Atole de avena bụ ihe ọṅụṅụ oatmeal Mexico dị mma ma dị ụtọ nke zuru oke maka ọdịda. Ntụziaka a dị mfe ma na-eji naanị ihe ole na ole.
Ịchọghị akụrụngwa pụrụ iche iji mee ya!😉Oat na mmiri ara ehi na-emepụta isi ihe bara ụba na creamy, ebe cinnamon, vanilla wepụ, na shuga aja aja na-agbakwunye ekpomeekpo dị omimi.
Nke a Atole de Avena ga-abụ ọkacha mmasị na ezinụlọ gị! Maka ihe ọṅụṅụ na-enye obi ụtọ, gbalịa Nwunye esi nri, Chocolate na-acha ọcha, Mexico Hot Cocoa, ma ọ bụ Cherry Hot Chocolate.
Esi Mee Atole nke Avena
Note: A na-enye ntụziaka zuru ezu na kaadị nhazi n'okpuru.
Tinye mmiri na osisi cinnamon n'ime ite dị ọkara, kpuchie, weta na obụpde. Belata okpomọkụ ma kpoo ihe dịka nkeji ise. Tinye ọka, mmiri ara ehi, shuga aja aja, na mmiri ara ehi kpochapuru na blender na ngwakọta ruo mgbe ire ụtọ.
Gbakwunye ngwakọta oat ahụ ma kpoo ọkụ na-ekpuchighị ya, na-emegharị ugboro ugboro ruo mgbe ọ na-ekpuchi azụ nke ngaji ahụ, ihe dị ka nkeji iri, ma ọ bụ ruo mgbe na-erute nkwekọ achọrọ.
Wepu ite ahụ n'ọkụ wee bido na mpempe vanilla dị ọcha. Detụ ire ma dozie ụtọ ya na shuga aja aja karịa ma ọ bụrụ na achọrọ. Wepu osisi cinnamon na dihe AAvena mpempe akwụkwọ metal ọbụna n'etiti na-eje ozi iko. Na-ejere ozi ọkụ.
Ọṅụ mmanya na-ekpo ọkụ ọkacha mmasị karị:
- Ugu Spice Lattes
- Cocoa na-ekpo ọkụ
- Ngwakọta Ngwakọta Cappuccino Ngwa ngwa
- Koko na-ekpo ọkụ maka igwe mmadụ
- Ude kọfịoso
- Green Apple Oatmeal Smoothie dị mma
Ntụziaka
Atole nke Avena
Efrata
Maka Atole the Avena
- ½ Iko otisiri ochie
- 2½ iko mmiri ara ehi dum
- 1 (12 fl oz) mmiri ara ehi ekpochapụ abụba zuru oke ma ọ bụ 1-½ iko mmiri ara ehi zuru oke
- 2 iko mmiri
- ½ Iko agba aja aja
- 3 osisi cinnamon
- 1 tablespoon ihe dị ọcha vanilla wepụ
ntuziaka
- Tinye mmiri na osisi cinnamon n'ime ite dị ọkara, kpuchie, weta na obụpde. Belata okpomọkụ ma kpoo ihe dịka nkeji ise.
- Tinye ọka, mmiri ara ehi, sugar aja aja, na mmiri ara ehi kpochapuru na blender na ngwakọta ruo mgbe ire ụtọ.
- Gbakwunye ngwakọta oat ma kpoo ọkụ na-ekpuchighị ya, na-akpali ugboro ugboro ruo mgbe ngwakọta oat na-ekpuchi azụ nke ngaji ahụ, ihe dị ka nkeji iri, ma ọ bụ ruo mgbe ọ ruru nkwekọ achọrọ.
- Wepu ite ahụ n'ọkụ wee bido na mpempe vanilla dị ọcha. Detụ ire ma dozie ụtọ ya na shuga aja aja karịa ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
- Wepu osisi cinnamon ma kesaa Atole de Avena n'otu n'otu n'etiti iko. Na-ejere ozi ọkụ.
Notes
Ozi nri niile dabere na ngụkọ nke ndị ọzọ na ọ bụ naanị atụmatụ. Ntụziaka ọ bụla na uru oriri na-edozi ahụ ga-adịgasị iche dabere na ụdị ị na-eji, usoro nha, na nha nke otu ezinụlọ.