Gününüzü bu sağlam ağ tam buğda bananı ilə başlayın muffins ağ tam buğda unu, alluloza və avokado yağı ilə hazırlanmış və üzərinə qoz, darçın, bal və vanil ekstraktının yapışqan qarışığı əlavə edilmişdir.
Tez və asan səhər yeməyi üçün bunları əvvəlcədən hazırlayın.😋🧁☕
Tam buğda bananı necə hazırlanır Muffins
Qeyd: Tam təlimatlar aşağıdakı resept kartında verilmişdir.
Fırını 350 ° C -ə qədər qızdırın. 12 stəkanı düzün muffin kağız astarları ilə qalay.
Üstü üçün: Kiçik bir qabda qızardılmış qozları bal, vanil və darçın ilə bərabər şəkildə örtülənə qədər birləşdirin (qarışıq çox yapışqan olacaq). Kənara yığmaq.
Üçün Muffins: Orta qabda unu, qabartma tozunu, darçın və soda qarışdırın. Kənara yığmaq. Elektrik mikserinin böyük bir qabında yağı, şəkəri və balı birləşənə qədər təxminən 1-2 dəqiqə çalın. Lazım gələrsə, qabın kənarlarını rezin spatula ilə aşağı sürüşdürün.
Orta sürətlə, yumurtaları bir-bir əlavə edin, əlavələr arasında tam birləşdirilənə qədər döyün. Əzilmiş banan, limon suyu, vanil və xama əlavə edin və qarışana qədər çalın. Quru maddələri əlavə edin və birləşənə qədər aşağı sürətlə qarışdırın.
Hazırladığınız xəmiri qaşıqlayın muffin qalay (stəkanlar dolu olacaq) və üstünə yapışqan qoz ilə bərabər səpin. Bişirin muffins zirvələri qızılı və qübbəli olana qədər, 25-28 dəqiqə.
Qoy banan muffins tavada 5 dəqiqə sərinləyin, sonra rəf üzərinə çevirin və xidmət etməzdən əvvəl ən azı 10 dəqiqə sərinləyin. Zövq alın!
Əlaqəli təriflər:
- Banan Mini Şokolad Çipi Muffins
- Şokoladlı banan Muffins
- Yapışqan Şirəsi Banan Tortu
- Banan qozu Muffins
- Banan çörəyi
Resept
Asan Tam Buğda Bananı Muffins
Tools
Tərkibi
Üstü üçün:
- 1 fincan qızardılmış qoz və ya pecans , doğranmış
- 1 kaşığı kaşığı bal
- ¼ çay qaşığı təmiz vanil ekstraktı
- 1 çay qaşığı darçın
Banan üçün muffins:
- 210 g (1-⅔ stəkan) ağ tam buğda unu (istədiyiniz halda tam buğda və ya hərtərəfli un üçün də ola bilər)
- 10 g (2 çay qaşığı) qabartma tozu
- 5 g (1 çay qaşığı) çörək soda
- 5 g (1 çay qaşığı) Saigon darçın tozu
- ¼ çay qaşığı koser tuzu
- ½ fincan avokado yağı , ekspeller ilə sıxılmış günəbaxan yağı və ya duzsuz kərə yağı, əridilmiş
- 110 g (⅔ fincan) Alluloza Dadlandırıcı
- ¼ fincan bal
- 2 böyük yumurta , otaq temperaturu
- 2 qaşıq kaşığı təzə limon suyu
- 1 fincan püresi banan , 2-dən 3-ə qədər çox yetişmiş banan
- 2 çay qaşığı təmiz vanil ekstraktı
- ⅓ fincan xama , ayran, xama, ayran, tam süd və ya adi qatıq
təlimat
- Fırını 350 °F (176.67 °C) qədər qızdırın. 12 stəkanı düzün muffin kağız astarları ilə qalay.
- Üstü üçün: Kiçik bir qabda qızardılmış qozları bal, vanil və darçın ilə bərabər şəkildə örtülənə qədər birləşdirin (qarışıq çox yapışqan olacaq). Kənara yığmaq.
- Üçün Muffins: Orta qabda unu, qabartma tozunu, darçın və soda qarışdırın. Kənara yığmaq. Elektrik mikserinin böyük bir qabında yağı, şəkəri və balı birləşənə qədər təxminən 1-2 dəqiqə çalın. Lazım gələrsə, qabın kənarlarını rezin spatula ilə aşağı sürüşdürün.
- Orta sürətlə, yumurtaları bir-bir əlavə edin, əlavələr arasında tam birləşdirilənə qədər döyün. Əzilmiş banan, limon suyu, vanil və xama əlavə edin və qarışana qədər çalın. Quru inqrediyentləri əlavə edin və birləşənə qədər aşağı sürətlə qarışdırın.
- Hazırladığınız xəmiri qaşıqlayın muffin qalay (stəkanlar dolu olacaq) və üstünə yapışqan qoz ilə bərabər səpin. Bişirin muffins zirvələri qızılı və qübbəli olana qədər, 25-28 dəqiqə. Qoy banan muffins tavada 5 dəqiqə sərinləyin, sonra rəf üzərinə çevirin və xidmət etməzdən əvvəl ən azı 10 dəqiqə sərinləyin. Zövq alın!
Qeydlər
Bütün qidalanma məlumatları üçüncü tərəf hesablamalarına əsaslanır və yalnız təxmindir. Hər bir resept və qida dəyəri istifadə etdiyiniz markalardan, ölçmə üsullarından və hər ev üçün porsiya ölçülərindən asılı olaraq dəyişəcək.