Kun ĝia delikata pansaĵo farita el freŝa kalka suko, oranĝa suko kaj oranĝa ŝelo, ĉi tiu Oranĝa Kolsaŭto estas refreŝiga kaj sana turno de la klasika kromplado.
Kombini fajne dispecigitan brasikon, karoton kaj maldike tranĉitan cepon donas al la plado kontentigan kruĉon kaj dolĉecon. Ĝi estas perfekta aldono al iu somera manĝo aŭ renkontiĝo aŭ kiel malpeza kaj bongusta kromplado por iu ajn okazo.
Kiel Fari Oranĝan Kolslaw
noto: La plenaj instrukcioj estas provizitaj en la receptkarto sube.
Pecetigas la brasikon kaj karoton en nutraĵa procesoro kun la disŝeca aldonaĵo. Aldonu la pecetigitan brasikon, karoton kaj cepon al granda bovlo. Batu la ceterajn ingrediencojn kune en alia malgranda bovlo ĝis plene kombinita kaj glata. Kunmetu ilin plene kaj fridu dum 1 horo.
Rilataj Receptoj:
- Tomata salato
- Salato de terpomo
- Ĝardena Salato
- Ĉesara salato
- Vintra Frukta Salato
- Ĉina Kukuma Salato
recepto
Facila Oranĝa Kolslaw
ingrediencoj
- 6 tasoj disŝirita brasiko
- 2 tasoj pecetigita karoto
- 1 meza cepo , maldike tranĉitaj
- 1 kulero sukero
- 1 cucharadita kosher salo , ĝustigu al gusto
- ½ cucharadita grunda nigra pipro (gustumi)
- ⅓ taso avokada oleo aŭ ekstra virga olivoleo
- ¼ taso freŝa limeosuko
- ŝelo de 1 oranĝo
- ¼ taso oranĝsuko
Instrukcioj
- En nutraĵa procesoro kun la aldonaĵo de pecet-disko, disrompu la brasikon kaj karoton. En granda bovlo, aldonu pecetigitan brasikon, karoton kaj cepon.
- En alia malgranda bovlo, batu la ceterajn ingrediencojn kune ĝis plene kombinita kaj glata. Kunmetu plene kaj metu ĝin en la fridujon dum 1 horo.
Notoj
Ĉiuj nutraj informoj baziĝas sur triaj kalkuloj kaj estas nur takso. Ĉiu recepto kaj nutra valoro varias laŭ la markoj, kiujn vi uzas, mezurmetodoj kaj porciaj grandecoj por domanaro.