ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਸੁਗੰਧਿਤ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਹ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ, ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ, ਜਾਂ ਓਵਨ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।
ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
ਸੂਚਨਾ: ਪੂਰੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਓਵਨ ਨੂੰ 400 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ। ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟਮਾਟਰ ਛਾਲੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਫਟਣ ਲੱਗ ਜਾਣ।
ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ:
ਵਿਅੰਜਨ
ਆਸਾਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਕੁਆਰਟ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
- ¼ ਪਿਆਲਾ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚਮਚਾ ਬਾਲਸੈਮਿਕ
- ½ ਚਮਚਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਡੀ ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ ਜਾਂ ¼ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੀ ਓਰੈਗਨੋ ਅਤੇ ½ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੀ ਡਿਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ
- 3 ਮਗਰਮੱਛ ਲਸਣ , ਬਾਰੀਕ
- ¼ ਚਮਚਾ ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ
- ¼ ਚਮਚਾ ਭੂਮੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਓਵਨ ਨੂੰ 400 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ। ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟਮਾਟਰ ਛਾਲੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਫਟਣ ਲੱਗ ਜਾਣ। ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਸੂਚਨਾ
ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।