Қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ете отырып, құмарлықтарды қанағаттандыратын қарапайым, бірақ ауыз суаратын рецепт іздеп жүрсіз бе? Ары қарай қарамаңыз! Біздің вегетариандық сэндвичке (Сэндвич де Вердурас) арналған рецептіміз жаңа дәм мен қанағаттанарлық тағам ұсынатын тамаша шешім болып табылады.
Піскен жүзім қызанақтарынан, қытырлақ салат жапырақтарынан және ақуызға толы қатты пісірілген жұмыртқалардан жасалған бұл сэндвич - текстуралар мен дәмдердің үйлесімді қоспасы. Ал ең жақсы бөлігі? Оны жасау өте оңай! Бастау үшін сізге бірнеше негізгі ингредиенттер қажет: жүзім піскен қызанақ, ромен салаты, қатты пісірілген жұмыртқа, майо, кошер тұзы және сэндвич нан. Біздің қадамдық нұсқауларымыз сізге әр уақытта тамаша жиналған сэндвичті қамтамасыз ете отырып, процесті оңай жолмен жүргізеді.
Біздің вегетариандық сэндвич сіздің талғамыңызға ләззат болып қана қоймайды, сонымен қатар салауатты өмір салтын ұстанғысы келетіндер үшін тамаша нұсқа. Маңызды дәрумендермен, минералдармен және талшықтармен толтырылған бұл сэндвич - сізді күні бойына қуаттандыратын сезімді қалдыратын кінәсіз таңдау. Осы керемет шедеврді жасауға дайынсыз ба?
Біздің қарапайым рецептімізді орындаңыз және табиғаттың жақсылығын дәріптейтін Veggie сэндвичінің сиқырынан ләззат алыңыз. Дайындықтан презентацияға дейін біз сізді қамтыдық. Сонымен, неге күту керек? Өзіңізді дәмді және қоректік заттарға толы көкөніс сэндвичімен емдеңіз, ол сізді қанағаттандырады және одан да көп нәрсені қалайды. Рецептпен танысып, сіздің денеңіз бен дәм бүршігіңіз сізге алғыс айтатын пайдалы және дәмді тағамды ішейік.
Вегетариандық сэндвичті қалай жасауға болады
Ескерту: Толық нұсқаулар төмендегі рецепт картасында берілген.
Жұмыртқаларды кастрюльге салып, оларды 1 дюймге суық сумен жабыңыз. Кәстрөлді жоғары отқа қойып, суды қайнатыңыз. Қайнағаннан кейін отты азайтып, жұмыртқаны 10 минут қайнатыңыз. Ыстық суды кастрюльден ағызып, жұмыртқаны дереу мұз ваннасына жіберіңіз. Толық салқындағанша оларды мұз ваннасында қалдырыңыз.
Жұмыртқаларды тазарту үшін қабықтарды ақырын жарып, оларды ағынды судың астында тазалаңыз. Әдетте кішкене ауа қалтасы бар жұмыртқаның кеңірек ұшынан бастап, қабықты алуды жеңілдетеді. Қабығы аршылғаннан кейін, пісірілген жұмыртқаларды кесу тақтасына жіберіп, кесіңіз.
Таза жұмыс бетіне төрт нан тілімдерін қатарынан орналастырыңыз. Әрбір нан тілімінің бір жағына дәміне қарай майонезді жағыңыз. Әрбір нан тілімінің үстіне салаттың екі дестесін салыңыз, қажет болса, салатты ұқыпты етіп реттеңіз. Салаттың үстіне екінші қабатталған нан тілімін абайлап қойыңыз. Әрбір нан тіліміне дәміне қарай майонезді жағыңыз.
Үш-төрт қызанақ тілімдерін қосып, дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз. Үшінші нан тілімімен жабыңыз және әрбір нан тіліміне дәміне қарай майонез жағыңыз. Бір қатты пісірілген жұмыртқаның тілімдерін салып, дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз. Майо жағын төмен қаратып, төртінші нан тілімімен жабыңыз. Көбірек сэндвичтер жасау үшін бүкіл процесті қалған ингредиенттермен қайталаңыз. Соңында, әр сэндвичті диагональ бойынша кесу үшін тістелген пышақты пайдаланыңыз.
Қатысты рецепттер:
Рецепт
Жеңіл көкөніс сэндвичі
Құралдар
- Шпатель немесе қасық
- Тостер (міндетті емес)
Құрамы
- 3 жүзім піскен қызанақтар , кесілген
- 12 роман салатының жапырақтары
- 6 үлкен қатты пісірілген жұмыртқалар
- Mayo
- Кошер тұзы (дәміне қарай)
- 1 бір қап сэндвич нан.
нұсқаулары
- Жұмыртқаларды кастрюльге салып, оларды 1 дюймге суық сумен жабыңыз. Кәстрөлді жоғары отқа қойып, суды қайнатыңыз. Қайнағаннан кейін отты азайтып, жұмыртқаны 10 минут қайнатыңыз. Ыстық суды кастрюльден ағызып, жұмыртқаны дереу мұз ваннасына жіберіңіз. Толық салқындағанша оларды мұз ваннасында қалдырыңыз.
- Жұмыртқаларды тазарту үшін қабықтарды ақырын жарып, ағынды судың астында қабығын тазалаңыз. Әдетте кішкене ауа қалтасы бар жұмыртқаның кеңірек ұшынан бастап, қабықты алуды жеңілдетеді. Қабығы аршылғаннан кейін, пісірілген жұмыртқаларды кесу тақтасына жіберіп, кесіңіз.
- Таза жұмыс бетіне төрт нан тілімдерін қатарынан орналастырыңыз. Әрбір нан тілімінің бір жағына дәміне қарай майонезді жағыңыз. Әрбір нан тілімінің үстіне салаттың екі дестесін салыңыз, қажет болса, салатты ұқыпты етіп реттеңіз. Салаттың үстіне екінші қабатталған нан тілімін абайлап қойыңыз. Әрбір нан тіліміне дәміне қарай майонезді жағыңыз.
- Үш-төрт қызанақ тілімдерін қосып, дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз. Үшінші нан тілімімен жабыңыз және әрбір нан тіліміне дәміне қарай майонез жағыңыз. Бір қатты пісірілген жұмыртқаның тілімдерін салып, дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз. Майо жағын төмен қаратып, төртінші нан тілімімен жабыңыз. Көбірек сэндвичтер жасау үшін бүкіл процесті қалған ингредиенттермен қайталаңыз. Соңында, әр сэндвичті диагональ бойынша кесу үшін тістелген пышақты пайдаланыңыз.
Ескертулер
Барлық тағамдық ақпарат үшінші тарап есептеулеріне негізделген және тек болжам болып табылады. Әрбір рецепт пен тағамдық құндылық сіз қолданатын брендтерге, өлшеу әдістеріне және үй шаруашылығына арналған бөлік өлшемдеріне байланысты өзгереді.