Ertu að leita að fljótlegri og auðveldri leið til að styrkja ónæmiskerfið og bæta meltinguna? Prófaðu þessa 5 mínútna sítrónu engifer te uppskrift!
Gerður með ferskri engiferrót, sítrónusafa og snertingu af hunangi og kanil, þessi frískandi og endurnærandi drykkur hefur marga heilsufarslegan ávinning.
Engifer er þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika og getur hjálpað til við að draga úr ógleði á meðan sítróna er rík af C-vítamíni og andoxunarefnum. Þessa fjölhæfu uppskrift er hægt að bera fram heita eða kalda, sem gerir hana að fullkominni uppskrift hvenær sem er dags. Prófaðu það og njóttu ljúffengra og heilsusamlegra ávinninga þessa bragðgóða tes!
Hvernig á að gera Sítrónu engifer te
Athugaðu: Allar leiðbeiningarnar eru á uppskriftaspjaldinu hér að neðan.
Í pottur, bætið tveimur bollum af vatni út í og látið suðuna koma upp. Þegar það hefur náð suðumarki er engifer bætt út í (eftir smekk) og safanum af sítrónunum fjórum.
Berið fram í bolla eða Mason krukku, skreytið með a sítrónusneið og aukið bragðið með kanilstöng. Þú getur drukkið það heitt eða kalt. Njóttu!
Tengdar uppskriftir:
Uppskrift
Auðvelt sítrónu engifer te
Innihaldsefni
- 2 matskeiðar engiferrót (ferskt, hrátt, um 2 tommur af engifer) eftir smekk
- 2 bollar af vatni
- Safi úr 4 ferskum sítrónum
- 1 sneið af þunnri sítrónu til að skreyta
- 1 kanilstöng
- 2 matskeiðar af hunangi eftir smekk
Leiðbeiningar
- Í pott, hellið tveimur bollum af vatni og látið suðuna koma upp; þegar það hefur náð suðumarki skaltu bæta engifer (eftir smekk) og safa af sítrónunum fjórum út í.
- Berið fram í bolla eða Mason krukku, skreytið með sítrónusneiðinni og bætið bragðið með kanilstöng. Þú getur drukkið það heitt eða kalt. Njóttu!
Skýringar
Allar næringarupplýsingar eru byggðar á útreikningum þriðja aðila og eru aðeins mat. Hver uppskrift og næringargildi eru mismunandi eftir vörumerkjum sem þú notar, mæliaðferðir og skammtastærðir á heimili.