He mea maʻalahi kēia meaʻai Baked Pecan Crusted Chicken Tender e hana a ʻono no nā keiki a me nā pākeke. Hana ʻia me nā umauma moa iwi ʻole a me ka ʻili ʻole, i paʻa ʻia i loko o ka panko a me nā pekani hoʻomoʻa ʻia, a kālua ʻia a hiki i ka ʻili a me ka wai.
Eia kekahi, he mea maʻalahi loa; Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka meaʻai no ka hana ʻana i kahi ʻōwili a ʻokiʻoki paha a lawelawe ʻia ma luna o ka salakeke—Inā hoʻohui ʻia me kēia meaʻai, a laila loaʻa iā ʻoe kahi paʻa paʻa.
Pehea ka hana ʻana i nā moa ʻāpala pecan
palapala aie: Hāʻawi ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo piha ma ka palapala ʻai ma lalo nei.
E puhi mua i ka umu a 500 ° F. E palaki i 2 punetune o ka aila ma luna o 2 pepa bakena. No ka Honey-Mustard: I loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi, hoʻohui i nā meaʻai a pau a maʻalahi. Hoʻokaʻawale.
i ka kīʻaha liʻiliʻi, hui pū me 1 punetune paʻi, 2 punetune kālika granulated, 1 punetune Goya Adobo, 1 punetune oregano, a me 1 punetune pepa ʻeleʻele; e hoʻouluulu e hui.
(Wehe ma kahi o 3 punetēpō o ka hui ʻana: E hoʻokaʻawale no ka hoʻohana hope). E hoʻokaʻawale i ka maʻamau mai ka moa a waiho i loko o kahi pola nui. E hoʻomoʻi i ka moa, e kāpīpī i ka hamo maloʻo ma nā ʻaoʻao ʻelua o nā ʻoki moa, e hoʻolei i ke kapa, a waiho ʻia.
E kau i ka pekani i loko o ke kīʻaha meaʻai a me ka pulupulu a ʻokiʻoki maikaʻi ʻia (mai hoʻomāhuahua; ʻaʻole makemake ʻoe e hoʻololi iā ia i paʻi) a waiho ʻia.
ʻO kahi ʻē aʻe, hiki ke hoʻohana ʻia ka pahi a ke kuke e ʻoki maikaʻi loa. E hui pū i nā hua a me 1 punetēpē o ka mea hoʻonani i mālama ʻia i loko o kahi pā.
A laila, e kau i ka palaoa i loko o kahi kīʻaha ʻē aʻe a hui pū me 1 punetēpē o ka mea hoʻonani i mālama ʻia. ʻO ka hope, e hoʻohui i ka palaoa, ka pecans ʻokiʻoki, 2 punetēpē o ka aila, a me ke koena mea hoʻonoʻo i mālama ʻia i loko o kahi kīʻaha ʻē aʻe.
E hoʻokuʻu i ka moa i ka manawa hoʻokahi i loko o ka palaoa, e hoʻokomo koke i nā ʻaoʻao ʻelua i loko o ka hui hua manu, a hoʻokomo i nā ʻaoʻao ʻelua i loko o ka hui ʻana.
E hoʻonohonoho i ka moa i uhiʻia ma luna o nā pepa bakena i hoʻomākaukauʻia, e like me ke ākea, a me ka baʻa a hiki i ka moʻaʻana i ka'ōmaʻomaʻo gula a ma kahi mahana o loko o 165 degrees F, ma kahi o 12 mau minuke.
E hoʻololi i ka Baked Pecan Crusted Chicken Tenders i kahi pā a lawelawe i ka Chipotle Honey-Mustard ma ka ʻaoʻao no ka ʻū ʻana.
Nā meaʻai e pili ana:
beauty
Māmā ʻAi Māmā Pecan Crusted Chicken
Mea hana
nā mea hoʻohui
No ka Pecan Crusted Chicken Tenders:
- Zest mai 2 lemona a i ʻole limes
- 1 kg (2.2 paona) nā loina moa a i ʻole ka umauma moa i ʻoki ʻia i loko o ka ʻāpana 1 a 1 ½ iniha.
- 2 teaspoons ka paʻakai paʻakai
- 2 teaspoons ʻO Goya Adobo con Pimienta a i ʻole 2 teaspoons kosher paʻakai
- 1 ka pune 'ōmaʻomaʻo ore
- 1 ka pune Pāʻakai pa'ū
- ½ ka pune paprika
- 1 ka pune ka pepa pepaʻeleʻele
- 1 kiaha ʻO ka palaoa Panko maʻamau
- ¾ kiaha palaoa palaoa
- ¾-1 nā kīʻaha pecans , kālua ʻia
- 1 kiaha ʻO ka palaoa palaoa āpau
- 3 hua nui , hahauia
- 2 punetēpona ʻaila pī , ʻaila ʻaila, a i ʻole aila ʻoliva a me ka hamo ʻana i ka pepa bakena (Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi aila ʻono ʻole; ua helu wau i ka mea aʻu e hoʻohana mau ai.)
