ਆਗੁਆ ਡੇ ਜਮਾਇਕਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਿਬਿਸਕਸ ਟੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸੁੱਕੇ ਹਿਬਿਸਕਸ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਠਾ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਐਗੁਆ ਡੇ ਜਮਾਇਕਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ-ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਕਲਪ, ਮੌਂਕ ਫਰੂਟ ਸਵੀਟਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਜੀਵੰਤ ਰੰਗ ਅਤੇ ਟੈਂਜੀ ਸੁਆਦ ਨਾਲ, ਆਗੁਆ ਡੇ ਜਮਾਇਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮਨਪਸੰਦ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ:
ਆਗੁਆ ਡੇ ਜਮਾਇਕਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਸੂਚਨਾ: ਪੂਰੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜਮਾਇਕਾ ਦੇ ਫੁੱਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਬਰੀਕ-ਜਾਲੀ ਵਾਲੀ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ।
ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਸਰਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਚੂਨੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ:
ਵਿਅੰਜਨ
ਆਸਾਨ ਜਮਾਇਕਨ ਪਾਣੀ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਪਿਆਲਾ ਸੁੱਕੇ ਹਿਬਿਸਕਸ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ
- 12 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ (ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ)
- 1 ½ ਕੱਪ ਮੋਨਕ ਫਲ ਸਵੀਟਨਰ , ਚੱਖਣਾ
- ਆਈਸ , ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ
- ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਚੂਨਾ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜਮਾਇਕਾ ਦੇ ਫੁੱਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਬਰੀਕ-ਜਾਲੀ ਵਾਲੀ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ। ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ। ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਸਰਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਚੂਨੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਸੂਚਨਾ
- ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ? ਬਸ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ.
- ਤੁਸੀਂ ਜਮਾਇਕਾ ਦੇ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਹਲਕਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।