Šis gardais un krēmīgais smūtijs ir pagatavots tikai no trim sastāvdaļām: nobrieduša avokado, piena un jūsu izvēlētā cukura vai medus. Izmēģiniet šo gardo Paragvajas avokado smūtiju jau šodien!
Kā pagatavot avokado kokteili
Piezīmes: Pilnas instrukcijas ir sniegtas zemāk esošajā recepšu kartē.
Ielejiet avokado mīkstumu blenderī un pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Pulsē, tad sablenderē līdz gludai.
Jūs vienmēr varat pielāgot biezumu ar vairāk piena, lai to atšķaidītu. Ielejiet glāzē un pasniedziet aukstu. Izbaudi!
Saistītās receptes:
- Marakujas augļu smūtijs
- Zaļo ābolu auzu smūtijs
- Papaijas smūtijs
- Papaijas sula
- Melleņu limonāde
- Aveņu Lemonade
Recepte
Viegls avokado kokteilis
darbarīki
Sastāvdaļas
- 1 Liels nogatavojies avokado
- 2 Kausi Piens
- 3 ēdamkarote Cukurs vai medus ( pagaršot)
Instrukcijas
- Ielejiet avokado mīkstumu blenderī un pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Pulsē, tad sablenderē līdz gludai.
- Ja nepieciešams, vienmēr varat pielāgot biezumu ar vairāk piena, lai tas nedaudz atšķaidītu. Ielejiet glāzē un pasniedziet aukstu. Izbaudi!
Piezīmes
Visa uzturvērtības informācija ir balstīta uz trešās puses aprēķiniem un ir tikai aptuvens aprēķins. Katra recepte un uzturvērtība atšķirsies atkarībā no izmantotajiem zīmoliem, mērīšanas metodēm un porciju lieluma katrā mājsaimniecībā.