ഈ രുചികരമായ പപ്പായ ജ്യൂസ് പാചകക്കുറിപ്പ് പുതിയ പപ്പായ കഷണങ്ങൾ, വെള്ളം, നാരങ്ങ നീര്, മധുരപലഹാരം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഈ ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും മധുരപലഹാരം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതും പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്, ഇത് രാവിലെ പിക്ക്-മീ-അപ്പിനോ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് റിഫ്രഷറിനോ ഉള്ള മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു.
പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ടതായി മാറുന്ന രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാനീയം ആസ്വദിക്കാൻ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടരുക.
പപ്പായ ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം
കുറിപ്പ്: മുഴുവൻ നിർദ്ദേശങ്ങളും ചുവടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് കാർഡിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു.
പപ്പായയിൽ നിന്ന് തൊലി കളഞ്ഞ് വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. പപ്പായ കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് ചേർക്കുക മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. മിനുസമാർന്ന ജ്യൂസിനായി, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പൾപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നാരുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി പപ്പായ പ്യുരി ഒരു നല്ല മെഷ് സ്ട്രൈനറിലൂടെ അരിച്ചെടുക്കുക.
വലിയ ചെറുനാരങ്ങ നീരാക്കി പപ്പായ പാലിൽ നാരങ്ങാനീര് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മധുരത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് 2 മുതൽ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്വീറ്റ്നർ എന്നിവ ചേർക്കുക. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ച് ആവശ്യാനുസരണം ക്രമീകരിക്കുക.
ജ്യൂസ് വളരെ സാന്ദ്രമായതോ കട്ടിയുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സ്ഥിരതയിലേക്ക് അത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാം. ആവശ്യമുള്ള കനം എത്തുന്നതുവരെ ക്രമേണ വെള്ളം ചേർക്കുക. പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരം പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോയെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നന്നായി ഇളക്കുക.
പപ്പായ ജ്യൂസ് ആസ്വദിച്ച് ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ പഞ്ചസാരയോ തേനോ നാരങ്ങാനീരോ ചേർത്ത് മധുരമോ എരിപ്പോ ക്രമീകരിക്കുക. പപ്പായ ജ്യൂസ് ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് തണുപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഐസിൽ വെച്ച് വിളമ്പുക.
നാരങ്ങയിൽ നിന്നുള്ള ഈ പപ്പായ ജ്യൂസ്, നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് സിട്രസ് അടങ്ങിയ ഒരു ഉന്മേഷദായകവും ഉഷ്ണമേഖലാ പാനീയവുമാണ്. ആസ്വദിക്കൂ!
കുറിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ പപ്പായ ജ്യൂസിന് കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ബ്ലെൻഡറിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ചേർക്കുക. കൂടാതെ, രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പൈനാപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് പോലുള്ള മറ്റ് പഴങ്ങൾ ചേർക്കാം.
അനുബന്ധ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
- പിനാ കൊളാഡ ജ്യൂസ്
- പുളി വെള്ളം
- ചെറി നാരങ്ങാവെള്ളം
- പൈനാപ്പിൾ നാരങ്ങാവെള്ളം
- ബ്ലൂബെറി ലെമനേഡ്
- സ്ട്രോബെറി ലെമനേഡ്
പാചകരീതി
എളുപ്പമുള്ള പപ്പായ ജ്യൂസ്
ചേരുവകൾ
- 2 കപ്പുകളും കഷ്ണങ്ങളാക്കിയ പപ്പായ (തൊലികളഞ്ഞതും വിത്തില്ലാത്തതും)
- 4 കപ്പുകളും ജലത്തിന്റെ
- 1 വലിയ നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 2 ലേക്ക് 4 സ്പൂൺ പഞ്ചസാര , തേൻ, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്ന മധുരം
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- പപ്പായ, വെള്ളം, നാരങ്ങ നീര്, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ എന്നിവ മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പപ്പായ ജ്യൂസ് നാരങ്ങയോടൊപ്പം ആസ്വദിക്കൂ!
കുറിപ്പുകൾ
എല്ലാ പോഷക വിവരങ്ങളും മൂന്നാം കക്ഷി കണക്കുകൂട്ടലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് ഒരു ഏകദേശ കണക്ക് മാത്രമാണ്. ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പും പോഷക മൂല്യവും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രാൻഡുകൾ, അളക്കുന്ന രീതികൾ, ഓരോ വീട്ടുകാരുടെയും ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും.