Sa a resèt Easy Potato Hash se pafè pou manje maten oswa kolasyon. Sèvi ak ze fri sou tèt, li se yon repa remoute kouraj, rekonfòtan, bon gou, ak super senp.
Ki jan yo fè pòmdetè Hash
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Pèse tou de pòmdetè yon kèk fwa, mete yo nan mikwo ond lan, ak kwit sou segondè jiskaske kwit nan 5 a 10 minit; altènativman, ou ka bouyi yo.
Ak anpil atansyon retire po a nan pòmdetè a dous. Koupe tou de pòmdetè yo an moso ½ a ¾-pous epi mete sou kote.
Nan yon gwo soteuz, fonn 4 gwo kiyè lwil oliv sou chalè medyòm. Ajoute piman poblano yo, kalbas, zukèini, ak zonyon, epi kwit pou kèk minit.
Ajoute pòmdetè rache yo nan legim yo epi kwit jiskaske lò mawon. Brase nan cilantro a koupe. Gou epi ajiste sezon an ak sèl ak pwav, si sa nesesè.
Nan yon chodyè separe, fonn 4 gwo kiyè lwil oliv ki rete yo sou chalè medyòm ak krak nan ze yo. Kwit jiskaske blan yo mete, 3 a 4 minit. Sèvi hash pòmdetè a ak yon ze fri sou chak pòsyon. Jwi!
Resèt ki gen rapò:
Recipe
Fasil pòmdetè Hash
Engredyan
- 1 Yukon lò oswa pòmdetè russet , fwote
- 1 patat , fwote
- 8 gwo kiyè siplemantè jenn fi lwil oliv , divize
- 1 poblano pwav oswa piman klòch , koupe
- 1 ti kalbas jòn , koupe
- 1 ti zukèini vèt , koupe
- 1 mwayen wouj oswa jòn zonyon , koupe
- 1 ti kiyè kosher sèl , Goute
- ½ ti kiyè tè nwa pwav , Goute
- 1 ti pakèt cilantro , koupe
- 5 gwo ze , jan sa nesesè
enstriksyon
- Pèse tou de pòmdetè yon kèk fwa, mete nan mikwo ond lan, ak kwit sou segondè jiskaske kwit nan 5 a 10 minit, altènativman, ou ka bouyi yo.
- Ak anpil atansyon retire po a nan pòmdetè a dous. Koupe tou de pòmdetè yo an moso ½ a ¾ pous epi mete sou kote.
- Nan yon gwo soteuz, fonn 4 gwo kiyè lwil oliv sou chalè medyòm. Ajoute piman poblano yo, kalbas, zukèini, ak zonyon epi kwit pou kèk minit.
- Ajoute pòmdetè rache yo nan legim yo epi kwit jiskaske lò mawon. Brase nan cilantro a koupe. Gou epi ajiste sezon ak sèl ak pwav, si sa nesesè.
- Nan yon chodyè separe, fonn 4 gwo kiyè lwil oliv ki rete yo sou chalè medyòm ak krak nan ze yo. Kwit jiskaske blan yo mete, 3 a 4 minit. Sèvi pòmdetè a ak yon ze fri sou chak pòsyon. Jwi!
nòt
- Nan fou a: Chofe fou a a 350 ° F (175 ° C). Gaye hash pòmdetè a nan yon kouch menm sou yon fèy boulanjri epi kwit pou 10-15 minit oswa jiskaske chofe.
- Sou yon soteur: Chofe yon sote sou chalè medyòm sou recho a epi ajoute hash pòmdetè a. Kwit, brase detanzantan, jiskaske chofe, apeprè 5-10 minit.
- Nan mikwo ond lan: Transfere hash pòmdetè a nan yon veso ki an sekirite pou mikwo ond epi kouvri l ak yon kouvèti oswa yon vlope ki an sekirite pou mikwo ond. Chofe sou segondè pou 1-2 minit oswa jiskaske chofe, brase detanzantan.
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.