Jasmine Rice Pilaf with Cranberries and Almonds "အရှေ့အလယ်ပိုင်းဆန်" စာရွက်။ သင်၏ အရှေ့အလယ်ပိုင်း ဟင်းလျာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဆန်ကို ရှာဖွေနေပါက၊ ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြန်ဆန် Jasmine Rice Pilaf နှင့် Cranberries နှင့် Almonds ချက်နည်း။
ဤဟင်းလျာ၏ ဗားရှင်းများစွာ ရှိပြီး ၎င်းကို ပြုလုပ်ပုံမှာ မိသားစုတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဗားရှင်းသည် အရိုးရှင်းဆုံး၊ ကျန်းမာရေးအကောင်းဆုံးနှင့် အရသာအရှိဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်သာလိုအပ်ပြီး မိနစ် 20 ထက်နည်းသည်။ စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ!😉
ဆန်ပိလတ်လုပ်နည်း
မှတ်စု: ညွှန်ကြားချက်အပြည့်အစုံကို အောက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်ကတ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။
လတ်ဆတ်သော ဒယ်အိုးထဲတွင် လတ်ဆတ်သော သံလွင်ဆီ အပိုကို အပူပေးလိုက်ပါ။ ကြက်သွန်နီကို ထည့်ပြီး ၁၂ မိနစ်ခန့် ရွှေညိုရောင်အထိ မကြာခဏ မွှေပေးပါ။
ဒယ်အိုးထဲသို့ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ cayenne နှင့် ဇီယာထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်၊ မွှေပါ၊ ၁ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထမင်းနှင့် ကြက်သားအရသာ bouillon ကို ရောမွှေပါ။ ရေနွေးထည့်၊ အညိုရောင်အတုံးလေးတွေကို ခြစ်ပြီး ပြုတ်ပါ။
မီးကို နိမ့်အောင်ထားပြီး အဖုံးအုပ်ကာ ထမင်းနူးညံ့ပြီး ရေစုပ်ယူသည်အထိ ၇ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ အပူကိုပိတ်ပြီး အဖုံးကိုဖွင့်ကာ ထမင်း pilaf ကို အနှောက်အယှက်ကင်းကင်းဖြင့် ၅ မိနစ်ခန့် အငွေ့ပြန်ထားပါ—ခက်ရင်းခွဖြင့် နှပ်ထားပါ။ cilantro၊ ဗာဒံစေ့နှင့် သံပုရာရည်တို့ကို ရောမွှေပြီး ကျွေးပါ။ Cranberries နှင့် Almonds တို့နှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့၏ Rice Pilaf ကို ခံစားလိုက်ပါ။
ဆေးစာ
အလွယ်ဆန် ဒံပေါက်
Tools များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 ခွက် စံပယ်ဆန်
- 3 ဇွန်း အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ ထောပတ်သီးဆီ၊ ထောပတ်၊ canola ဆီ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 1 အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ ထုကုန်တယ်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဇီ
- ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေပဲနန
- ¼ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သစ်ကြမ်းပိုး
- 3 လေးညှင်းပွင့ ကြက်သွန်ဖြူ , minced
- ၁-½ ခွက် ရေပူ
- 1 ဇွန်း knorr granulated ကြက်သားအရသာ bouillon
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပိန္နဲငရုတ်ကောင်းမှုန့် သို့မဟုတ် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
- ½ ခွက် cranberries ကုလားကာ သို့မဟုတ် စပျစ်သီးပျဉ်
- ¼ ခွက် လှီးထားသော သို့မဟုတ် လှီးထားသော ဗာဒံစေ့များ , toasted
- ¼ ခွက် အဆွေတော် ကုန်တယ်
ညွှန်ကြားချက်များ
- လတ်ဆတ်သော ဒယ်အိုးထဲတွင် လတ်ဆတ်သော သံလွင်ဆီ အပိုကို အပူပေးလိုက်ပါ။ ကြက်သွန်နီကို ထည့်ပြီး ၁၂ မိနစ်ခန့် ရွှေညိုရောင်အထိ မကြာခဏ မွှေပေးပါ။ ဒယ်အိုးထဲသို့ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ cayenne နှင့် ဇီယာထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်၊ မွှေပါ၊ ၁ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထမင်းနှင့် ကြက်သားအရသာ bouillon ကို ရောမွှေပါ။ ရေနွေးထည့်၍ အညိုရောင်အတုံးများကို ခြစ်ကာ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
- မီးကို နိမ့်အောင်ထားပြီး အဖုံးအုပ်ကာ ထမင်းနူးညံ့ပြီး ရေစုပ်ယူသည်အထိ ၇ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ အပူကိုပိတ်ပြီး အဖုံးကိုဖွင့်ပြီး ပီလာဆန်ကို အနှောက်အယှက်မဖြစ်အောင် ၅ မိနစ်ခန့် အငွေ့ပြန်ထားပေးပါ။ ခက်ရင်းခွဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။ cilantro၊ ဗာဒံစေ့နှင့် သံပုရာရည်တို့ကို ရောမွှေပြီး ကျွေးပါ။ Cranberries နှင့် Almonds တို့နှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့၏ Rice Pilaf ကို ခံစားလိုက်ပါ။
မှတ်စုများ
အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်အားလုံးသည် ပြင်ပမှတွက်ချက်မှုများအပေါ်အခြေခံပြီး ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးသည် သင်အသုံးပြုသည့် အမှတ်တံဆိပ်များ၊ တိုင်းတာသည့်နည်းလမ်းများနှင့် အိမ်ထောင်စုအလိုက် အပိုင်းအရွယ်အစားများပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။