Егер сіз піскен банандарды пайдаланудың пайдалы және дәмді әдісін іздесеңіз, толық бидайдан жасалған банан нанымен қателесе алмайсыз. Бұл дәмді және қоректік нан тұтас бидай ұны, піскен банандар және сіздің қоймаңызда бар болуы мүмкін бірнеше қарапайым ингредиенттерден жасалған. Дәмді таңғы асты немесе пайдалы тағамдарды іздесеңіз де, бұл рецепт сіздің ас үйіңізде жаңа сүйікті болады. 😉
Мында өту:
Толық бидайдан жасалған банан нанын қалай жасауға болады
Ескерту: Толық нұсқаулар төмендегі рецепт картасында берілген.
Тұмшапешті 350 °F (176.67 °C) дейін алдын ала қыздырыңыз және ортасына пеш сөресін орнатыңыз. 9×5 дюймдік нан табасын пергамент қағазымен сызыңыз немесе жабыспайтын пісіруге арналған спреймен майлаңыз.
Орташа ыдыста тұтас бидай ұнын, ұнтақталған зығыр тұқымын, даршын, қопсытқыш және ас содасын араластырыңыз. Бір жаққа қойыңыз. Үлкен ыдыста бал, жұмыртқа, май және ваниль сығындысын араластырыңыз.
Қаймақ, лимон шырынын және езілген бананды қосып, тегіс болғанша шайқаңыз. Резеңке шпательді пайдаланып, құрғақ ингредиенттерді біріктірілгенге дейін дымқыл ингредиенттерге бүктеңіз (артық араластырмаңыз). Дайындалған нан табасына қамырды құйыңыз.
Бал глазурін қалай жасауға болады
Кішкене кастрюльге бал мен суды салыңыз; бал толығымен ерігенше және аздап қоюланғанша, шамамен 5 минут қайнатыңыз. Ыстықтан шығарып, ваниль сығындысын араластырыңыз; суытыңыз.
Толық бидайдан жасалған банан нанын 50-55 минут немесе нанның ортасына салынған тіс тазалағыш таза шыққанша пісіріңіз. Пештен алып тастаңыз және бал глазурімен дереу щеткамен сүртіңіз.
Табада 5-10 минут суытыңыз, содан кейін тартпаға бұраңыз. Әлі жылы күйде тілімдерге кесіп, қызмет етіңіз немесе ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз. Ләззат ал !!!
Қатысты рецепттер:
Рецепт
Жеңіл тұтас бидайдан жасалған банан наны
Құрамы
- 1-½ шыныаяқтар ақ тұтас бидай ұны немесе тұтас бидай ұны , қасықпен өлшеуіш стақанға салып, тегістеледі
- ¼ кесе ұнтақталған зығыр тұқымдары немесе ақ тұтас бидай ұны
- ½ шай қасық Жержаңғақ дәмі
- 1 шай қасық наубайшы ұнтағы
- 1 шай қасық ас содасы
- ¼ шай қасық Қосер тұзы
- ½ кесе бал немесе үйеңкі сиропы
- 2 үлкен жұмыртқа , бөлме температурасы
- ⅓ кесе авокадо майы, Экспеллермен сығымдалған күнбағыс майы немесе өсімдік майы
- 1 ас қасық таза ваниль сығындысы
- 1 ас қасық жаңа лимон шырыны
- ⅓ кесе қаймақ (толық майы жақсырақ , немесе толық сүт
- 1 кесе өте піскен пюресі банандар , шамамен 2-3 банан
Бал глазурі:
- ¼ кесе бал
- ¼ кесе су
- ½ шай қасық таза ваниль сығындысы
нұсқаулары
- Пешті 350 °F (176.67 °C) дейін алдын ала қыздырыңыз және пештің сөресін ортаңғы күйге қойыңыз. 9×5 дюймдік нан табасын пергамент қағазымен сызыңыз немесе жабыспайтын пісіруге арналған спреймен майлаңыз.
- Орташа ыдыста тұтас бидай ұнын, ұнтақталған зығыр тұқымын, даршын, пісіру ұнтағын және ас содасын араластырыңыз. Бір жаққа қойыңыз.
- Үлкен ыдыста бал, жұмыртқа, май және ваниль сығындысын араластырыңыз. Қаймақ, лимон шырынын және езілген бананды қосып, тегіс болғанша шайқаңыз.
- Резеңке шпательді пайдаланып, құрғақ ингредиенттерді біріктірілгенге дейін дымқыл ингредиенттерге бүктеңіз (артық араластырмаңыз). Дайындалған нан табасына қамырды құйыңыз.
- Бал глазурі үшін:
- Кішкене кастрюльге бал мен суды салыңыз; бал толығымен ерігенше және аздап қоюланғанша, шамамен 5 минут қайнатыңыз. Ыстықтан шығарып, ваниль сығындысын араластырыңыз; суытыңыз.
- Толық бидайдан жасалған банан нанын 50-55 минут немесе нанның ортасына салынған тіс тазалағыш таза шыққанша пісіріңіз. Пеш щеткасынан бал глазурімен дереу алыңыз. Табада 5-10 минут суытыңыз, содан кейін сөреге қойыңыз. Әлі жылы күйде тілімдерге кесіп, қызмет етіңіз немесе ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз. Ләззат алыңыз!!!
Ескертулер
- Сақтау: Нан толығымен салқындаған соң, оны пластик немесе алюминий фольгаға мықтап орап, бөлме температурасында 3 күнге дейін сақтаңыз. Немесе оны ауа өткізбейтін контейнерде тоңазытқышта 5 күнге дейін сақтауға болады.
- Қайта қыздыру үшін: Толық бидайдан жасалған банан наны, оны микротолқынды пеште немесе пеште қыздыруға болады. Микротолқынды пеш үшін бір тілім нанды микротолқынды пешке жарамды табаққа салып, жылығанша 10-15 секунд қыздырыңыз. Пеш үшін пешті 350°F (175°C) дейін қыздырыңыз, нанды алюминий фольгаға орап, жылығанша 10-15 минут пісіріңіз. Сондай-ақ, нанды турап, оны тостер пешінде аздап қуыруға болады.
Барлық тағамдық ақпарат үшінші тарап есептеулеріне негізделген және тек болжам болып табылады. Әрбір рецепт пен тағамдық құндылық сіз қолданатын брендтерге, өлшеу әдістеріне және үй шаруашылығына арналған бөлік өлшемдеріне байланысты өзгереді.