क्या आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और पाचन में सुधार करने का कोई त्वरित और आसान तरीका खोज रहे हैं? इस 5 मिनट की नींबू अदरक चाय रेसिपी को आज़माएँ!
ताजी अदरक की जड़, नींबू के रस और शहद और दालचीनी के मिश्रण से बने इस ताज़ा और स्फूर्तिदायक पेय के कई स्वास्थ्य लाभ हैं।
अदरक अपने सूजनरोधी गुणों के लिए जाना जाता है और मतली को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इस बहुमुखी रेसिपी को गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है, जिससे यह दिन के किसी भी समय एकदम सही विकल्प बन जाता है। इसे आज़माएं और इस स्वादिष्ट चाय के स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक लाभों का आनंद लें!
कैसे बनाना है नींबू अदरक चाय
नोट: संपूर्ण निर्देश नीचे रेसिपी कार्ड में दिए गए हैं।
में सॉस पैन, दो कप पानी डालें और उबाल लें। एक बार जब यह अपने क्वथनांक पर पहुंच जाए, तो इसमें अदरक (स्वादानुसार) और चार नींबू का रस मिलाएं।
एक कप या मेसन जार में परोसें, से सजाएँ नींबू का टुकड़ा, और दालचीनी की छड़ी से स्वाद बढ़ाएँ। आप इसे गर्म या ठंडा पी सकते हैं. का आनंद लें!
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नुस्खा
आसान नींबू अदरक चाय
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच अदरक की जड़ (ताज़ा, कच्चा, लगभग 2 इंच अदरक) स्वादानुसार
- 2 कप पानी की
- 4 ताजे नींबू का रस
- 1 टुकड़ा सजाने के लिए पतले नींबू का
- 1 दालचीनी
- 2 बड़े चम्मच स्वादानुसार शहद
अनुदेश
- एक सॉस पैन में दो कप पानी डालें और उबाल लें; एक बार जब यह अपने क्वथनांक पर पहुंच जाए, तो इसमें अदरक (स्वादानुसार) और चार नींबू का रस मिलाएं।
- एक कप या मेसन जार में परोसें, नींबू के टुकड़े से सजाएँ और दालचीनी की छड़ी से स्वाद बढ़ाएँ। आप इसे गर्म या ठंडा पी सकते हैं. आनंद लेना!
नोट्स
सभी पोषण संबंधी जानकारी तीसरे पक्ष की गणना पर आधारित है और केवल एक अनुमान है। प्रत्येक नुस्खा और पोषण मूल्य आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले ब्रांडों, मापने के तरीकों और प्रति घर हिस्से के आकार के आधार पर अलग-अलग होंगे।