Esta receita de barra de chocolate ceto é uma ótima maneira de fazer uma guloseima deliciosa e saudável. Eles são feitos com ingredientes simples e ecológicos, como cacau em pó 100% sem açúcar, óleo de coco e alulose.
Eles também não contêm laticínios e glúten. Além disso, a receita é versátil e pode ser personalizada para incluir quaisquer suplementos sem açúcar de sua preferência, como amêndoas, coco ralado, cranberries, cereja, etc.
Como fazer barra de chocolate Keto
Note: As instruções completas são fornecidas no cartão de receitas abaixo.
Forre uma forma de pão 9 x 4 com papel manteiga ou papel alumínio; deixou de lado. Bata o cacau em pó, o sal, a alulose, a baunilha e o óleo de coco derretido em uma tigela média até incorporar bem. Junte o coco ralado, despeje a mistura de chocolate na forma preparada e alise uniformemente com uma espátula.
Polvilhe as amêndoas picadas uniformemente sobre a mistura de chocolate. Coloque a panela no freezer para endurecer por cerca de 30 minutos. Use uma faca de chef, corte a barra de chocolate cetônico nos pedaços desejados e guarde-a em um recipiente hermético na geladeira para mantê-la fresca e evitar que derreta.
Receitas Relacionadas
- Coalhada de Limão Ceto
- Café Dalgona sem açúcar
- Limonada caseira de cereja sem açúcar
- Limonada de Morango Sem Açúcar
Receita
Barra de chocolate Keto fácil
Ingredientes
- ½ xícara cacau ou cacau em pó
- ½ xícara óleo de coco , derretido, de preferência orgânico
- ¼ xícara allulose
- ⅛ colher de chá sal marinho ou kosher
- ½ colher de chá Extrato de baunilha puro
- ¼ xícara coco ralado sem açúcar
- ¼ xícara amêndoas inteiras , grosseiramente picado
Instruções
- Forre uma forma de pão 9 x 4 com papel manteiga ou papel alumínio; deixou de lado. Em uma tigela média, misture o cacau em pó, o sal, a alulose, a baunilha e o óleo de coco derretido até incorporar bem. Junte o coco ralado, despeje a mistura de chocolate na forma preparada e alise uniformemente com uma espátula.
- Polvilhe as amêndoas picadas uniformemente sobre a mistura de chocolate. Coloque a panela no freezer para endurecer por cerca de 30 minutos. Use uma faca de chef, corte a barra de chocolate nos pedaços desejados e guarde em um recipiente hermético na geladeira para mantê-la fresca e evitar que derreta.
Notas
Todas as informações nutricionais são baseadas em cálculos de terceiros e são apenas uma estimativa. Cada receita e valor nutricional variam dependendo das marcas que você usa, métodos de medição e tamanho das porções por família.