Kia pai te whakakotahitanga o te tiakarete me te panana me tenei tohutao mawhena panana tiakarete reka me te reka. Ko te reka me te kakano makuku te kohatu kokonga, ka waiho enei mawhene hei kai reka mo ia ra.
Ahakoa he parakuihi tere, he paramanawa reka, he hiahia noa ranei, ka makona koe i enei mawhene ka waiho koe "kotahi ano."
Me pehea te hanga mawhene tiakarete panana
tuhipoka: Ko nga tohutohu katoa kei te kaari tunu i raro nei.
Whakawerahia te oumu ki te 400ºF. raina 12 kapu mawhene me nga raina pepa. Horoia te paraoa, paura koko, te huka, te paura tunutunu, me te houra tunutunu ki roto i te peihana o te whakaranu hiko kua whakauruhia ki te taapiri hoe. Tāpirihia te hinu hinu he pata rewa ranei ka whakakotahi.
Whakakotahitia nga hua, te vanilla, me te panana penupenu, ka whakauru ki te ranunga paraoa me te hinu awhekātō. Tapahia te peihana ka whakakotahi pai. Kaua e raweke.
Kohuatia te paraoa pokepoke ki roto i nga rarangi pepa, whakakiia ia ki runga. Ki te hiahia, whakauhia ia mawhene tiakarete panana ki te maramara tiakarete paku.
Tunua te mawhene panana tiakarete mo te 15 -20 meneti, kia parauri ranei nga pito o runga ka puta ma te koo niho. Kia whakamatao paku, tangohia mai i te paraharaha, ka mahi.
Recipes Pātahi:
- Mawhene Strawberry
- Mawhene Panana Jumbo
- Pumpkin Muffins with Pecan Streusel
- Mawhene Strawberry
- mawhene aporo kakara
- Panana Mini Chocolate Chip Muffins
Te tunu
He Mawhene Panana tiakarete ngawari
Kai
- 1 kapu penupenu nga panana tino maoa, kua maoa ranei , e 3 pea te rahi-rahi
- 225 karamu (1-¾ kapu) paraoa pai katoa
- 2 hua nui , te pāmahana rūma
- 100 karamu (½ kapu) te huka parauri marama
- 3 punetēpu paura koukou pai-kounga
- 1 tīpune tunu tunu
- 125 ml ( ½ kapu) te hinu avocado, te pata kore tote ranei
tohutohu
- Whakawerahia te oumu ki te 400ºF. Raina kia 12 nga kapu mawhene me nga raina pepa. Kohia te paraoa, te paura koko, te huka, te paura tunu, me te houra tunutunu ki roto i te peihana o te whakaranu hiko kua whakauruhia ki te taapiri hoe. Tāpirihia te hinu avocado, te pata rewa ranei, ka whakakotahi.
- Whakakotahitia nga hua, te vanilla, me nga panana penupenu, ka tapiri atu ki te ranunga hinu paraoa-me-a-whekawhe. Tapahia te peihana ka whakakotahi pai. Kaua e raweke.
- Kohuatia te paraoa pokepoke ki roto i nga rarangi pepa, whakakiia ia 1 ki runga. Ki runga i ia mawhena tiakarete panana me te maramara tiakarete paku, ki te hiahiatia. Tunua te mawhene panana tiakarete mo te 15 -20 meneti, kia parauri ranei nga pito o runga ka puta ma te koo niho. He paku whakamatao, tangohia mai i te paraharaha ka mahi.
Notes
Ko nga korero kai katoa e ahu mai ana i nga tatauranga a te hunga tuatoru, he whakatau tata noa. Ko ia tunu me te uara kai ka rereke i runga i nga tohu e whakamahia ana e koe, nga tikanga ine, me te rahi o nga waahanga mo ia whare.