簡単でヘルシーなデザートのレシピをお探しですか? 美味しくて超簡単に作れるチョコレートチップクッキーカップをぜひお試しください。 100%全粒小麦。 砂糖不使用のバニラアイスクリームと組み合わせて、簡単なおやつに最適です。
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チョコチップクッキーカップの作り方
注: 詳しい手順は以下のレシピカードに記載されています。
オーブンを350°Fに加熱します。 通常サイズのマフィンカップ 12 個の底に軽くバターを塗り、脇に置きます。 中くらいの大きさのボウルに、小麦粉と重曹を一緒にふるいにかけます。 チョコレートチップを入れて混ぜ、置いておきます。
中くらいのボウルに溶かしたバター、塩、砂糖を入れて混ぜます ブレンドされるまで。 卵とバニラを混ぜ合わせます。 小麦粉混合物を加え、ちょうど結合するまで混ぜます。 生地をマフィンカップに均等に分けます。 それぞれが約半分になるはずです。
全粒粉チョコレートチップクッキーカップを軽く茶色になり膨らむまで10〜12分間焼きます。 クッキーカップの中心が沈み、アイスクリーム用の「カップ」ができるまで、型の中で30分から1時間冷やします。
チョコレートチップクッキーカップを型から取り出し、ナイフで緩め、ワイヤーラックの上で冷やし続けます。 お好みに応じて、チョコレートシロップをかけたアイスクリームを添えてお召し上がりください。 楽しんでください!🍪🥛
抽出水のレシピ
簡単チョコチップクッキーカップ
簡単でヘルシーなデザートのレシピをお探しですか? とても簡単に作れておいしいヘルシー チョコレート チップ クッキー カップをお試しください。 100%全粒小麦。 砂糖不使用のバニラアイスクリームと組み合わせて、簡単なおやつに最適です
成分
- 135 g ライトブラウンシュガー(XNUMX/XNUMXカップ)
- 1 卵 、 室温
- 113 g 無塩バター(XNUMX/XNUMXカップ)(今回はスマートバランスオリジナルを使用し、溶かして塩抜きしました)
- 1 大さじ 純粋なバニラエキス
- 138 g (1カップ+大さじ1)白全粒小麦粉または全粒小麦 *(スプーンで平らにし、ふるいにかけます)
- ½ 小さじ1杯 重曹
- ¼ 小さじ1杯 コーシャーソルト
- 104 g (1/XNUMXカップ+大さじXNUMX) セミスイートチョコレートチップ * (できればダーク)
- 無糖バニラアイスクリーム&チョコレートソース添え 、必要に応じて!
説明書
- チョコレートチップクッキーカップの場合:オーブンを350°Fに加熱します。 通常サイズのマフィンカップ 12 個の底に軽くバターを塗り、脇に置きます。
- 中くらいの大きさのボウルに、小麦粉と重曹を一緒にふるいにかけます。 チョコレートチップを入れて混ぜ、置いておきます。
- 中くらいのボウルに、溶かしたバター、塩、砂糖を入れ、混ざり合うまで泡立てます。 卵とバニラを混ぜ合わせます。 小麦粉混合物を加え、ちょうど結合するまで混ぜます。
- 生地をマフィンカップに均等に分けます。 それぞれが約半分になるはずです。
- 全粒粉チョコレートチップクッキーカップを軽く茶色になり膨らむまで10〜12分間焼きます。
- クッキーカップの中心が沈み、アイスクリーム用の「カップ」ができるまで、型の中で30分から1時間冷やします。 クッキーカップを型から取り出し、ナイフでほぐし、ワイヤーラックの上で冷やし続けます。
- お好みに応じて、チョコレートシロップをかけたアイスクリームを添えてお召し上がりください。 楽しむ!
ノート
保存方法と再加熱方法
- 保存するには: 完全に冷めてから密閉容器に移します。 室温で3日間、冷蔵庫で1週間まで保存できます。 より長く保存したい場合は、密閉容器に入れて冷凍すると、最長 2 か月保存できます。
- 再加熱するには: オーブンを 350°F (175°C) に予熱します。 クッキーカップをベーキングシートの上に置き、オーブンで5〜10分間、または温かくなるまで加熱します。 あるいは、クッキーカップを電子レンジ対応の皿に乗せて10~15秒間、または温かくなるまで電子レンジで温めます。 加熱しすぎると柔らかくなりすぎたり、チョコチップが溶けてしまったりするので注意してください。
栄養成分表
簡単チョコチップクッキーカップ
一食当たりの量
カロリー
207
%毎日の値*
脂肪
11
g
17
%
飽和脂肪
7
g
44
%
トランス脂肪
0.3
g
多価不飽和脂肪
0.5
g
一不飽和脂肪
3
g
コレステロール
34
mg
11
%
ナトリウム
104
mg
5
%
カリウム
86
mg
2
%
炭水化物
24
g
8
%
ファイバ
2
g
8
%
シュガー
14
g
16
%
タンパク質
3
g
6
%
ビタミン
259
IU
5
%
カルシウム
27
mg
3
%
鉄
1
mg
6
%
*パーセントの1日の値は、2000カロリーの食事に基づいています。
すべての栄養成分情報は第三者による計算に基づいており、単なる推定値です。 各レシピと栄養価は、使用するブランド、測定方法、家庭ごとの分量によって異なります。
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