anjeun, tapi ogé pilihan anu saé pikeun anu hoyong ngajaga gaya hirup séhat. Dipak ku vitamin penting, mineral, sareng serat, sandwich ieu mangrupikeun pilihan anu teu aya kasalahan anu bakal ngajantenkeun anjeun séhat sapopoe. Siap nyieun karya delectable ieu?
Turutan resep basajan kami sareng nikmati keajaiban Sandwich Veggie anu ngagungkeun kahadéan alam. Ti persiapan nepi ka presentasi, kami geus katutupan anjeun. Janten, naha ngantosan? Ngubaran diri kana Sandwich Veggie anu lezat sareng ngandung gizi anu bakal ngajantenkeun anjeun sugema sareng hoyong langkung seueur. Hayu urang teuleum kana resep jeung indulge dina hidangan sehat sarta flavorful nu awak anjeun sarta kuncup rasa bakal hatur nuhun pikeun.
Kumaha Jieun Veggie Sandwich
Catetan: Pitunjuk lengkep disayogikeun dina kartu resep di handap.
Nempatkeun endog dina panci jeung nutupan aranjeunna kalayan cai tiis ku 1 inci. Teundeun panci dina panas tinggi jeung mawa cai ka kulub a. Sakali ngagolak, ngurangan panas ka low sarta ngantep endog simmer salila 10 menit. Solokan cai panas tina panci jeung geura mindahkeun endog ka mandi és. Hayu aranjeunna nangtung dina mandi és dugi lengkep tiis.
Pikeun mesek endog, rengat cangkang sareng mesek dina cai anu ngalir. Dimimitian di tungtung lega tina endog, dimana biasana aya kantong hawa leutik, bisa nyieun leuwih gampang pikeun nyabut cangkang. Saatos dikupas, mindahkeun endog pindang kana talenan sareng nyiksikan.
Dina permukaan kerja bersih, susun opat keureut roti dina urutan. Nyebarkeun mayonnaise secukupnya leuwih hiji sisi unggal nyiksikan roti. Teundeun dua tumpukan apu dina luhureun unggal nyiksikan roti, nyaluyukeun apu pikeun pas rapih lamun perlu. Taliti nempatkeun irisan roti lapis kadua dina luhureun apu. Nyebarkeun mayonnaise pikeun rasa dina unggal nyiksikan roti.
Tambahkeun tilu nepi ka opat keureut tomat jeung usum kalawan uyah jeung cabé rasa. Panutup ku nyiksikan roti katilu jeung nyebarkeun mayonnaise secukupnya leuwih unggal nyiksikan roti. Teundeun keureut hiji endog keras pindang jeung usum kalawan uyah jeung cabé rasa. Panutup ku nyiksikan roti kaopat, sisi mayo handap. Ngulang sakabéh prosés jeung bahan sésana sangkan leuwih sandwiches. Tungtungna, make péso serrated pikeun motong unggal sandwich diagonally.
Resep nu patali:
resep
Gampang Veggie Sandwich
pakakas
- Spatula atanapi sendok
- Alat keur manggang roti (opsional)
bahan
- 3 tomat anggur-asak , diiris
- 12 daun saladah romaine
- 6 badag endog keras pindang
- Mei
- Uyah Kosher (secukupnya)
- 1 kantong roti Sandwich.
parentah
- Nempatkeun endog dina panci jeung nutupan aranjeunna kalayan cai tiis ku 1 inci. Teundeun panci dina panas tinggi jeung mawa cai ka kulub a. Sakali ngagolak, ngurangan panas ka low sarta ngantep endog simmer salila 10 menit. Solokan cai panas tina panci jeung geura mindahkeun endog ka mandi és. Hayu aranjeunna nangtung dina mandi és dugi lengkep tiis.
- Pikeun mesek endog, rengat gently cangkang sakuliah jeung mesek eta dina cai ngocor. Dimimitian di tungtung lega tina endog, dimana biasana aya kantong hawa leutik, bisa nyieun leuwih gampang pikeun nyabut cangkang. Saatos dikupas, mindahkeun endog pindang kana talenan sareng nyiksikan.
- Dina permukaan kerja bersih, susun opat keureut roti dina urutan. Nyebarkeun mayonnaise secukupnya leuwih hiji sisi unggal nyiksikan roti. Teundeun dua tumpukan apu dina luhureun unggal nyiksikan roti, nyaluyukeun apu pikeun pas rapih lamun perlu. Taliti nempatkeun irisan roti lapis kadua dina luhureun apu. Nyebarkeun mayonnaise pikeun rasa dina unggal nyiksikan roti.
- Tambahkeun tilu nepi ka opat keureut tomat jeung usum kalawan uyah jeung cabé rasa. Panutup ku nyiksikan roti katilu jeung nyebarkeun mayonnaise secukupnya leuwih unggal nyiksikan roti. Teundeun keureut hiji endog keras pindang jeung usum kalawan uyah jeung cabé rasa. Panutup ku nyiksikan roti kaopat, sisi mayo handap. Ngulang sakabéh prosés jeung bahan sésana sangkan leuwih sandwiches. Tungtungna, make péso serrated pikeun motong unggal sandwich diagonally.
Catetan
Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.