No ka Chipotle Honey-Mustard Sauce:
- ½ kiaha mayonnaise e like me Hellmann
- ¼ kiaha ka meli
- ¼ kiaha ʻO ka sinapi Dijon a i ʻole ka sinapi palaoa piha
- ¼ teaspoon paprika
- ¼ teaspoon ka paʻakai paʻakai
- 1 ka pune ʻumikū melemele
- 1 ka pune lemona hou a i ʻole ka wai lime a i ʻole ka vīnega distilled
- ¼ teaspoon ka pepa pepaʻeleʻele
- 1 ka pune lepo chipotle pepa pauka; hoʻololi i ka ʻono
Na Ke Kumu
- E puhi mua i ka umu a 500 ° F. E palaki i 2 punetune o ka aila ma luna o 2 pepa bakena.
No ka Chipotle Honey-Mustard Sauce:
- I loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi, hoʻohui i nā meaʻai a pau a maʻemaʻe. Hoʻokaʻawale.
No ka Pecan Crusted Chicken Tenders:
- I loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi, hoʻohui i 1 punetēpē paʻi, 2 punetēpē kālika granulated, 2 punetēpē Goya Adobo, 1 punetēpē oregano, 1 punetēpē pepa ʻeleʻele lepo, a me 1 punetēpē chipotle pauka e hoʻouluulu e hui. (Wehe i 3 punetēpuni o ka hui ʻana: E hoʻokaʻawale no ka hoʻohana hope). E hoʻokaʻawale i ka wai nui mai ka moa a waiho i loko o kahi pola nui. E hoʻomoʻi i ka moa a kāpīpī i ka hamo maloʻo ma nā ʻaoʻao ʻelua o nā ʻoki moa, e hoʻolei i ke kapa, a waiho ʻia.
- E kau i ka pekani i loko o ke kīʻaha meaʻai a me ka pulupulu a ʻokiʻoki maikaʻi ʻia (mai hoʻomāhuahua; ʻaʻole ʻoe makemake e hoʻololi iā ia i mea paʻi) a waiho ʻia. E hui pū i nā hua manu a me 1 punetēpē o ka mea ʻala i mālama ʻia i loko o kahi kīʻaha. A laila, e kau i ka palaoa i loko o kahi kīʻaha ʻē aʻe a hoʻohui i 1 punetēpē o ka mea ʻala i mālama ʻia.
- ʻO ka hope, e hoʻohui i ka palaoa, ka pecans ʻokiʻoki, 2 punetēpē o ka aila, a me ke koena mea hoʻonoʻo i mālama ʻia i loko o kahi kīʻaha ʻē aʻe. E hoʻokuʻu i ka moa i ka manawa hoʻokahi i loko o ka palaoa, e hoʻokomo koke i nā ʻaoʻao ʻelua i loko o ka hui hua manu, a hoʻokomo i nā ʻaoʻao ʻelua i loko o ka hui ʻana.
- E hoʻonohonoho i ka moa i uhi ʻia ma luna o nā pepa bakena i hoʻomākaukau ʻia, e hoʻokaʻawale ʻia, a e hoʻomoʻa a hiki i ka moʻa ʻana a me ka ʻeleʻele gula a ma kahi mahana o loko o 165 degere F, ma kahi o 12 mau minuke. E hoʻololi i ka Baked Pecan Crusted Chicken Tenders i kahi pā a lawelawe i ka Chipotle Honey-Mustard ma ka ʻaoʻao no ka ʻū ʻana.
Notes
- E hoahu: E hoʻopaʻa i ka Pecan Crusted Chicken Tenders i koe i loko o ka pahu hau a hiki i 3 lā.
- E hoʻomaʻamaʻa hou: I loko o ka umu wela 400 F no 8 a 10 mau minuke a hiki i ka wā e ʻā hou ai, a i ʻole i loko o ka microwave, a wela; pulu paha.
- Hiki ke hoʻopaʻa ʻia ka moa Pecan Crusted Tenders a hiki i 3 mahina.
- E hoʻolei i kahi ʻaila pīnī, ʻaila ʻoliva puʻupaʻa, a i ʻole kekahi aila ʻono ʻole i ka palaoa ma mua o ka kuke ʻana e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka ʻono o ka palaoa a kōkua iā lākou e loaʻa i ka momona a me ka ʻeleʻele gula.
Hoʻokumu ʻia ka ʻike meaʻai āpau ma nā helu ʻaoʻao ʻekolu a he kuhi wale nō. E ʻokoʻa kēlā me kēia meaʻai a me ka waiwai meaʻai ma muli o nā hōʻailona āu e hoʻohana ai, nā ʻano ana ʻana, a me ka nui o nā ʻāpana o kēlā me kēia hale.