Ibda l-ġurnata tiegħek b'dawn il-muffins tal-banana tal-qamħ sħiħ abjad b'saħħithom magħmulin b'dqiq abjad tal-qamħ sħiħ, allulose, u żejt tal-avokado u kkompletati b'taħlita li twaħħal ta' ġewż, kannella, għasel u estratt tal-vanilla.
Agħmel dawn minn qabel għal kolazzjon malajr u faċli.😋🧁☕
Kif tagħmel Muffins tal-banana tal-qamħ sħiħ
Nota: L-istruzzjonijiet sħaħ huma pprovduti fil-karta tar-riċetta hawn taħt.
Saħħan il-forn għal 350 ° F (176.67 ° C). Ħalli landa tal-muffin ta’ 12-il tazza b’kisi tal-karti.
Għat-topping: Fi skutella żgħira, għaqqad il-ġewż mixwi ma 'għasel, vanilla, u kannella sakemm miksija b'mod uniformi (it-taħlita tkun twaħħal ħafna). Imwarrab.
Għall-Muffins: Fi skutella medja, ħallat flimkien id-dqiq, it-trab tal-ħami, il-kannella, u l-baking soda. Imwarrab. Fi skutella kbira ta’ mixer elettriku, ħabbat iż-żejt, iz-zokkor u l-għasel sakemm magħquda, madwar 1 sa 2 minuti. Obrox il-ġnub tal-iskutella bi spatula tal-gomma jekk meħtieġ.
B'veloċità medja, żid il-bajd wieħed wieħed, ħabbat sakemm jiġi inkorporat għal kollox bejn iż-żidiet. Żid il-banana maxx, meraq tal-lumi, vanilla, u krema qarsa u ħabbat sakemm titħallat. Żid l-ingredjenti niexfa u ħawwad b'veloċità baxxa sakemm magħquda.
Mgħarfa l-batter fil-landa tal-muffin ippreparata (it-tazzi jkunu mimlija) u sprinkle indaqs bit-topping tal-ġewż li jwaħħal. Aħmi l-muffins sakemm l-uċuħ ikunu dehbi u bil-koppla, 25 sa 28 minuta.
Ħalli l-muffins tal-banana jiksħu fit-taġen għal 5 minuti, imbagħad dawwarhom fuq xtilliera u ħallihom jiksħu għal mill-inqas 10 minuti qabel isservi. Igawdu!
Riċetti Relatati:
- Muffins taċ-Ċikkulata Mini tal-banana
- Muffins taċ-Ċikkulata tal-Banana
- Kejk tal-banana Sticky Toffee
- Muffins tal-Ġewż tal-banana
- Ħobż tal-Banana
Ricetta
Muffins tal-banana tal-qamħ sħiħ faċli
għodod
Ingredjenti
Għat-topping:
- 1 tazza ġewż mixwi jew pacans , imqatta '
- 1 tablespoon għasel
- ¼ kuċċarina estratt pur tal-vanilla
- 1 kuċċarina kannella
Għall-muffins tal-banana:
- 210 g (1-⅔ tazzi) dqiq abjad tal-qamħ sħiħ (jista 'sub għall-qamħ sħiħ jew dqiq għal kull skop, jekk mixtieq)
- 10 g (2 kuċċarini) trab tal-ħami
- 5 g (1 kuċċarina) baking soda
- 5 g (1 kuċċarina) Trab tal-kannella Saigon
- ¼ kuċċarina melħ kosher
- ½ tazza żejt avokado , żejt tal-ġirasol ippressat bl-expeller jew butir bla melħ, imdewweb
- 110 g (⅔ tazza) Allulose Ħlewwa
- ¼ tazza għasel
- 2 bajd kbir , temperatura tal-kamra
- 2 imgħaref meraq tal-lumi frisk
- 1 tazza banana mgħaffġa , minn 2 sa 3 banana misjura żżejjed
- 2 kuċċarini estratt pur tal-vanilla
- ⅓ tazza krema qarsa , xorrox tal-butir, krema qarsa, xorrox tal-butir, ħalib sħiħ, jew jogurt sempliċi
istruzzjonijiet
- Saħħan il-forn għal 350 °F (176.67 °C). Ħalli landa tal-muffin ta’ 12-il tazza b’kisi tal-karti.
- Għat-topping: Fi skutella żgħira, għaqqad il-ġewż mixwi ma 'għasel, vanilla, u kannella sakemm miksija b'mod uniformi (it-taħlita tkun twaħħal ħafna). Imwarrab.
- Għall-Muffins: Fi skutella medja, ħallat flimkien id-dqiq, it-trab tal-ħami, il-kannella, u l-baking soda. Imwarrab. Fi skutella kbira ta’ mixer elettriku, ħabbat iż-żejt, iz-zokkor u l-għasel sakemm magħquda, madwar 1 sa 2 minuti. Obrox il-ġnub tal-iskutella bi spatula tal-gomma, jekk meħtieġ.
- B’veloċità medja, żid il-bajd wieħed wieħed, ħabbat sakemm jiġi inkorporat għal kollox bejn iż-żidiet. Żid il-banana mgħaffġa, il-meraq tal-lumi, il-vanilla, u l-krema qarsa u ħabbat sakemm titħallat. Żid l-ingredjenti niexfa u ħawwad b'veloċità baxxa sakemm magħquda biss.
- Mgħarfa l-batter fil-landa tal-muffin ippreparata (it-tazzi jkunu mimlija) u sprinkle indaqs bit-topping tal-ġewż li jwaħħal. Aħmi l-muffins sakemm l-uċuħ ikunu dehbi u bil-koppla, 25 sa 28 minuta. Ħalli l-muffins tal-banana jiksħu fit-taġen għal 5 minuti, imbagħad aqlebhom fuq xtilliera u ħallihom jiksħu għal mill-inqas 10 minuti qabel isservi. Igawdu!
Noti
L-informazzjoni nutrittiva kollha hija bbażata fuq kalkoli ta’ partijiet terzi u hija biss stima. Kull riċetta u valur nutrittiv se jvarjaw skond il-marki li tuża, metodi ta 'kejl, u daqsijiet tal-porzjonijiet għal kull dar.