Papaya-Smoothie ist ein erfrischendes und köstliches Getränk, das in letzter Zeit weltweit immer beliebter wird.
Diese tropische Frucht ist für ihren einzigartigen Geschmack und ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt und wenn sie zu einem Smoothie gemischt wird, ist sie eine perfekte Frühstücks- oder Snackoption.
Darüber hinaus sind Papaya-Smoothies schnell und einfach zuzubereiten und eignen sich hervorragend als Start in den Tag oder als Abkühlung an einem heißen Nachmittag.
Dieses Rezept mischt frische Papayastücke mit Milch, Zuckerund Eis, um ein cremiges und süßes Getränk zu kreieren, das Ihren Gaumen verwöhnt. Ob Sie also ein nahrhaftes Frühstück oder einen erfrischenden Snack suchen, Papaya-Smoothies sind eine tolle Option.
Wie man Papaya-Smoothie macht
Note: Die vollständigen Anweisungen finden Sie in der Rezeptkarte unten.
Beginnen Sie damit, die reife Papaya zu schälen und die Kerne zu entfernen. Schneiden Sie es in Stücke. Stellen Sie sicher, dass die Papaya vollständig reif ist, um den besten Geschmack und die beste Süße zu erzielen. Geben Sie die Papayastücke in einen Mixer. 3 Tassen Vollmilch in den Mixer geben.
Fügen Sie der Mischung ¼ Tasse Zucker hinzu. Sie können die Zuckermenge je nach Geschmacksvorlieben anpassen. Wenn die Papaya sehr süß ist, benötigen Sie möglicherweise weniger Zucker. 1 Tasse zerstoßenes Eis in den Mixer geben. Das Eis sorgt dafür, dass der Smoothie kalt und erfrischend wird.
Alle Zutaten verrühren, bis eine glatte Masse entsteht. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, mixen Sie es länger. Probieren Sie die Mischung und passen Sie den Zucker bei Bedarf an. Wenn Sie es süßer mögen, können Sie mehr Zucker hinzufügen.
Sobald der Smoothie gut vermischt ist und sich der Zucker aufgelöst hat, gießen Sie ihn in Gläser. Servieren Sie den Papaya-Smoothie sofort und garnieren Sie ihn nach Belieben mit einer Papayascheibe oder Minzblättern. Genießen Sie Ihren hausgemachten Papaya-Smoothie!
Es ist eine großartige Möglichkeit, die natürliche Süße und die gesundheitlichen Vorteile der Papaya in einem erfrischenden Getränk zu genießen.
Verwandte Rezepte:
- Passionsfrucht-Smoothie
- Grüner Apfel-Haferflocken-Smoothie
- Avocado-Shake
- Papaya-Saft
- Süßer Mamon
- Brasilianische Papayacreme
Rezept
Einfacher Papaya-Smoothie
Zutaten
- ½ (ca. 2 volle Tassen) frische, reife Papaya, in Stücke geschnitten *(Kerne entfernt)
- 3 Tassen von Vollmilch
- ¼ Tasse Zucker oder nach Ihrem Geschmack
- 1 Tasse zerstoßenes Eis , schmecken
Anweisungen
- Papaya und Zucker in einem Mixer glatt rühren, dann die Milch hinzufügen und erneut mixen. Den Papaya-Smoothie auf Eis in ein Glas gießen und servieren. Genießen!
Notizen
Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, Messmethoden und Portionsgrößen pro Haushalt.