E le mafai ona e sese i le falaoa fa'i saito atoa pe afai o lo'o e su'e se auala maloloina ma suamalie e fa'aaoga ai fa'i ua matua. O lenei falaoa fa'amalieina ma fa'asoifua maloloina e faia i le falaoamata o le saito atoa, fa'i matua, ma nai mea faigofie atonu o lo'o i ai i lau faleoloa. Pe o lo'o e su'eina se taeao manaia po'o se mea'ai lelei, o lenei fua o le a mautinoa lava o se mea fou e fiafia i ai i lau umukuka. 😉
Auala e fai ai le falaoa fa'i saito atoa
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Fa'avela le ogaumu i le 350 °F (176.67 °C) ma tu'u se fata ogaumu i le ogatotonu. La'i le apa falaoa 9x5 inisi ile pepa pa'u manu po'o le ga'o ile suau'u kuka.
Faafefiloi faatasi le falaoamata atoa o le saito, fatu lino olo, kinamoni, pa'u pa'u, ma le sua tao i totonu o se pesini tele. Tuu ese. Faafefiloi faatasi le meli, fuamoa, suauu, ma le vanilla extract i totonu o se pesini tele.
Faaopopo le kulimi oona, sua o le tipolo, ma palu fa'i ma sasa seia lamolemole. Fa'aaogā le sipa pa'u, gaugau mea mago i totonu o mea susū se'ia tu'u fa'atasi (aua le fa'afefiloi). Liligi le paluga i totonu o le apa falaoa ua saunia.
Auala e Faia ai le Meli Glaze
I totonu o se tamai fagu, tuu le meli ma le vai; fa'apala seia liu atoa le meli ma mafiafia teisi, pe a ma le 5 minute. Aveese mai le vevela ma faʻafefe i totonu o le vanilla extract; ia maalili.
Tao le Falaoa Fa'i Saito Atoa mo le 50 i le 55 minute, po'o se'i sau mama se tui nifo na fa'aofi i le ogatotonu o le falaoa. Ave'ese mai le ogaumu ma pulumu vave i le meli meli.
Fa'alili ile apa mo le 5-10 minute, ona liliu lea ile fata. Tipi ma tautua a'o mafanafana pe teu i totonu o se pusa malulu. Fiafia !!!
Recipes Fa'atatau:
faiga
Falaoa Fa'i Saito Atoa Faigofie
vaega
- 1-½ ipu falaoamata pa'epa'e atoa po'o le falaoamata atoa , sipuni i totonu o se ipu fua ma fa'ata'atia
- ¼ ipu fatu lino olo po o le falaoamata atoa o le saito pa'epa'e
- ½ teaspoon mea manogi
- 1 teaspoon taofi paʻu
- 1 teaspoon pauta kuka
- ¼ teaspoon kosher salt
- ½ ipu meli poʻo le faʻafanua mapi
- 2 tele fuamoa , vevela potu
- ⅓ ipu suauu avoka, Expeller-Pressed Sunflower Oil poo le suauu fuala'au
- 1 sipuni tele mama vanilla extracti
- 1 sipuni tele vai suamalie fou
- ⅓ ipu kulimi oona (sili ona ga'o atoa , po o le Suasusu atoa
- 1 ipu matua palu fa'i , e tusa ma le 2 i le 3 faʻi
Honey Glaze:
- ¼ ipu Meli
- ¼ ipu vai
- ½ teaspoon mama vanilla extracti
faatonuga
- Fa'avela le ogaumu i le 350 °F (176.67 °C) ma tu'u se fata ogaumu i le tulaga ogatotonu. La'i le apa falaoa 9x5 inisi ile pepa pa'u manu po'o le ga'o ile suau'u kuka.
- I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi le falaoamata atoa o le saito, fatu lino olo, kinamoni, paʻu paʻu, ma le susu tao. Tuu ese.
- I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi le meli, fuamoa, suauu, ma le vanilla extract. Faaopopo le kulimi oona, sua o le tipolo, ma palu fa'i ma sasa seia lamolemole.
- Fa'aaogā le sipa pa'u, gaugau mea mago i totonu o mea susū se'ia tu'u fa'atasi (aua le fa'afefiloi). Liligi le paluga i totonu o le apa falaoa ua saunia.
- Mo le Honey Glaze:
- I totonu o se tamai fagu, tuu le meli ma le vai; fa'apala seia liu atoa le meli ma mafiafia teisi, pe a ma le 5 minute. Aveese mai le vevela ma faʻafefe i totonu o le vanilla extract; ia maalili.
- Tao mo le Fala Fa'i Saito Atoa mo le 50 i le 55 minute, po'o se'i sau mama se tui nifo na tu'u i le ogatotonu o le falaoa. Aveese vave mai le pulumu o le ogaumu fa'atasi ai ma le fa'aiila meli. Fa'alili ile apa mo le 5-10 minute, ona liliu lea ile fata. Tipi ma tufa a'o mafanafana pe teu i totonu o se pusa malulu. Fiafia!!!
Faamatalaga
- E teu: A mae'a loa le falaoa, afifi lelei i le palasitika po'o le alumini pepa ma teu i le potu vevela mo le 3 aso. I le isi itu, e mafai ona e teuina i totonu o se pusa malulu i totonu o le pusaaisa mo le 5 aso.
- E toe faʻatino ai: Ole falaoa fa'i ole saito atoa, e mafai ona e fa'avevela pe toe fa'avevela ile ogaumu. Mo le microwave, tu'u se fasi falaoa i luga o se ipu malu puipuia ma fa'avevela mo le 10-15 sekone se'ia mafanafana. Mo le ogaumu, mua'i fa'avela le ogaumu i le 350°F (175°C), afifi le falaoa i le pepa alumini, ma tao mo le 10-15 minute seia mafanafana. E mafai fo'i ona e tipi le falaoa ma tao fa'amama mama i totonu o le ogaumu fa'atau.
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.