신선한 라임 주스, 오렌지 주스, 오렌지 껍질로 만든 강렬한 드레싱을 곁들인 이 오렌지 코울슬로는 클래식 반찬에 상쾌하고 건강한 변형을 더해줍니다.
잘게 썬 양배추, 당근, 얇게 썬 양파를 결합하면 요리에 만족스러운 아삭함과 단맛이 더해집니다. 여름 식사나 모임에 완벽하게 추가되거나 어떤 경우에도 가볍고 맛있는 반찬으로 좋습니다.
오렌지 코울슬로 만드는 법
주의 사항: 전체 지침은 아래 레시피 카드에 나와 있습니다.
채썰기 디스크가 장착된 푸드프로세서에 양배추와 당근을 채썰어주세요. 큰 그릇에 잘게 썬 양배추, 당근, 양파를 넣습니다. 나머지 재료를 다른 작은 그릇에 넣고 완전히 섞이고 부드러워질 때까지 섞습니다. 잘 섞어서 냉장고에 1시간 동안 넣어두세요.
관련 조리법:
조리법
쉬운 오렌지 코울슬로
양배추 샐러드 레시피를 더욱 멋지게 만들 신선하고 맛있는 방법을 찾고 계십니까? 오렌지 코울슬로를 맛보세요! 신선한 라임 주스, 오렌지 주스, 오렌지 껍질로 만든 풍미 가득한 드레싱을 곁들인 이 슬로는 클래식 반찬에 상쾌하고 건강한 변형을 선사합니다. 잘게 썬 양배추, 당근, 얇게 썬 양파를 결합하면 요리에 만족스러운 아삭함과 단맛이 더해집니다.
성분
명령
- 채썰기 디스크가 장착된 푸드프로세서에 양배추와 당근을 채썰어주세요. 큰 그릇에 잘게 썬 양배추, 당근, 양파를 넣습니다.
- 다른 작은 그릇에 나머지 재료를 완전히 섞고 부드러워질 때까지 함께 휘젓습니다. 잘 섞어서 냉장고에 1시간 넣어두세요.
노트
저장 방법
오렌지 코울슬로를 밀폐용기나 뚜껑이 있는 그릇에 담아 냉장고에 보관하세요. 일반적으로 최대 3~4일 동안 보관할 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면 양배추의 질감이 약간 부드러워질 수 있다는 점을 기억하세요. 코울슬로를 제공할 준비가 되면 냉장고에서 꺼내어 드레싱이 잘 섞이도록 살짝 버무린 후 차갑게 또는 실온에서 제공하세요.
미리 만들기
드레싱을 넣지 않은 오렌지 코울슬로는 하루 전에 만들어 밀폐용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다. 코울슬로가 너무 눅눅해지는 것을 방지하기 위해 서빙 직전에 드레싱, 오렌지 제스트, 주스를 첨가하세요.
영양 사실
쉬운 오렌지 코울슬로
XNUMX회 제공량
칼로리
82
% 일일 값 *
지방
6
g
9
%
포화 지방
1
g
6
%
고도 불포화 지방
1
g
단일 불포화 지방
4
g
나트륨
215
mg
9
%
칼륨
159
mg
5
%
탄수화물
7
g
2
%
식이섬유
2
g
8
%
설탕
4
g
4
%
단백질
1
g
2
%
비타민
3612
IU
72
%
비타민 C
19
mg
23
%
칼슘
25
mg
3
%
철
0.3
mg
2
%
* 비율 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.
모든 영양 정보는 제XNUMX자 계산을 기반으로 하며 추정치일 뿐입니다. 각 레시피와 영양가는 사용하는 브랜드, 측정 방법, 가구당 섭취량에 따라 달라집니다.
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