សួនកាត់នេះ។ Salad ជាមួយ Lime Buttermilk Ranch Dressing គឺជាសាឡាដសំណព្វរបស់យើង! វាជាការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ឆ្ងាញ់ ផ្អែម និងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម្ហូបចំហៀង ឬអាហារ។
ផ្ទុកទៅដោយសាឡាត់ ការ៉ុត ម្ទេសប្លោក ម្ទេសក្រៀម ផ្លែស្ត្របឺរីផ្អែម ខ្ទឹមបារាំងបៃតង ខ្ទឹមបារាំងក្រហម ជីវ៉ាន់ស៊ុយអ៊ីតាលី និងគ្រឿងសម្លៀកបំពោកក្រូចឆ្មារ សួននេះ salad ធ្វើឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្ថែមលើអាហារណាមួយ។ វាងាយស្រួលធ្វើ ហើយតែងតែទទួលបានការគាំទ្រ!
របៀបធ្វើ Salad Garden
ចំណាំ: ការណែនាំពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងកាតរូបមន្តខាងក្រោម។
កំដៅ oven ទៅ 350 ºF ។ ដុតនំ pecans នៅក្នុងខ្ទះរាក់រហូតដល់វាទទួលបានក្លិនក្រអូបប្រហែល 5 ទៅ 7 នាទី។ ទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងម៉ាស៊ីនល្មម ហើយកូរឱ្យសព្វ។
ទូរទឹកកករហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបម្រើ។ ដាក់គ្រឿងផ្សំសាឡាត់សួនច្បារទាំងអស់ លើកលែងតែ pecan, cranberries និង croutons នៅក្នុងចានធំមួយហើយបោះឱ្យល្អ។ បម្រើលើចានសាឡាដរៀងៗខ្លួន ចាក់លើការស្លៀកពាក់ ហើយបោះឱ្យល្អ ឬបម្រើនៅចំហៀង។
ប្រោះ pecans toasted, cranberries និង croutons នៅលើផ្នែកនីមួយៗ។ រីករាយ!
រូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធ៖
រូបមន្ត
សាឡាត់សួនងាយស្រួល
គ្រឿងផ្សំដែល
សម្រាប់ចម្ការមេអំបៅកំបោរ៖
- 1 ពែង កសិដ្ឋាន Buttermilk របស់ ken ឬម៉ាកណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត
- ទឹកក្រូចឆ្មារ ឬក្រូចឆ្មារធំ ១ផ្លែ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ oregano ស្ងួត
- ¼ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅខ្ទឹម granulated
- ¼ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅម្ទេសក្រហម
សម្រាប់សាឡាត់សួនច្បារ៖
- 1 សាឡាត់ទឹកកកតូច ឬសាឡាត់រ៉ូម៉ាំង , កាត់
- 2 carrots , ដឹងគុណ
- 1 ម្រេចក្រហមកណ្ដឹងតូច , ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- 1 ម្រេចកណ្ដឹងពណ៌បៃតងតូច , ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- 1 ត្រសក់អង់គ្លេសតូច ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- 2 ខ្ទឹមបារាំងបៃតង , ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- ½ ពែង parsley ស្រស់ ឬ cilantro អ៊ីតាលី ហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ
- ½ ពែង pecans toasted
- ¼ ពែង cranberries
- 1 ដើម្បី 2 ពែង croutons
សេចក្តីណែនាំ
- ដើម្បីដុតនំ pecans: កំដៅ oven ទៅ 350 ºF ។ ដុតនំ pecans នៅក្នុងខ្ទះរាក់រហូតដល់វាចាប់ផ្តើមមានក្លិនក្រអូបប្រហែល 5 ទៅ 7 នាទី។ ទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។
- សម្រាប់ការស្លៀកពាក់៖ ផ្សំគ្រឿងសម្លៀកបំពាក់ទាំងអស់ក្នុងម៉ាស៊ីនល្មម ហើយកូរឱ្យសព្វ។ ទូរទឹកកករហូតដល់រួចរាល់ដើម្បីបម្រើ
- សម្រាប់ Salad សួន៖ ដាក់គ្រឿងផ្សំសាឡាត់សួនច្បារទាំងអស់ លើកលែងតែ pecan, cranberries និង croutons នៅក្នុងចានធំមួយហើយបោះឱ្យល្អ។
- ដើម្បីបម្រើ៖ បម្រើលើចានរាងសាឡាដនីមួយៗ ចាក់លើគ្រឿងសម្អាង ហើយបោះឱ្យល្អ ឬបម្រើនៅចំហៀង។ ប្រោះ pecans toasted, cranberries និង croutons នៅលើផ្នែកនីមួយៗ។ រីករាយ!
ភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់គឺផ្អែកលើការគណនារបស់ភាគីទីបី ហើយគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្តនីមួយៗ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើម៉ាកដែលអ្នកប្រើ វិធីសាស្ត្រវាស់វែង និងទំហំចំណែកក្នុងមួយគ្រួសារ។