Dëse gesonde Whole Wheat Banana Cake ass onheemlech feucht, mëll a voll mat Bananenaroma. Et ass séiss mat Zocker Alkohol, eng super Alternativ zu der klassescher Varietéit gemaach mat raffinéiert Miel an Zocker.
E perfekte Dessert wäert Är Famill gär hunn!🎂 Dësen einfachen Zockerfräie Bananekuch ass ähnlech wéi en traditionelle Bananenkuch. Et ass séiss mat Allulose, mécht et eng super Alternativ zu de Klassiker gemaach mat raffinéiert Miel an Zocker. Dëst gesond Bananen Kuch Rezept wäert e Hit mat jidderengem sinn.
Wéi maachen ech Vollkorn Bananekuch
Notéiert: Déi voll Instruktioune ginn an der Rezeptkaart hei ënnen geliwwert.
Den Ofen op 350ºF virhëtzen. Zeilen mat Pergamentpapier oder Botter a Miel eng 13 x 9 Zoll Bakblech. Sift d'Miel, Zimt, Bakpulver a Soda an enger mëttlerer Schossel an ofsetzen. An enger grousser Schossel mëschen den Avocado-Ueleg, Salz an Zocker Alkohol bis kombinéiert.
Füügt d'Mëschung vu Bananen an Zitrounejus a mixen bis se integréiert sinn; réieren an der Vanill - Extrait. Füügt d'Eeër een an enger Zäit, rëselt no all Zousatz bis all komplett an d'Mëschung agebaut ass. Lues a sanft wëschen oder klappen déi trocken Zutaten an d'naass Mëschung bis kombinéiert. Den Teig net iwwermëschen!
Gidd dëst an Är préparéiert Pan a bake de ganz Weess Bananenkuch fir ongeféier 45 bis 50 Minutten oder bis gëllenbraun an e Spigel, deen an d'Mëtt vum Banannekuch gesat gëtt, propper eraus kënnt; kontrolléieren no 40 Minutten, a wann de Kuch brong ze séier, Zelt loose mat Al Folie.
Setzt de ganz Weess Bananekuch op der Säit fir 10 Minutten an der Zinn ze killen, dréit et dann op e Kichelcher a léisst et komplett ofkillen. Genéisst!
Zesummenhang Rezepter:
Rezept
Einfach Ganz Weess Bananen Kuch
Tools
Ingredienten
- 375 g (3 Tassen) wäiss ganz Weess Miel, Läffel, ausgeglach a gesift.
- 2 Teaspinne Bakpulver
- 1 Teaspinne Natron
- ½ Eeërbecher Kanéil
- 4 grouss Eeër , Raumtemperatur
- 1-½ Coupë (ongeféier 3 mëttel) iwwerripe Bananen, gemëscht a mat 2 Esslöffel frësch gepressten Zitrounejus vermëschen.
- 1 Coupe Avocado Ueleg oder expeller gepresst Sonneblummenueleg
- ¼ Eeërbecher Coucher Salz
- 1-½ Coupe Allulose
Uweisungen
Fir de Bananekuch:
- Den Ofen op 350ºF virhëtzen. Zeilen mat Pergamentpapier oder Botter a Miel eng 13 x 9 Zoll Bakblech. An enger mëttlerer Schossel, sief d'Miel, d'Zëmt, d'Bakpulver a d'Bakpulver zesummen a setzt op d'Säit.
- An enger grousser Schossel mëschen den Avocado-Ueleg, Salz an Zocker Alkohol bis kombinéiert. Füügt d'Masséiert Bananen, a mixen bis se integréiert sinn; d'Vanilleextrakt réieren. Füügt d'Eeër een an enger Zäit, rëselt no all Zousatz bis all Ee komplett an d'Mëschung agebaut ass. Lues a sanft wëschen oder klappen déi trocken Zutaten an d'naass Mëschung bis just kombinéiert. Den Teig net iwwermëschen!
- Gidd dëst an Är préparéiert Pan a baken de Bananekuch fir ongeféier 45 bis 50 Minutten oder bis gëllenbraun an e Spigel, deen an d'Mëtt vum Banannekuch gesat gëtt, propper eraus kënnt; kontrolléieren no 40 Minutten, a wann de Kuch brong ze séier, Zelt loose mat Al Folie.
- Setzt d'Bananekuch op der Säit fir 10 Minutten an der Zinn ze killen, dréit et dann op e Kichelcherrack eraus a léisst et komplett ofkillen.
- Genéisst!
Notes
- Mikrowell: Plaz e Scheck vum Kuch op enger Mikrowelle-sécher Plack a Mikrowelle op héich fir 10-15 Sekonnen oder bis se erwiermt.
- Uewen: Den Ofen op 350 ° F virhëtzen. Setzt d'Kuchen op engem Bakblech a baken fir 5-10 Minutten oder bis se erwiermt.
- Toaster Uewen: Plaz e Scheck vum Kuch an engem Toasterofen a frittéiert op mëttlerer Hëtzt fir 1-2 Minutten oder bis se erwiermt.
- Baken: Dir kënnt de Kuch bis zu zwee Deeg am Viraus baken. Wann et komplett ofgekillt ass, wéckelt et fest a Plastik oder Folie a späichert et am Frigo bis se fäerdeg ass fir ze servéieren.
- Afréiere: Dir kënnt och de Kuch fir méi laang Lagerung afréieren. Wickelt de gekillte Kuch a Plastiksverpackung oder Folie, setzt se dann an engem loftdichte Container oder Tiefkühlschrank. De Kuch kann bis zu dräi Méint gefruer ginn. Fir ze verdauen, setzt de Kuch iwwer Nuecht am Frigo.
- Frascht: Wann Dir plangt de Kuch ze froen, kënnt Dir d'Frost bis zwee Deeg am Viraus virbereeden an am Frigo späicheren bis se fäerdeg sinn ze benotzen.
- Schnëtt: Wann Dir léiwer de Kuch virum Déngscht schneiden, kënnt Dir dat am Viraus maachen an d'Scheiwen an engem loftdichte Behälter späicheren oder se an Plastiksverpackung oder Folie packen. D'Scheiwen kënne bis zu fënnef Deeg am Frigo gespäichert ginn.
All Ernärungsinformatioun baséiert op Berechnungen vun Drëttubidder an ass nëmmen eng Schätzung. All Rezept an Ernärungswäert variéiere jee no de Marken déi Dir benotzt, Miessmethoden a Portiounsgréissten pro Stot.