Тұтас бидайдан жасалған авокадо наны ауыз суаратын ләззат! Бұл таң қалдыратын рецепт сіздің дәм бүршігіңізді көбірек құмар ететін ылғалды және хош иісті Budin de Aguacate жасау үшін пайдалы ингредиенттерді біріктіреді. Қанты төмендетілген және май немесе майсыз бұл нан дәмі мен құрылымын бұзбайтын пайдалы балама болып табылады.
Жақсылықтың бір бөлігіне ләззат алуға дайын болыңыз, өйткені біз сізді осы дәмді тағамды жасаудың қарапайым қадамдары арқылы өткіземіз. Әрбір тістегенде нәр мен мейірімнің ғажайып қоспасын сезінуге дайын болыңыз.
Толық бидайдан жасалған авокадо нанын қалай жасауға болады
Ескерту: Толық нұсқаулар төмендегі рецепт картасында берілген.
Пешті 350F дейін алдын ала қыздырыңыз. 9"x5" сызығы Нан табасы пергамент қағазы немесе сары май және ұн қосып, бір жағына қойыңыз. Үлкен ыдыста тұтас бидай ұнын, сода мен қопсытқышты араластырыңыз.
Авокадо етін, балды, лимон шырынын, қантты және тұзды қосып, қалақшамен немесе көпірткішпен жабдықталған тіреуіш араластырғыш ыдысында толығымен тегіс болғанша араластырыңыз. Жұмыртқаны бір-бірлеп қосылғанша шайқаңыз; ванилин мен қаймақ қосып, араласқанша шайқаңыз. Енді құрғақ ингредиенттерге бірте-бірте дымқыл қоспаны құйып, араласқанша шайқаңыз.
Pour the mixture into the prepared bread pan and bake the Whole Wheat Avocado bread for 40 minutes, turning the pan halfway through baking. Let the bread cool for 15 minutes before slicing. Ләззат ал !!!
Қатысты рецепттер:
Рецепт
Жеңіл тұтас бидайдан жасалған авокадо наны
Құрамы
- 60 g (2 кесе) 100% тұтас бидай ұны, електен өткізілген
- 1 ас қасық наубайшы ұнтағы
- 1½ шай қасық ас содасы
- ¼ шай қасық Қосер тұзы
- 1 ас қасық бал
- 2 жұмыртқа , бөлме температурасы
- ⅓ кесе шикі қаймақ , ашық кілегей немесе қаймағы сүт, бөлме температурасында
- 1 авокадо , піскен
- 6 ас қасық түйіршіктелген қант , теңестірілді
- 6 ас қасық ашық қоңыр қант , оралған және тегістелген
- 2 ас қасық жаңа лимон шырыны
- 1 ас қасық таза ваниль сығындысы
нұсқаулары
- Пешті 350F дейін алдын ала қыздырыңыз. 9 «x 5» нан табасын пергамент қағазымен немесе сары маймен және ұнмен төсеп, бір жаққа қойыңыз.
- Үлкен ыдыста тұтас бидай ұнын, сода мен пісіру ұнтағын араластырыңыз.
- Қалақша немесе көпірткіш қондырмамен жабдықталған тіреуіш араластырғыш ыдысында авокадо етін, балды, лимон шырынын және қантты және тұзды қосып, толығымен тегіс болғанша араластырыңыз. Жұмыртқаны бір-бірлеп қосылғанша шайқаңыз, ванилин мен қаймақ қосып, араласқанша шайқаңыз.
- Енді бірте-бірте дымқыл қоспаны құрғақ ингредиенттерге жай ғана араласқанша шайқаңыз.
- Дайындалған нан табасына құйып, тұтас бидайдан жасалған авокадо нанын 40 минут пісіріп, табаны пісірудің жартысына дейін бұраңыз. Кесілген бидайдан жасалған авокадо нанын кесу алдында 15 минут суытыңыз. Ләззат алыңыз!!!
Ескертулер
- Сақтау: Тұтас бидайдан жасалған авокадо наны, оның толығымен салқындағанына көз жеткізіңіз, содан кейін оны полиэтилен орамасына мықтап ораңыз немесе ауа өткізбейтін контейнерге салыңыз. Бұл оның кеуіп кетуіне жол бермейді және тоңазытқыштағы кез келген жағымсыз иістерді сіңіруден сақтайды. Нанды бөлме температурасында 2-3 күн сақтауға немесе ұзағырақ сақтау үшін оны бір аптаға дейін тоңазытқышта сақтауға болады.
- Қайта қыздыру үшін: Толық бидайдан жасалған авокадо нанын қыздырғанда, бүкіл нанды емес, жеке тілімдерді жылытқан дұрыс. Пешті 350°F (175°C) дейін қыздырыңыз және пісіру парағына нан тілімдерінің қажетті санын салыңыз. Ылғалды сақтау үшін әр тілімнің жоғарғы жағын сумен немесе зәйтүн майымен аздап сүртіңіз. Пеште тілімдерді қыздырылғанша 5-7 минут пісіріңіз. Немесе тілімдерді тостерде немесе тостер пешінде олар сіздің қалауыңызша қыздырылғанша қуыруға болады.
Барлық тағамдық ақпарат үшінші тарап есептеулеріне негізделген және тек болжам болып табылады. Әрбір рецепт пен тағамдық құндылық сіз қолданатын брендтерге, өлшеу әдістеріне және үй шаруашылығына арналған бөлік өлшемдеріне байланысты өзгереді.