Pa gen de melanj de Herbes de Provence ki sanble, men yo tout gen kèk konbinezon de remèd fèy aromat esansyèl nan kwit manje Provencal. Resèt melanj sa a gen tim sèk, origan, Rosemary, Basil, bon plat ak marjolèn.
Voye l sou manje griye oswa sezon sòs tomat, omlèt, vyann konpòte, soup, Pòmdetè konn kwit nan fou, ak marinad. 😉
Ki jan yo fè zèb de Provence
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Nan yon ti bòl melanje, konbine tout engredyan yo. Sere nan yon veso ki byen fèmen.Resèt ki gen rapò:
Recipe
Fasil Herbes De Provence
Pa gen de melanj de Herbes de Provence ki sanble, men yo tout gen kèk konbinezon de remèd fèy aromat ki esansyèl nan kwit manje Provencal. Resèt melanj sa a gen tim sèk, origan, Rosemary, Basil, bon plat ak marjolèn. Voye li sou manje griye oswa sèvi ak li pou sezon sòs tomat, omlèt, vyann konpòte, soup, pòmdetè kwit, ak marinad. 😉
[gtranslate]
Engredyan
- 2 gwo kiyè chèch tim
- 2 gwo kiyè cheche origan
- 2 gwo kiyè seche Rosemary
- 2 gwo kiyè Basil cheche
- 2 gwo kiyè cheche bon plat
- 2 gwo kiyè cheche marjolan
enstriksyon
- Nan yon ti bòl melanje, konbine tout engredyan yo ansanm. Sere nan yon veso ki byen fèmen.
nòt
Kijan pou sere
Herbes de Provence, li pi bon kenbe li nan yon veso ki byen fèmen oswa yon bokal an vè ak yon kouvèti ki byen sere. Sere li nan yon kote ki fre, sèk lwen limyè solèy la dirèk, kòm ekspoze a limyè ak chalè ka degrade gou yo ak arom nan remèd fèy yo. Byen estoke, Herbes de Provence ka kenbe bon jan kalite li pandan plizyè mwa, byenke gou yo ka diminye sou tan. Asire w ou make veso a ak dat preparasyon an pou referans.
Fè-devan
Pou fè Herbes de Provence, konbine remèd fèy sèk yo-tankou tim, origan, Rosemary, Basil, bon plat ak marjoram-nan yon ti bòl melanje. Melanje yo byen epi transfere melanj zèb la nan yon veso ki byen fèmen oswa yon bokal an vè ak yon kouvèti ki byen sere. Mete etikèt sou veso a ak non ak dat, epi estoke li nan yon kote ki fre, sèk, lwen limyè solèy la dirèk, tankou yon gadmanje oswa yon kabinè epis. Sa a pèmèt ou gen Herbes de Provence ki disponib fasilman pou itilize nan lavni, sa ki fè li pratik pou sezon asyèt ou yo ak gou aromat Provence.
nitrisyon ak fè
Fasil Herbes De Provence
Kantite pou chak pòsyon
Kalori
9
Valè chak jou *
Grès
0.2
g
0
%
Grès satire
0.1
g
1
%
Poliensature grès
0.05
g
Monounsaturated Grès
0.03
g
Sodyòm
2
mg
0
%
potasyòm
45
mg
1
%
Kaboyidrat
2
g
1
%
Fib
1
g
4
%
Sik
0.1
g
0
%
Pwoteyin
0.4
g
1
%
Vitamin A
99
IU
2
%
Vitamin C
1
mg
1
%
Kalsyòm
59
mg
6
%
Fè
2
mg
11
%
* Valè Pousantaj chak jou yo baze sou yon rejim kalori 2000.
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.
Eske ou te renmen resèt la?Nou ta apresye li si ou ta ka evalye li. Epitou, asire w ke ou tcheke deyò nou an Youtube Chèn pou plis resèt gwo. Tanpri pataje li sou rezo sosyal yo epi tag nou pou nou ka wè kreyasyon bon gou ou yo. Mèsi!