Lemon Parmesan Chicken on maitsev ja lihtsalt valmistatav roog, mis ühendab sidruni terava maitse parmesani juustu maitsega.
Selles roas on krõbedad ja mahlased kanarinnad, mis on kaetud riivsaia, parmesani ja sidrunikoorega ning küpsetatud kuldseks.
Tulemuseks on maitsev eine, mis sobib ideaalselt igaks juhuks, alates argiõhtustest õhtusöökidest kuni eriliste koosviibimisteni. See roog on maitsev ja tervislik, kuna seda küpsetatakse praadimise asemel, mistõttu on see süümepiinadeta maiuspala, mida kõik armastavad.
Kuidas teha sidrunist parmesani kana
märkused: Täielikud juhised on toodud alloleval retseptikaardil.
Kuumuta ahi 425 ° F. In a large bowl, add the minced garlic, basil, 2 tablespoons of melted butter, black pepper, lemon juice, 1 teaspoon of kosher salt, and wine. Whisk them to combine, then add the chicken breast and let it rest for 15 minutes.
Sega suures kausis riivsai, parmesani juust, petersell, 1 tl koššersoola, pune, must pipar ja sidrunikoor.
Vahusta teises suures kausis munad 2 supilusikatäie vee ja ½ tl küüslaugupulbriga. Kasta marineeritud kana munasegusse, seejärel suru mõlemalt poolt korralikult pankosegule.
Aseta ettevaatlikult küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile või võiga määritud vormi. Kalla ülejäänud 4 sl võid ettevaatlikult ühtlaselt kanatükkidele.
Küpseta sidruniparmesani kana 25-30 minutit või kuni see on läbiküpsenud ja kuldpruun. Nautige meie sidruni-parmesani kana!
Seotud retseptid:
- Milano kana
- Kana alfredo
- Kana piccata
- Hiina sidruniga kanatiivad
- Chipotle kana Milanese
- Korea stiilis vürtsikad kanatiivad
Retsept
Lihtne sidruni-parmesani kana
Koostis
- 4 kondita, nahata kanarinnad
- 2 karikad panko leivapuru või itaaliapärane leivapuru
- ¾ tass riivitud Parmesani juust
- 2 supilusikatäit petersell , peeneks hakitud
- 2 teelusikatäis Kosheri sool , jagatud
- 2 teelusikatäis jahvatatud must pipar , jagatud
- 1 teelusikatäis sidrunikoor
- 1 Teelusikatäis basiilik
- 4 küüslauguküünt , hakitud
- 6 supilusikatäit sulatatud soolavõi
- ¼ tass värske sidrunimahl
- 2 munad , segage 2 spl vee ja 1 tl küüslaugupulbriga.
- ⅓ tass kuiv valge vein
- 1 ½ teelusikatäit kuivatatud oregano
Juhised
- Kuumuta ahi 425 ° F.
- Lisage suurde kaussi hakitud küüslauk, basiilik, 2 spl sulavõid, must pipar, sidrunimahl, 1 tl koššersoola ja vein, vahustage need ühtlaseks ning lisage kanarind ja laske 15 minutit puhata. .
- Sega suures kausis riivsai, parmesani juust, petersell, 1 tl koššersoola, pune, must pipar ja sidrunikoor.
- Vahusta teises suures kausis munad 2 supilusikatäie vee ja ½ tl küüslaugupulbriga.
- Kasta marineeritud kana munasegusse, seejärel suru mõlemalt poolt korralikult pankosegule.
- Aseta ettevaatlikult küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile või võiga määritud vormi. Ülejäänud 4 supilusikatäit võid vala ettevaatlikult ühtlaselt kanatükkidele.
- Küpseta sidruniparmesani kana 25–30 minutit või kuni see on läbiküpsenud ja kuldpruun. Nautige meie sidruni-parmesani kana
märkused
- Ahi: Kuumuta oma ahi temperatuurini 350 ° F. Asetage kana küpsetusplaadile ja katke see fooliumiga. Küpseta 10-15 minutit või kuni kana on läbi kuumenenud.
- Mikrolaine: Aseta kana mikrolaineahjukindlale alusele ja kata niiske paberrätikuga. Kuumuta kõrgel kuumusel 1-2 minutit või kuni kana on kuumenenud.
- Pann: Kuumuta pann keskmisel kuumusel ja lisa väike kogus õli või võid. Lisa kana ja küpseta 2-3 minutit mõlemalt poolt või kuni see on kuumenenud.
Kogu toitumisalane teave põhineb kolmanda osapoole arvutustel ja on vaid hinnanguline. Iga retsept ja toiteväärtus varieeruvad sõltuvalt teie kasutatavatest kaubamärkidest, mõõtmismeetoditest ja portsjonite suurusest leibkonna kohta.