Start your day with these healthy white whole wheat banana muffins made with white whole wheat flour, allulose, and avocado oil and topped with a sticky mix of walnuts, cinnamon, honey, and vanilla extract.
Ataovy mialoha ny fotoana ireo mba ho sakafo maraina haingana sy mora.😋🧁☕
How to Make Whole Wheat Banana Muffins
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
Afanaina mialoha ny lafaoro hatramin'ny 350°F (176.67°C). Line a 12-cup muffin tin with paper liners.
Ho an'ny topping: Afangaro ao anaty vilia kely ny voanio voatetika miaraka amin'ny tantely sy lavanila ary kanelina mandra-pahafangarony (ho miraikitra be ilay fangaro). Atokana.
Ho an'ny muffins: Ao anaty vilia lehibe iray, mampifanaraka ny lafarinina, ny vovobony, ny kanelina ary ny soda. Atokana. Ao anaty vilia lehibe iray misy mixer elektrika, kapohina ny menaka, ny siramamy ary ny tantely mandra-pitambatra, 1 ka hatramin'ny 2 minitra eo ho eo. Kitiho ny sisin'ny vilia miaraka amin'ny spatula fingotra raha ilaina.
Amin'ny hafainganam-pandeha antonony, ampio tsirairay ny atody, kapohina mandra-pitambatra tanteraka eo anelanelan'ny fanampiny. Ampio ny akondro nopotsehina, ranom-boasarimakirana, lavanila, ary crème marikivy ary kapohina mandra-pihaona. Ampio ny akora maina dia afangaro amin'ny hafainganam-pandeha ambany mandra-mitambatra.
Spoon the batter into the prepared muffin tin (the cups will be full) and sprinkle evenly with the sticky nut topping. Bake the muffins until the tops are golden and domed, 25 to 28 minutes.
Let the banana muffins cool in the pan for 5 minutes, then turn them onto a rack and let cool for at least 10 minutes before serving. Enjoy!
Recipes mifandraika:
- Banana Mini Chocolate Chip Muffins
- Chocolate Banana Muffins
- Toffee Banana Cake
- Banana Nut Muffins
- Mofo-mofo
Recipe
Easy Whole Wheat Banana Muffins
Tools
Fangaro
Ho an'ny topping:
- 1 kapoaka voanjo voatoto na pecans , voatetika
- 1 tablespoon tantely
- ¼ sotrokely fanala lavanila madio
- 1 sotrokely kanelina
For the banana muffins:
- 210 g (1-⅔ kaopy) lafarinina vita amin'ny varimbazaha fotsy (mety ho solon'ny varimbazaha na koba tsara toto, raha ilaina)
- 10 g (2 sotrokely) vovoka fanaova
- 5 g (1 sotrokely) soda fanaova
- 5 g (1 sotrokely) vovoka kanelina saigon
- ¼ sotrokely kosher sira
- ½ kapoaka menaka avokado , menaka tanamasoandro nopotserina na dibera tsy misy sira, miempo
- 110 g (⅔ kaopy) Allulose sweetener
- ¼ kapoaka tantely
- 2 atody lehibe , maripana amin'ny efitra
- 2 tablespoons ranom-boankazo
- 1 kapoaka akondro voatoto , akondro 2 ka hatramin'ny 3 efa masaka
- 2 teaspoons fanala lavanila madio
- ⅓ kapoaka krema marikivy , ronono marikivy, ronono marikivy, ronono feno ronono, na yaourt tsotra
torolalana
- Preheat the oven to 350 °F (176.67 °C). Line a 12-cup muffin tin with paper liners.
- Ho an'ny topping: Afangaro ao anaty vilia kely ny voanio voatetika miaraka amin'ny tantely sy lavanila ary kanelina mandra-pahafangarony (ho miraikitra be ilay fangaro). Atokana.
- Ho an'ny muffins: Ao anaty vilia lehibe iray, mampifanaraka ny lafarinina, ny vovobony, ny kanelina ary ny soda. Atokana. Ao anaty vilia lehibe iray misy mixer elektrika, kapohina ny menaka, ny siramamy ary ny tantely mandra-pitambatra, 1 ka hatramin'ny 2 minitra eo ho eo. Kitiho ny sisin'ny vilia miaraka amin'ny spatula fingotra, raha ilaina.
- Amin'ny hafainganam-pandeha antonony, ampio tsirairay ny atody, kapohina mandra-pitambatra tanteraka eo anelanelan'ny fanampiny. Ampio ny akondro nopotsehina, ranom-boasarimakirana, lavanila, ary crème marikivy ary kapohina mandra-pihaona. Ampio ny akora maina ary afangaro amin'ny hafainganam-pandeha ambany mandra-pitambatra.
- Spoon the batter into the prepared muffin tin (the cups will be full) and sprinkle evenly with the sticky nut topping. Bake the muffins until the tops are golden and domed, 25 to 28 minutes. Let the banana muffins cool in the pan for 5 minutes, then turn them out onto a rack and let cool for at least 10 minutes before serving. Enjoy!
Fanamarihana
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.