Смутито от папая е освежаваща и вкусна напитка, която напоследък набира популярност в световен мащаб.
Този тропически плод е известен със своя уникален вкус и многобройни ползи за здравето, а когато се смеси в смути, той се превръща в перфектна закуска или лека закуска.
Освен това смутитата от папая се приготвят бързо и лесно и са чудесен начин да започнете деня си или да се разхладите в горещ следобед.
Тази рецепта смесва пресни парчета папая с мляко, захар, и лед, за да създадете кремообразна и сладка напитка, която ще задоволи вашите вкусови рецептори. Така че, независимо дали търсите питателна закуска или освежаваща закуска, смутитата от папая са чудесен вариант.
Как да си направим смути от папая
Забележка: Пълните инструкции са предоставени в картата с рецепти по-долу.
Започнете с обелване и премахване на семената от зрялата папая. Нарежете го на хапки. Уверете се, че папаята е напълно узряла за най-добър вкус и сладост. Добавете парчетата папая в блендер. Добавете 3 чаши пълномаслено мляко към блендера.
Добавете ¼ чаша захар към сместа. Можете да регулирате количеството захар според вашите вкусови предпочитания. Ако папаята е много сладка, може да се нуждаете от по-малко захар. Добавете 1 чаша натрошен лед към блендера. Ледът ще ви помогне да направите смутито студено и освежаващо.
Смесете всички съставки заедно до гладкост. Ако искате по-гладка консистенция, смесете го за по-дълго време. Опитайте сместа и коригирайте захарта, ако е необходимо. Можете да добавите повече захар, ако предпочитате да е по-сладко.
След като смутито се смеси добре и захарта се разтвори, разсипете го в чаши. Поднесете смутито от папая веднага, гарнирано с резен папая или листенца мента по желание. Насладете се на вашето домашно смути от папая!
Това е чудесен начин да се насладите на естествената сладост и ползите за здравето на папаята в освежаваща напитка.
Свързани рецепти:
- Смути от маракуя
- Смути от овесени ядки със зелена ябълка
- Шейк от авокадо
- Сок от папая
- Сладък Мамон
- Бразилски крем от папая
рецепта
Лесно смути от папая
Продукти
- ½ (приблизително 2 пълни чаши) прясна узряла папая, нарязана на парчета * (семената са отстранени)
- 3 чаши от пълномаслено мляко
- ¼ чаша захар или по ваш вкус
- 1 чаша натрошен лед , да опитам
Приготвяне
- Смесете папаята и захарта в блендер до гладкост, след това добавете млякото и разбийте отново. Изсипете смутито от папая върху лед в чаша и сервирайте. Наслади се!
бележки
Цялата хранителна информация се основава на изчисления на трети страни и е само приблизителна. Всяка рецепта и хранителна стойност ще варират в зависимост от марките, които използвате, методите на измерване и размера на порциите за домакинство.