Na-achọ ụzọ dị ngwa na dị mfe iji kwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma melite mgbari nri? Gbalịa uzommeputa tii lemon ginger nke 5 nkeji a!
Emere ya na mgbọrọgwụ ginger ọhụrụ, ihe ọṅụṅụ lemon, na mmetụ mmanụ aṅụ na cinnamon, ihe ọṅụṅụ a na-enye ume ọhụrụ ma na-enye ume ọhụrụ nwere ọtụtụ uru ahụike.
A maara ginger maka ihe na-egbochi mkpali ya ma nwee ike inye aka belata ọgbụgbọ, ebe lemon bara ụba na vitamin C na antioxidants. Ntụziaka a na-agbanwe agbanwe nwere ike na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi, na-eme ka ọ bụrụ ihe kacha mma n'oge ọ bụla n'ụbọchị. Gbalịa mee ya ma nwee ọmarịcha uru tii a na-atọ ụtọ ma na-enye ahụike!
-Awụlikwa elu na-:
Esi Mee Tii lemon ginger
Note: A na-enye ntụziaka zuru ezu na kaadị nhazi n'okpuru.
na a ihendori, tinye iko mmiri abụọ ahụ ma weta ya na obụpde. Ozugbo ọ ruru ebe ọ na-esi esi, tinye ginger (iji detụ ire) na ihe ọṅụṅụ nke lemon anọ ahụ.
Na-eje ozi na iko ma ọ bụ ite Mason, chọọ ya mma na a Iberibe lemon, ma jiri osisi cinnamon mee ka ụtọ ya dịkwuo mma. Ị nwere ike ịṅụ ya ọkụ ma ọ bụ oyi. -Enwe!
Ntụziaka emetụtara:
Ntụziaka
Tii lemon ginger dị mfe
Efrata
- 2 tablespoons ginger mgbọrọgwụ (ọhụrụ, raw, ihe dị ka sentimita abụọ nke ginger) ka ọ nụrụ ụtọ
- 2 iko nke mmiri
- Ihe ọṅụṅụ sitere na lemon ọhụrụ 4
- 1 iberibe nke mkpa lemon icho mma
- 1 pawuda
- 2 tablespoons mmanụ aṅụ nụrụ ụtọ
ntuziaka
- Na nnukwu efere, wụsa iko abụọ nke mmiri ma weta ya na obụpde; ozugbo ọ ruru ebe ọ na-esi esi, gbakwunye ginger (na-atọ ụtọ) na ihe ọṅụṅụ nke lemon anọ ahụ.
- Na-eje ozi n'ime iko ma ọ bụ ite Mason, jiri iberi lemon chọọ ya mma, ma jiri osisi cinnamon mee ka ụtọ ahụ dịkwuo mma. Ị nwere ike ịṅụ ya na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi. Nwee obi ụtọ!
Notes
Ozi nri niile dabere na ngụkọ nke ndị ọzọ na ọ bụ naanị atụmatụ. Ntụziaka ọ bụla na uru oriri na-edozi ahụ ga-adịgasị iche dabere na ụdị ị na-eji, usoro nha, na nha nke otu ezinụlọ.