Энэхүү авокадо салатны жор нь хэдхэн орц найрлагаар хурдан хийж, өөрийн хүссэнээр хийж болох энгийн хоол юм. Салат нь өтгөн авокадо зүсмэлүүд, шаржигнуурт өргөст хэмх, улаан сонгино, шүүслэг интоорын улаан лооль, амтат винигретттэй өвслөг килантро зэргийг агуулдаг.
Амтнууд нь зуны хоолонд тохиромжтой хөнгөн, сэтгэл сэргээсэн салатыг бий болгодог; мөн хажуугийн таваг болгон үйлчилж болно чипотле Милан, Пекан царцдастай тахианы тендер, Жигнэсэн нимбэгний пармезан тахиа, эсвэл шарсан мах.
Авакадо салатыг хэрхэн хийх вэ
Тайлбар: Бүрэн зааварчилгааг доорх жорын картанд өгсөн болно.
Нэмэлт онгон чидуны тос, цуу, ус, нимбэгний шүүс, давс, хар перц, элсэн чихэр, сармисаа том саванд хийж хутгана.
Өргөст хэмх, хонхны чинжүү, улаан лооль, килантро нэмээд холихын тулд шидээд, таглаад 8 цаг хүртэл хөргөгчинд хийнэ. Үйлчлэхээсээ өмнө авокадог нухахгүйгээр салатанд сайтар хийж өгнө. Амтлах, амтлагчдаа шаардлагатай тохируулга хийх.
Үүнтэй холбоотой жорууд
- Авокадотой хар шошны салат
- Цэцэрлэгийн салат
- Цезарь салат
- Өргөст хэмхний салат
- Израилийн салат
- Улаан лоолийн салат
Жор
Авокадогийн хялбар салат
Орц
- ¼ аяга нэмэлт онгон чидуны тос
- ¼ аяга амтлагчгүй цагаан будааны цуу
- 2 халбага шинэхэн нимбэгний шүүсийг шахаж авна
- 2 халбага ус
- 1 халбага калийн давс
- ¼ халбага газрын хар чинжүү
- ½ халбага элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал
- 1 жижиг сармис хумс , сармисны хумсыг жижиглээд, бага зэрэг давс цацаж, улаан лоолийн хольцонд нэмэхийн өмнө хутганыхаа хажуугаар нухаж, том ширхэгтэй зуурмаг болгоно.
- 1 Англи өргөст хэмх , үрээр нь шоо болгон хуваасан
- 1 шар хонхны чинжүү , үрээр нь шоо болгон хуваасан
- 551 g / 1 литр интоор эсвэл усан үзмийн улаан лооль , хоёр дахин багассан
- ¼ аяга шинэхэн cilantro , нилээд жижиглэсэн
- 1 дунд зэргийн улаан сонгино , хагасыг нь хувааж, нимгэн хэрчсэн
- 2 том авокадо , талыг нь хувааж, цоорсон, жижиглэсэн
Зааварчилгаа
- Нэмэлт онгон чидуны тос, цуу, ус, давс, хар перец, ус, нимбэгний шүүс, элсэн чихэр, сармисаа том саванд хийж хутгана. Өргөст хэмх, хонхны чинжүү, улаан лооль, килантро нэмээд холихын тулд шидээд, таглаад 8 цаг хүртэл хөргөгчинд хийнэ. Үйлчлэхээсээ өмнө авокадог нухашгүй болгоомжтой хийж, салатанд хийнэ. Амтлах, амтлагчдаа шаардлагатай тохируулга хийх.
тэмдэглэл
Хоол тэжээлийн талаархи бүх мэдээлэл нь гуравдагч этгээдийн тооцоонд үндэслэсэн бөгөөд зөвхөн тооцоолол юм. Жор бүр, тэжээллэг чанар нь таны хэрэглэж буй брэнд, хэмжих арга, нэг өрхөд ногдох порцын хэмжээ зэргээс хамаарч өөр өөр байх болно.