Ma tha thu dèidheil air measan dìoghrasach, tha an Passion Fruit Smoothie seo le Bainne Co-dhlùthaichte Sweetened riatanach! Le dìreach trì prìomh ghrìtheidean, tha an smoothie seo furasta a dhèanamh agus làn de bhlasan tropaigeach.
Co-dhiù a tha e a’ còrdadh riut airson bracaist, greim-bìdh ùrachail feasgair, no eadhon milseag, sàsaichidh an smoothie measan dìoghrasach seo d’ fhiaclan milis. Mar sin faigh grèim air a’ mheasgadair agad, agus tòisichidh sinn!😉
Mar a nì thu Passion Fruit Smoothie
Nota: Tha an stiùireadh slàn air a thoirt seachad anns a’ chairt reasabaidh gu h-ìosal.
Cuir ris a 'phìob measan dìoghrasach, bainne co-dhlùthaichte, agus cachaca (ma tha iad a' cleachdadh) gu inneal-sèididh. Cuir 1 cupan de chiùban deigh ris a 'mheasgadair. Faodaidh tu barrachd chiùban deigh a chuir ris airson cunbhalachd nas tiugh agus nas uachdar. Measg na grìtheidean aig astar àrd gus am bi iad rèidh agus uachdar.
Ma tha am measgachadh ro thiugh, cuir barrachd chiùban deigh no beagan uisge ris gus a theannachadh. Dèan blas air an rèidhidh agus atharraich am binneas agus an cunbhalachd mar a dh’ fheumar le bhith a’ cur barrachd bainne tiugh no ciùban deigh ris.
Cho luath ‘s a ruigeas an smoothie an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh, dòrtadh a-steach e ann an glainneachan agus frithealadh sa bhad. Tlachd a ghabhail air an Passion Fruit Smoothie blasta is ùrachail agad!
Reasabaidhean co-cheangailte:
- Smoothie Papaya
- Smoothie min-choirce uaine Apple
- Crith avocado
- Lemonade Blueberry
- Lemonade sùbh-craoibhe
- Creamh dachaigh
Recipe
Easy Passion Fruit Smoothie
innealan
tàthchuid
- 1 cupa pronnadh measan Passion ùr no pronnadh measan reòta Goya
- 1 gu 2 cupannan Cuban deighe , mar a dh' fheumar
- 4 spàinean a chruinneachadh Bainne co-dhlùthaichte , airson blasad
- 3 lòin-bhùird deoch-làidir , roghainneil
Stiùireadh
- Ann an inneal-sèididh, cuir a-steach a 'pholl measan dìoghras, bainne co-dhlùthaichte, cachaca (ma tha e a' cleachdadh), agus ciùban deigh. Measg gus am bi e rèidh. Slàn leat 👍
Notaichean
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.