Гэты рэцэпт салаты з авакада - гэта простае страва, якое можна хутка прыгатаваць з некалькіх інгрэдыентаў і наладзіць на свой густ. Салата ўключае сметанковыя кавалачкі авакада, хрумсткі агурок і чырвоны лук, сакавітыя памідоры черрі і кінзы ў вострым вінегрэце.
Густы спалучаюцца, каб стварыць лёгкі і асвяжальны салата, ідэальны для летняй трапезы; яго таксама можна падаваць у якасці гарніру да чипотле міланскі, Курыныя пяшчоткі з пекан, Запечаная курыца з цытрынавым пармезанам, або мяса на грылі.
Як прыгатаваць салата з авакадо
Нататка: Поўныя інструкцыі прадстаўлены ў картцы рэцэптаў ніжэй.
Ўзбіце ў вялікай місцы аліўкавы алей, воцат, ваду, цытрынавы сок, соль, чорны перац, цукар і часнык.
Дадайце агурок, балгарскі перац, памідоры і кінзы, змяшайце, накрыйце вечкам і пастаўце ў халадзільнік да падачы на працягу 8 гадзін. Перад падачай акуратна ўкладзеце авакада ў салата, не растаўчы іх. Паспрабуйце і ўнясіце неабходныя карэктывы ў прыправы.
Звязаныя рэцэпты
- Салата з чорнай фасолі з авакада
- Садовы салата
- Салата Цэзар
- Салата з агуркоў
- Ізраільскі салата
- Таматавы салата
Рэцэпт
Лёгкі салата з авакада
інструменты
Інгрэдыенты
- ¼ кубак аліўкавы алей экстра Вірджынія
- ¼ кубак рысавы воцат без прыправы
- 2 лыжкі свежевыжатый цытрынавы сок
- 2 лыжкі вады
- 1 чайная лыжка Кашэрныя соль
- ¼ чайная лыжка молаты чорны перац
- ½ чайная лыжка цукар або мёд
- 1 маленькая зубчык часныку , здрабніце зубчык часныку, пасыпце невялікай колькасцю солі і разамніце бокам нажа ў кашыцу, перш чым дадаць яе ў таматную сумесь.
- 1 Ангельскі агурок , без насення і нарэзаных кубікамі
- 1 жоўты перац , без насення і нарэзаных кубікамі
- 551 g / 1 пінта черрі або вінаградных памідораў , напалову
- ¼ кубак свежая кінза , дробна нарэзаныя
- 1 сярэдні чырвоны лук , разрэзаць напалову і тонка нарэзаць
- 2 буйныя авакада , напалову, без костачак і кубікамі
інструкцыі
- Ўзбіце ў вялікай місцы аліўкавы алей, воцат, ваду, соль, чорны перац, ваду, цытрынавы сок, цукар і часнык. Дадайце агурок, балгарскі перац, памідоры і кінзы, змяшайце, накрыйце вечкам і пастаўце ў халадзільнік да падачы на працягу 8 гадзін. Перад падачай на стол асцярожна дадайце авакада ў салату, не растаўчы яго ў пюрэ. Паспрабуйце і ўнясіце неабходныя карэктывы ў прыправы.
нататкі
Уся інфармацыя аб харчаванні заснавана на разліках трэціх асоб і з'яўляецца толькі прыблізнай. Кожны рэцэпт і харчовая каштоўнасць будуць вар'іравацца ў залежнасці ад брэндаў, якія вы выкарыстоўваеце, метадаў вымярэння і памеру порцый у сям'і.