Sa a resèt ba chokola keto se yon bon fason pou fè yon trete bon gou ak an sante. Yo fèt ak engredyan ki senp, keto-zanmitay tankou 100% poud kakawo san sik, lwil kokoye, ak aluloz.
Yo menm tou yo pa letye ak gluten-gratis. Anplis de sa, resèt la se versatile epi yo ka Customized pou enkli nenpòt ki pi pito ajoute-ins san sik tankou nwa, kokoye graje, CRANBERRIES, Cherry, elatriye.
Ki jan yo fè Keto Chokola Bar
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Liy 9 x 4 chodyè pen ak papye parchemin oswa papye; mete akote. Fwe poud kakawo a, sèl, aluloz, vaniy, ak lwil kokoye fonn nan yon bòl mwayen jiskaske byen konbine. Brase nan kokoye a graje, vide melanj chokola a sou chodyè a prepare, epi lis li soti respire lè l sèvi avèk yon spatul konpanse.
Voye zanmann yo koupe respire sou melanj chokola a. Mete chodyè a nan frizè a pou mete l pou apeprè 30 minit. Sèvi ak yon kouto Chef, koupe ba chokola keto a an moso vle, epi estoke li nan yon veso ki byen fèmen nan frijidè a pou kenbe li fre epi anpeche li fonn.
Resèt ki gen rapò
Recipe
Fasil Keto Chokola Bar
Engredyan
- ½ tas kakawo oswa poud kakawo
- ½ tas Coconut lwil , fonn, de preferans òganik
- ¼ tas Allulose
- ⅛ ti kiyè sèl lanmè oswa kosher
- ½ ti kiyè pi bon kalite ekstrè vaniy
- ¼ tas kokoye graje san sik
- ¼ tas zanmann antye , apeprè koupe
enstriksyon
- Liy 9 x 4 chodyè pen ak papye parchemin oswa papye; mete akote. Nan yon bòl mwayen, fwe poud kakawo a, sèl, aluloz, vaniy, ak lwil kokoye fonn jiskaske byen konbine. Brase nan kokoye a graje, vide melanj chokola a sou chodyè a prepare epi lis li soti respire lè l sèvi avèk yon spatul konpanse.
- Voye zanmann yo koupe respire sou melanj chokola a. Mete chodyè a nan frizè a pou apeprè 30 minit. Sèvi ak yon kouto Chef, koupe ba chokola a an moso vle, epi estoke li nan yon veso ki byen fèmen nan frijidè a pou kenbe fre epi anpeche li fonn.
nòt
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.