Cuminciate a vostra matina dolcemente cù sta ricetta deliziosamente umida è saporita di scones di banana integrale. A farina di granu tutale furnisce una bona fonti di fibra, è i banane aghjunghjenu una dolcezza perfetta per satisfà i vostri denti dolci.
Questi scones di banana sani sò ideali per u colazione, una merenda di meziornu, o un trattatu dopu à cena!
Cumu fà Scones di banana integrale
Ppi: L'istruzzioni cumplete sò furnite in a carta di ricetta sottu.
Pone u burro in cubetti nantu à un pianu è congelate durante 15 minuti. Preheat u fornu à 400 ° F. Linea una teglia cù carta pergamena. In una ciotola media, batte l'ova, a crema pesante, a purè di banana, a vaniglia clara è a vaniglia finu à cumminata.
Rilassi. In a tazza di un processatore alimentariu equipatu cù l'attache di lama, pulse a farina bianca di granu integrale, zuccheri, polveri di coccia, sali è spezie finu à cumminate.
Aghjunghjite u burro friddu à u processatore alimentariu è pulse finu à chì i pezzi di piselli fermanu. Trasferite à un grande tazzulu è fate un pozzu in u centru.
Pour l'ingredienti umidi in u pozzu è mischjà cù una forchetta, incorporendu l'ingredienti secchi un pocu finu à chì si forma una pasta sbucciata (va bè se a pasta pare un pocu secca, ùn esce micca, o i scones seranu duru!)
Formate in un cercolu è pate finu à chì hè 12 inch in diametru è circa 1 inch grossu. Aduprendu un cuteddu o rascatore di bancu, tagliate in 8 o 12 cunei. Trasferisce i cunei in una teglia da forno rivestita di carta pergamena à circa un centimetru di distanza.
Congelate o rinfriscà i scones non cotti per un minimu di 15 minuti. Intantu, precalentate u fornu à 400ºF. Eliminate i scones da u freezer, brush the tops with heavy cream, è sprinkle with turbinado o zuccaru grossu per a texture se vulete.
Focu per 20-25 minuti finu à u marrone d'oru. Eliminate i scones da u fornu è permettenu di rinfriscà per 15 minuti nantu à a foglia di cookie, poi trasfirili à un rack di rinfrescante per rinfriscà completamente.
Cumu fà un glaze di banana di miele
In una piccula cassola, mette u meli è l'acqua; fremenu finu à chì u meli si dissolve cumpletamente è addensa un pocu, circa 5 minuti. Eliminate da u calore è aghjunghje l'extracte di banana.
Quandu a banana Scones sò freschi, spazzole u glaze di banana nantu à ogni scone è aspettate circa 15 minuti per chì u glaze si mette è serve. Prufittate!
Ricette Related:
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ricetta
Scones di banana di granu integrale facili
Tools
Sbuchjate e cipolle
- 375 g (3 tazzi) farina di granu integrale, spooned, leveled & sifted
- ¼ tazza zuccheru chjaru o marrone , imballata è livellata
- 1 cucchiara polvere di focu
- ½ una cullizzioni u sal kosher
- 12 culloca (1-½ bastoni) burro senza salitu, tagliatu in pezzi
- 1 grossu , banana assai matura, mashed
- 2 ova grande , temperatura di l'ambienti
- ½ cucchiara puru estratto di vaniglia
- ½ cucchiara vaniglia pura o extracte di vaniglia pura
- ¼ tazza crema pesante, buttermilk, o latti sanu, più di più per spazzola
- 125 g (1 tazza) pecans tostati o walnuts, tritatu
Per a Glaze di Banana Miele:
- ¼ Honey
- ¼ acqua,
- ½ una cullizzioni estratto puro di banana
Instructions
Per i scones di banana integrale:
- Pone a mantra cubicata nantu à un pianu è mette in u freezer per 15 minuti. Preheat u fornu à 400 ° F. Linea una teglia cù carta pergamena. In una ciotola media, batte l'ovu, a crema pesante, a banana mushed, a vaniglia clara è a vaniglia finu à cumminata. Mettite da parte.
- In a ciotola di un processatore alimentariu equipatu cù l'attache di lama, pulse a farina tamizzata, i zuccheri, u polu di coccia, u salinu è e spezie finu à cunghjuntà. Aghjunghjite u burro friddu in u processatore alimentariu è pulse solu finu à chì i pezzi di piselli fermanu per circa 20 seconde.
- Trasferisce à un grande tazzulu è fate un pozzu in u centru. Pour l'ingredienti umidi in u pozzu è mischjà cù una forchetta, incorpore l'ingredienti secchi un pocu à tempu finu à chì si forma una pasta arruffata (va bè se a pasta pare un pocu secca, ùn fate micca troppu, o i scones saranu. duru!)
- Puntate a pasta nantu à a teglia preparata. Infarinate e mani è pate in un cercolu di 8 inch. Tagliate a pasta in 8 trianguli uguali è congelate per almenu 15 minuti. Spread the banana scones out on the baking sheet and brush with a bit of heavy cream. Cogliu i scones di Banana finu à chì un stuzzicadenti inseritu in i centri esce pulitu, 18-20 minuti. Trasferisce à un rack per rinfriscà per circa 1 ora.
Per a Glaze di Banana Miele:
- In una piccula cassola, mette u meli è l'acqua; fremenu finu à chì u meli si dissolve cumpletamente è spessa un pocu, circa 5 minuti. Eliminate da u calore è aghjunghje l'extracte di banana. Quandu i scones di banana sò freschi, spazzole u glaze di banana nantu à ogni scone è aspittà circa 15 minuti per u glaze per stabilisce è serve. Prufittate!
Fonti
Tutte l'infurmazioni nutrizionali sò basate nantu à calculi di terzu è hè solu una stima. Ogni ricetta è u valore nutrizionale varierà secondu e marche chì aduprate, i metudi di misurazione è e dimensioni di porzioni per casa.
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