Afai o oe o se tagata fiafia i avoka, o le ae fiafia i lenei fua o le falaoa Avokado! E le gata o se auala lelei e faʻaaoga ai avoka matua, ae o se mea suamalie ma maloloina e sui ai falaoa masani.
Faia i mea faigofie e pei o le falaoamata, suka, ma fuamoa, o lenei fua e aofia ai le mea lamolemole ma le kulimi avoka e fatu ai se falaoa susu ma tofo e lelei mo soʻo se taimi o le aso.
O lea la, pe o e su'e se filifiliga fou o le taeao po o se mea'ai suamalie, o le Avocado Bread o le a fa'amalieina lou mana'o. O lea la, tago i au mea'ai, ma tatou fai le tao!
Auala e fai ai le falaoa avokado
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Fa'avela le ogaumu ile 350F. Laina a 9"x 5" Pan Falaoa fa'atasi ai ma le pepa pa'u manu po'o le pata ma le falaoamata ma tu'u ese. I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi faʻatasi le falaoamata faʻaleleia ma le susu tao.
Fa'aopoopo le tino avoka, sua o le tipolo, suka, ma le meli, ma fa'afefiloi se'ia fa'alelei atoatoa i totonu o se ipu fa'afefiloi tu'u fa'apipi'i i le foe po'o le fa'apipi'i uisi. Tu'i fuamoa ta'itasi se'ia fa'atasi; faaopoopo le vanilla ma le susu ma sasa seia oʻo ina tuʻufaʻatasia.
Ia, faasolosolo malie ona sasaa le paluga susu i totonu o mea mago ma sasaa seia maeʻa lelei. Liligi i totonu o le apa falaoa ua saunia ma tao le falaoa avoka mo le 40 minute, liliu le apa i le afa o le taoina. Fa'amalie le Budin de Aguacate mo le 15 minute a'o le'i tipi. Fiafia i la matou Avoka Avoka!!!
Recipes Fa'atatau:
faiga
Falaoa Avocado Faigofie
vaega
- 269 g (2 ipu) falaoamata fa'atupu e le tagata lava ia, fa'amama
- 1 teaspoon pauta kuka
- 2 fuamoa , vevela potu
- ⅓ ipu kulimi mumu , kulimi mama, poʻo le susu atoa, vevela potu
- 1 avoka , matua
- 7 punetini gaʻo falala
- 7 punetini malamalama lanu enaena
- 2 sipuni tele meli
- 2 punetini vai suamalie fou
- 1 sipuni tele mama vanilla extracti
faatonuga
- Fa'avela le ogaumu ile 350F. La'i le Falaoa 9"x 5" i le pepa pa'u pepa po'o le pata ma le falaoamata ma tu'u ese
- I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi faʻatasi le falaoamata faʻaleleia ma le susu tao.
- Fa'aopoopo le tino avoka, sua o le tipolo, ma suka, meli, ma fa'afefiloi seia o'o ina lamolemole i totonu o se ipu fa'afefiloi tu'u fa'apipi'i i le foe po'o le fa'apipi'i uisi. Tu'u fuamoa ta'itasi se'ia fa'afefiloi, fa'aopoopo le vanilla ma le susu ma sasa se'ia tu'u fa'atasi.
- Ia, faasolosolo malie ona sasaa le paluga susu i totonu o mea mago ma sasaa seia maeʻa lelei.
- Liligi i totonu o le apa falaoa ua saunia ma tao le falaoa avoka mo le 40 minute, liliu le apa i le afa o le taoina. Fa'amalie le Budin de Aguacate mo le 15 minute a'o le'i tipi. Fiafia i la matou Avoka Avoka!!!
Faamatalaga
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.