Neman girke-girke mai sauƙi amma mai ban sha'awa wanda zai gamsar da sha'awar ku yayin samar da kayan abinci masu mahimmanci? Kada ka kara duba! Girke-girke na Veggie Sandwich (Sandwich de Verduras) shine cikakkiyar bayani, yana ba da fashe na ɗanɗano mai daɗi da abinci mai gamsarwa wanda zai bar ku kuna son ƙarin.
An yi shi da tumatur ɗin kurangar inabi, latas ɗin romaine ƙwanƙwasa, da ƙwai masu dafaffen furotin, wannan sanwici gauraya ce mai jituwa da laushi da ɗanɗano. Kuma mafi kyawun sashi? Yana da matuƙar sauƙin yi! Don farawa, duk abin da kuke buƙata shine ƴan sinadirai kaɗan: tumatur mai-cikakken itacen inabi, latas na romaine, ƙwai mai tauri, mayo, gishiri kosher, da burodin sanwici. Umurninmu na mataki-mataki za su jagorance ku ta hanyar yin aiki ba tare da wahala ba, tare da tabbatar da sanwicin da aka haɗa daidai kowane lokaci.
Ba wai kawai Sanwicin mu na Veggie abin jin daɗi ba ne ga ɗanɗanon ku, amma kuma babban zaɓi ne ga waɗanda ke neman kula da salon rayuwa mai kyau. Cike da mahimman bitamin, ma'adanai, da fiber, wannan sanwici zaɓi ne marar laifi wanda zai sa ku ji kuzari cikin yini. Shin kuna shirye don ƙirƙirar wannan ƙwararren ƙwaƙƙwalwa?
Bi girke-girkenmu mai sauƙi kuma ku ji daɗin sihirin Sanwicin Veggie wanda ke murna da kyawun yanayi. Tun daga shiri har zuwa gabatarwa, mun kawo muku labarin. Don haka, me yasa jira? Bi da kanka ga abinci mai daɗi da kayan abinci mai cike da kayan abinci na Veggie Sandwich wanda zai ba ku gamsuwa da sha'awar ƙarin. Mu nutse cikin girke-girke kuma mu shagaltu da abinci mai daɗi da daɗi wanda jikinku da ɗanɗanon ku za su gode muku.
A tsallaka zuwa:
Yadda Ake Yin Sandwich Veggie
Note: Ana ba da cikakkun umarnin a cikin katin girke-girke da ke ƙasa.
Saka ƙwai a cikin tukunyar jirgi kuma a rufe su da ruwan sanyi ta 1 inch. Sanya tukunyar a kan zafi mai zafi kuma kawo ruwa zuwa tafasa. Da zarar ya tafasa, rage zafi zuwa ƙasa kuma bari ƙwai ya yi zafi na minti 10. Cire ruwan zafi daga cikin kwanon rufi kuma nan da nan canja wurin ƙwai zuwa wanka na kankara. Bari su tsaya a cikin wanka na kankara har sai sun yi sanyi sosai.
Don kwasfa ƙwai, a hankali a fasa bawo a kwasfa su ƙarƙashin ruwan gudu. Farawa daga mafi faɗin ƙarshen kwai, inda yawanci akwai ƙaramin aljihun iska, zai iya sauƙaƙe cire harsashi. Da zarar an kwasfa, sai a canja wurin dafaffen ƙwai zuwa katako a yanka su.
A kan aikin aiki mai tsabta, shirya gurasa guda hudu a jere. Yada mayonnaise don dandana a gefe ɗaya na kowane yanki na gurasa. Sanya latas guda biyu a saman kowane yanki na burodi, daidaita latas ɗin don dacewa da kyau idan ya cancanta. A hankali sanya yanki na biredi mai layi na biyu a saman latas ɗin. Yada mayonnaise don dandana akan kowane yanki na burodi.
Ki zuba tumatir uku zuwa hudu a zuba gishiri da barkono don dandana. Rufe tare da yanki na uku kuma yada mayonnaise don dandana akan kowane yanki na burodi. Sanya yankakken kwai mai tauri guda ɗaya da gishiri da barkono don dandana. Rufe tare da yanki na gurasa na huɗu, mayo gefen ƙasa. Maimaita dukkan tsari tare da sauran sinadaran don yin karin sandwiches. A ƙarshe, yi amfani da wuƙar da aka ɗora don yanke kowane sanwici a diagonal.
Girke-girke masu alaƙa:
Recipe
Sauƙin Kayan lambu Sandwich
Kayayyakin aiki,
- Spatula ko cokali
- Toaster (na zaɓi)
Sinadaran
- 3 tumatir-ripened tumatir , yankakken
- 12 romaine letas ganye
- 6 manyan ƙwai masu tauri
- Mayo
- Gishirin Kosher (dandana)
- 1 jakar burodin Sandwich.
Umurnai
- Saka ƙwai a cikin tukunyar jirgi kuma a rufe su da ruwan sanyi ta 1 inch. Sanya tukunyar a kan zafi mai zafi kuma kawo ruwa zuwa tafasa. Da zarar ya tafasa, rage zafi zuwa ƙasa kuma bari ƙwai ya yi zafi na minti 10. Cire ruwan zafi daga cikin kwanon rufi kuma nan da nan canja wurin ƙwai zuwa wanka na kankara. Bari su tsaya a cikin wanka na kankara har sai sun yi sanyi sosai.
- Don kwasfa ƙwai, a hankali a fasa kwai a hankali kuma a kwaɓe su a ƙarƙashin ruwa mai gudu. Farawa daga mafi faɗin ƙarshen kwai, inda yawanci akwai ƙaramin aljihun iska, zai iya sauƙaƙe cire harsashi. Da zarar an kwasfa, sai a canja wurin dafaffen ƙwai zuwa katako a yanka su.
- A kan aikin aiki mai tsabta, shirya gurasa guda hudu a jere. Yada mayonnaise don dandana a gefe ɗaya na kowane yanki na gurasa. Sanya latas guda biyu a saman kowane yanki na burodi, daidaita latas ɗin don dacewa da kyau idan ya cancanta. A hankali sanya yanki na biredi mai layi na biyu a saman latas ɗin. Yada mayonnaise don dandana akan kowane yanki na burodi.
- Ki zuba tumatir uku zuwa hudu a zuba gishiri da barkono don dandana. Rufe tare da yanki na uku kuma yada mayonnaise don dandana akan kowane yanki na burodi. Sanya yankakken kwai mai tauri guda ɗaya da gishiri da barkono don dandana. Rufe tare da yanki na gurasa na huɗu, mayo gefen ƙasa. Maimaita dukkan tsari tare da sauran sinadaran don yin karin sandwiches. A ƙarshe, yi amfani da wuƙar da aka ɗora don yanke kowane sanwici a diagonal.
Notes
Duk bayanan abinci mai gina jiki sun dogara ne akan lissafin ɓangare na uku kuma kiyasi ne kawai. Kowane girke-girke da ƙimar sinadirai za su bambanta dangane da samfuran da kuke amfani da su, hanyoyin aunawa, da girman rabo kowane gida.