Chwilio am frecwast neu fyrbryd blasus, hawdd ei wneud sydd hefyd yn iach? Yna mae'r rysáit hwn ar eich cyfer chi yn unig! Gwneir y myffins hyn gyda blawd gwenith cyflawn gwyn a llaeth enwyn. Maen nhw yn llawn ffibr a phrotein, ac mae ychwanegu cyrens neu resins yn rhoi melyster blasus.
A'r rhan orau? Gellir chwipio'r myffins hyn yn gyflym, gan eu gwneud yn opsiwn brecwast neu fyrbryd perffaith wrth fynd. Felly beth am roi cynnig ar y rysáit hwn a mwynhau danteithion blasus a maethlon heddiw?
Sut i Wneud Myffins Bara Soda Gwyddelig Gwenith Cyfan
Nodyn: Darperir y cyfarwyddiadau llawn yn y cerdyn rysáit isod.
Cynheswch y popty i 400 °F a gosodwch rac popty yn y canol. Irwch badell myffin safonol 12 cwpan gyda chwistrell coginio nonstick. Mewn powlen ganolig, chwisgwch y blawd gwenith cyfan, soda pobi, siwgr gronynnog, a siwgr brown ysgafn.
Mewn powlen cyfrwng ar wahân, chwisgwch yr wy, menyn wedi'i doddi, halen, fanila a llaeth enwyn. Ychwanegwch y cynhwysion sych a'r cyrens i'r cymysgedd hylif. Defnyddiwch sbatwla rwber i gymysgu nes ei fod wedi'i gyfuno; bydd y cytew yn drwchus iawn.
Peidiwch â gor-gymysgu! Rhowch y cytew yn y badell myffins parod, gan lenwi'r cwpanau tua ¾ llawn. Ysgeintiwch y turbinado yn gyfartal dros y myffins.
Pobwch y Myffins Bara Soda Gwyddelig Gwenith Cyfan am 18 i 20 munud, neu nes eu bod yn euraidd ac wedi setio, a bydd profwr cacennau sydd wedi'i osod yng nghanol myffin yn dod allan yn lân.
Gadewch i'r myffins oeri yn y badell am 5 munud, yna trosglwyddwch nhw i rac weiren nes yn barod i'w weini. Mwynhewch ein Myffins Bara Soda Gwyddelig Gwenith Gyfan!
Ryseitiau Cysylltiedig:
- Myffins Pwmpen gyda Streusel Pecan
- Myffins Mefus
- Myffins Afal Sbeislyd
- Myffins Sglodion Siocled Bach Banana
- Myffins Banana Siocled
- Myffins Bara Corn Pwmpen gyda Sbeis Pwmpen
Rysáit
Myffins Bara Soda Gwyddelig Gwenith Cyfan Hawdd
Cynhwysion
- 284 g (2-¼ cwpan) o flawd gwenith cyflawn gwyn, wedi'i lwyo i mewn i gwpan mesur a'i lefelu
- 1 llwy de soda pobi
- 1 wy mawr , tymheredd ystafell
- 44 g (3 llwy fwrdd) siwgr gronynnog
- ¼ llwy de halen
- 32 g (2 llwy fwrdd) siwgr brown ysgafn
- 2 llwy de dyfyniad fanila pur
- 1 cwpan llaeth enwyn neu laeth sur
- 6 llwy fwrdd menyn heb ei halogi , wedi'i doddi a'i oeri
- 1-⅓ cwpanau cyrens neu resins
- 1-½ llwy fwrdd turbinado neu siwgr gwyn pefriog ar gyfer topin
Cyfarwyddiadau
- Cynheswch y popty i 400 °F a gosodwch rac popty yn y safle canol. Irwch badell myffin 12 cwpan safonol gyda chwistrell coginio nonstick. Chwisgwch y blawd gwenith cyfan, soda pobi, siwgr gronynnog, a siwgr brown ysgafn mewn powlen gyfrwng.
- Chwisgwch yr wy, menyn wedi'i doddi, halen, fanila a llaeth enwyn mewn powlen cyfrwng ar wahân. Ychwanegwch y cynhwysion sych a'r cyrens i'r cymysgedd hylif. Defnyddiwch sbatwla rwber i gymysgu nes ei fod newydd ei gyfuno; bydd y cytew yn drwchus iawn.
- Peidiwch â gor-gymysgu! Rhowch y cytew yn y badell myffins parod, gan lenwi'r cwpanau tua ¾ llawn. Ysgeintiwch y turbinado yn gyfartal dros y myffins.
- Pobwch y Myffins Bara Soda Gwyddelig Gwenith Cyfan am 18 i 20 munud, neu nes eu bod yn euraidd ac wedi setio, a phrofwr cacennau wedi'i osod yng nghanol myffin, yn dod allan yn lân.
- Gadewch i'r myffins oeri yn y badell am 5 munud, yna trosglwyddwch i rac weiren i oeri nes ei fod yn barod i'w weini. Mwynhewch ein Myffins Bara Soda Gwyddelig gwenith cyfan!
Nodiadau
- I storio: Myffins Bara Soda Gwyddelig Gwenith Cyfan wedi'u hoeri mewn cynhwysydd aerglos ar dymheredd ystafell am 2 ddiwrnod neu yn yr oergell am hyd at 1 wythnos.
- I ailgynhesu: Yn y microdon nes ei fod yn gynnes, tua 5 i 10 eiliad.
Mae'r holl wybodaeth faethol yn seiliedig ar gyfrifiadau trydydd parti a dim ond amcangyfrif ydyw. Bydd pob rysáit a gwerth maethol yn amrywio yn dibynnu ar y brandiau a ddefnyddiwch, dulliau mesur, a maint dognau fesul cartref.