Смузи из папайи – освежающий и вкусный напиток, который в последнее время набирает популярность во всем мире.
Этот тропический фрукт известен своим уникальным вкусом и многочисленными преимуществами для здоровья, а при добавлении в смузи он становится идеальным вариантом завтрака или перекуса.
Кроме того, смузи из папайи можно приготовить быстро и легко, и это отличный способ начать день или охладиться в жаркий полдень.
В этом рецепте кусочки свежей папайи смешиваются с молоком. сахари лед, чтобы создать сливочный и сладкий напиток, который удовлетворит ваши вкусовые рецепторы. Итак, ищете ли вы питательный завтрак или освежающий перекус, смузи из папайи — отличный вариант.
Как приготовить смузи из папайи
Внимание: Полные инструкции приведены в карточке рецепта ниже.
Начните с очистки и удаления семян из спелой папайи. Разрежьте его на куски. Убедитесь, что папайя полностью созрела, чтобы она имела лучший вкус и сладость. Добавьте кусочки папайи в блендер.. Добавьте в блендер 3 стакана цельного молока.
Добавьте в смесь ¼ стакана сахара. Количество сахара вы можете регулировать исходя из своих вкусовых предпочтений. Если папайя очень сладкая, сахара может потребоваться меньше. Добавьте в блендер 1 стакан колотого льда. Лед поможет сделать смузи холодным и освежающим.
Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Если вам нужна более гладкая консистенция, взбивайте дольше. Попробуйте смесь и при необходимости отрегулируйте сахар. Если вы предпочитаете послаще, можете добавить больше сахара.
Как только смузи хорошо перемешается и сахар растворится, разлейте его по стаканам. Подавайте смузи из папайи сразу же, украсив ломтиком папайи или листьями мяты по желанию. Наслаждайтесь домашним смузи из папайи!
Это отличный способ насладиться естественной сладостью и пользой папайи для здоровья в освежающем напитке.
Связанные рецепты:
- Смузи из маракуйи
- Овсяно-зеленый смузи с яблоком
- Авокадо-шейк
- Сок папайи
- Сладкий Мамон
- Бразильский крем из папайи
Разработка
Легкий смузи из папайи
Ингредиенты:
- ½ (приблизительно 2 полных стакана) свежей спелой папайи, нарезанной кусочками * (семена удалить)
- 3 чашки цельного молока
- ¼ чашка сахара или по вашему вкусу
- 1 чашка колотый лед , пробовать
инструкции
- Смешайте папайю и сахар в блендере до получения однородной массы, затем добавьте молоко и снова перемешайте. Перелейте смузи из папайи в стакан со льдом и подавайте. Наслаждаться!
Заметки
Вся информация о пищевой ценности основана на расчетах третьих лиц и является лишь приблизительной. Каждый рецепт и пищевая ценность будут различаться в зависимости от брендов, которые вы используете, методов измерения и размеров порций на семью.