He mea hōʻoluʻolu a waihoʻoluʻu kēia meaʻai salakeke hua hoʻoilo i kēlā me kēia pāʻina hoʻomaha a i ʻole potluck hoʻoilo. Hoʻopiha ʻia me nā hua o ka wā e like me ka ʻalani ʻulaʻula, nā ʻalani piko, ke kiwi, a me ka pomegerane, ʻo kēia salakeke huaʻai e paʻa i nā poʻe o nā makahiki āpau.
ʻO ka hoʻohui ʻana i ka mint a me ka paʻi ʻana o ke kō i loko o ka lole lime e hoʻohui i kahi ʻono hōʻoluʻolu a zingy i ka hui. E ʻoluʻolu e hui pū me kāu hua hoʻoilo punahele a i ʻole e hoʻohui i kahi crunch me nā nati a i ʻole nā hua.
Pehea e hana ai i ka salakeke hua hooilo
palapala aie: Hāʻawi ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo piha ma ka palapala ʻai ma lalo nei.
Inā hoʻohana ʻoe i ka pomegerane holoʻokoʻa, e wehe i nā arils (nā ʻanoʻano) ma ke ʻoki ʻana i ka hua i ʻāpana, a laila e wāwahi i loko o kahi pola wai. E hoʻokuʻu i ka pith e lana ana i luna a hoʻokahe i nā hua a waiho i loko o kahi pola nui. ʻO kahi ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā aril pomegranate i hoʻopaʻa mua ʻia e mālama i ka manawa.
A laila, e ʻili i ka ʻalani a me ka hua waina me ka pahi ʻoki, ʻoki i nā welau, a kū pololei. ʻO ka hope, ʻoki i ke koena o ka ʻili a me ka membrane, e hōʻike ana i ka hua. E paʻa i kahi ʻalani ma luna o ke kīʻaha nui a ʻokiʻoki ma nā ʻaoʻao ʻelua o kēlā me kēia membrane e hoʻokuʻu i nā ʻāpana, e hāʻule i loko o ke pola nui.
E kaomi i kēlā me kēia membrane hakahaka e hoʻokuʻu i nā wai. E hana hou me ka ʻalani i koe a me ka huaʻala. A laila, e hoʻohana i kahi mea ʻili meaʻai, ʻili a ʻokiʻoki i nā kiwis a waiho i loko o ke kīʻaha nui. E kāpīpī i ke kō (e ʻono) ma luna o ka hua a hoʻohui i ka mint a hoʻolei e puʻunaue like. E uhi a hoʻopaʻa ʻia i loko o ka friji a hiki i ka mākaukau e lawelawe.
Nā meaʻai ʻono hou aku
beauty
Huaʻai maʻalahi o ka hoʻoilo
Mea hana
nā mea hoʻohui
- 1 pomegerane nui (a i ʻole 1¾ kīʻaha pomegerane mākaukau e ʻai, me ka wai)
- 2 ʻalani piko nui , mahele
- 2 hua waina ʻulaʻula , mahele
- 2 Kiwis , ʻoki
- 1 ka pune kōpaʻa , inā pono
- 1 ka pune mauʻaʻu hou , ʻoki ʻia a i ʻole julienned
Na Ke Kumu
- Inā hoʻohana ʻoe i ka pomegerane holoʻokoʻa, e wehe i nā arils (nā ʻanoʻano) ma ke ʻoki ʻana i ka hua i ʻāpana, a laila e wāwahi i loko o kahi pola wai. E hoʻokuʻu i ka pith e lana ana i luna a hoʻokahe i nā hua a waiho i loko o kahi pola nui. ʻO kahi ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā aril pomegranate i hoʻopaʻa mua ʻia e mālama i ka manawa.
- A laila, e ʻili i ka ʻalani a me ka hua waina me ka pahi ʻoki, ʻoki i nā welau, a kū pololei. ʻO ka hope, ʻoki i ke koena o ka ʻili a me ka membrane, e hōʻike ana i ka hua. E paʻa i kahi ʻalani ma luna o ke kīʻaha nui a ʻokiʻoki ma nā ʻaoʻao ʻelua o kēlā me kēia membrane e hoʻokuʻu i nā ʻāpana, e hāʻule i loko o ke pola nui.
- E kaomi i kēlā me kēia membrane hakahaka e hoʻokuʻu i nā wai. E hana hou me ka ʻalani i koe a me ka huaʻala. A laila, ʻili a ʻokiʻoki i nā kiwi a waiho i loko o ke pola nui. E kāpīpī i ke kō (e ʻono) ma luna o ka hua a hoʻohui i ka mint a hoʻolei e puʻunaue like. E uhi a hoʻopaʻa i ka friji a hiki i ka mākaukau e lawelawe.
Notes
Hoʻokumu ʻia ka ʻike meaʻai āpau ma nā helu ʻaoʻao ʻekolu a he kuhi wale nō. E ʻokoʻa kēlā me kēia meaʻai a me ka waiwai meaʻai ma muli o nā hōʻailona āu e hoʻohana ai, nā ʻano ana ʻana, a me ka nui o nā ʻāpana o kēlā me kēia hale.