Questa ricetta combina la dolcezza naturale delle patate dolci con un filo di miele e spezie calde cannella ed noce moscata.
Avocado oil & gas ricopre le patate prima di arrostirle, contribuendo a creare un esterno croccante mantenendo l'interno tenero e umido. Se vuoi aggiungere un po' di crunch, puoi anche includerne alcuni noci pecan tritate.
Questo piatto è perfetto per un'accogliente cena in famiglia, un pranzo o qualsiasi altra occasione in cui vuoi goderti un piatto sano e saporito. Allora cominciamo ad arrostire!
Come Fare le Patate Dolci Arrosto
Note:: Le istruzioni complete sono fornite nella scheda della ricetta qui sotto.
Riscaldare il forno a 400 gradi F e disporre una griglia al centro. Mentre il forno si scalda, metti le noci pecan su una teglia a tostare fino a quando non sentiranno l'odore di nocciola e saranno leggermente più scure, circa 5 minuti.
Togliere dal forno e mettere da parte. Disporre le patate dolci su una teglia foderata con pergamena e condire con olio di avocado e miele. Cospargere con cannella, noce moscata e sale kosher sulle patate e mescolare per ricoprire.
Arrostire finché non diventa dorato e tenero quando viene forato con un coltello, circa 25-30 minuti. Servire le patate dolci arrostite con un filo di miele e una manciata di noci pecan.
Ricette correlate:
- Spicchi di patate all'aglio
- Patata dolce arrosto
- Patate dolci Cajun al forno
- Patate arrosto
- Patate fritte
- Patate al forno
Ricetta
Patate dolci arrosto facili
Ingredienti
- 4 patate dolci , sbucciato e tagliato a cubetti da 1 pollice
- ¼ bicchiere olio di avocado , più altro per condire le patate dopo la cottura
- ¼ bicchiere miele
- 2 cucchiaini cannella in polvere
- ¼ cucchiaino da tè noce moscata fresca , grattugiato
- ⅔ bicchiere noci pecan tritate grossolanamente , facoltativo
- ⅛ cucchiaino da tè sale kosher
Istruzioni
- Riscaldare il forno a 400 gradi F e disporre una griglia al centro.
- Mentre il forno si scalda, metti le noci pecan su una teglia a tostare fino a quando non sentiranno l'odore di nocciola e saranno leggermente più scure, circa 5 minuti. Togliere dal forno e mettere da parte.
- Disporre le patate dolci su una teglia rivestita di carta da forno e condire con olio di avocado e miele. Cospargere con cannella, noce moscata e sale kosher sulle patate e mescolare per ricoprire. Arrostire finché non diventa dorato e tenero quando viene forato con un coltello, circa 25-30 minuti. Servire le patate dolci arrostite con un filo di miele e una manciata di noci pecan.
Note
Tutte le informazioni nutrizionali si basano su calcoli di terzi e sono solo una stima. Ogni ricetta e valore nutrizionale varieranno a seconda delle marche utilizzate, dei metodi di misurazione e delle dimensioni delle porzioni per famiglia.