Kubweretsa chisangalalo chothirira pakamwa, Mkate Wa Avocado Wa Tirigu Wathunthu! Chinsinsi chosangalatsachi chimaphatikiza zosakaniza zabwino kuti mupange Budin de Aguacate yonyowa komanso yokoma yomwe ingasiyire zokonda zanu kulakalaka kwambiri. Pokhala ndi shuga wochepa komanso opanda batala kapena mafuta, mkate uwu ndi njira yathanzi yomwe siisokoneza kukoma kapena maonekedwe.
Konzekerani kuchita zabwino pamene tikukutengerani njira zosavuta zopangira chakudya chokoma ichi. Konzekerani kukhala ndi kusakanikirana kosangalatsa kwa chakudya ndi kukhuta mu kuluma kulikonse.
Momwe Mungapangire Mkate Wa Avocado Wa Tirigu Wathunthu
Zindikirani: Malangizo athunthu aperekedwa mu khadi la Chinsinsi pansipa.
Preheat uvuni ku 350F. Mzere wa 9 "x 5" Pan Mkate ndi zikopa pepala kapena batala ndi ufa ndi kuika pambali. Sakanizani ufa wonse wa tirigu, soda, ndi ufa wophika mu mbale yaikulu.
Onjezani thupi la avocado, uchi, madzi a mandimu, shuga, ndi mchere, ndipo phatikizani mpaka yosalala mu mbale yosakaniza yokhala ndi paddle kapena whisk. Kumenya mazira imodzi imodzi mpaka itaphatikizidwa; onjezerani vanila ndi kirimu wowawasa ndikumenya mpaka mutagwirizanitsa. Tsopano, pang'onopang'ono kutsanulira chonyowa osakaniza mu zosakaniza youma whisking mpaka pamodzi.
Pour the mixture into the prepared bread pan and bake the Whole Wheat Avocado bread for 40 minutes, turning the pan halfway through baking. Let the bread cool for 15 minutes before slicing. Sangalalani!!!
Maphikidwe ofananira:
- Mkate wa Banana ndi Pecans
- Mkate wa Zukini
- Mkate wa Avacado
- Mkate wa Banana ndi kokonati
- Mkate Wa Dzungu
Chinsinsi
Mkate Wosavuta Wa Tirigu Wa Avocado
zosakaniza
- 60 g (2 makapu) 100% ufa wa Tirigu Wathunthu, akusefa
- 1 supuni pawudala wowotchera makeke
- 1½ supuni zotupitsira powotcha makeke
- ¼ supuni mchere wosakaniza
- 1 supuni uchi
- 2 mazira , kutentha kwachipinda
- ⅓ chikho kirimu wowawasa , kirimu wopepuka, kapena mkaka wonse, kutentha kwa chipinda
- 1 peyala , kupsa
- 6 supuni shuga granulated , kuchotsedwa
- 6 supuni shuga wofiira kwambiri , yodzaza ndi kusinthidwa
- 2 supuni madzi atsopano a mandimu
- 1 supuni Chotsitsa cha vanilla choyera
malangizo
- Preheat uvuni ku 350F. Lembani 9 "x 5" Pan Mkate ndi pepala la zikopa kapena batala ndi ufa ndikuyika pambali.
- Mu mbale yaikulu, phatikizani ufa wonse wa tirigu, soda, ndi ufa wophika.
- Mu mbale yosakaniza yosakaniza yokhala ndi paddle kapena whisk, onjezerani avocado mnofu, uchi, mandimu ndi shuga, mchere, ndi kusakaniza mpaka yosalala. Kumenya mazira imodzi imodzi mpaka aphatikizidwa, onjezani vanila ndi kirimu wowawasa ndikumenya mpaka mutaphatikizana.
- Tsopano, pang'onopang'ono kutsanulira chonyowa osakaniza mu zosakaniza youma whisking mpaka basi pamodzi.
- Thirani mu poto yokonzekera mkate ndikuphika mkate wa Avocado Wathunthu wa Tirigu kwa mphindi 40, ndikutembenuza poto pakati pa kuphika. Lolani mkate wa avocado wa tirigu wonse uziziziritsa kwa mphindi 15 musanayambe kudula. Sangalalani!!!
zolemba
- Kusunga: Mkate Wa Avocado Wa Tirigu Wathunthu, onetsetsani kuti wazirala kenako ndikuukulunga mwamphamvu ndi pulasitiki kapena kuuyika mu chidebe chotchinga mpweya. Izi zidzateteza kuti zisaume ndi kuziteteza kuti zisatenge fungo lililonse losafunika mufiriji. Mutha kusunga mkatewo kutentha kwa masiku 2-3 kapena kuuyika mufiriji kwa sabata kuti muusunge nthawi yayitali.
- Kubwerezanso: Mukawotcha mkate wa Avocado wa Whole Wheat, ndi bwino kutenthetsa magawo ang'onoang'ono osati mkate wonse. Yatsani uvuni wanu ku 350 ° F (175 ° C) ndikuyika nambala yomwe mukufuna ya magawo a mkate pa pepala lophika. Pukuta pang'ono pamwamba pa kagawo kalikonse ndi madzi kapena mafuta a azitona kuti musunge chinyezi. Kuphika magawo mu uvuni kwa mphindi 5-7 mpaka kutentha. Kapenanso, mukhoza kutenthetsa magawo mu chowotcha kapena uvuni wa toaster mpaka atenthedwe momwe mukufunira.
Zambiri zokhudzana ndi kadyedwe kake zimatengera kuwerengera kwa anthu ena ndipo ndikungoyerekeza. Chinsinsi chilichonse komanso zakudya zopatsa thanzi zimasiyana malinga ndi mtundu womwe mumagwiritsa ntchito, njira zoyezera, komanso kukula kwa magawo panyumba iliyonse.