عصير البابايا هو مشروب منعش ولذيذ اكتسب شهرة في جميع أنحاء العالم مؤخرًا.
تُعرف هذه الفاكهة الاستوائية بنكهتها الفريدة وفوائدها الصحية العديدة، وعندما يتم مزجها في عصير، تصبح خيارًا مثاليًا للإفطار أو وجبة خفيفة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن عصائر البابايا سريعة وسهلة التحضير، وهي طريقة رائعة لبدء يومك أو الاسترخاء في فترة ما بعد الظهيرة الحارة.
تمزج هذه الوصفة قطع البابايا الطازجة مع الحليب، السكروالثلج لصنع مشروب كريمي وحلو يرضي ذوقك. لذا، سواء كنت تبحث عن وجبة فطور مغذية أو وجبة خفيفة منعشة، فإن عصائر البابايا هي خيار رائع.
كيفية عمل عصير البابايا
ملاحظات: يتم توفير التعليمات الكاملة في بطاقة الوصفة أدناه.
ابدأ بتقشير وإزالة البذور من البابايا الناضجة. قطعها إلى قطع. تأكد من أن البابايا ناضجة تمامًا للحصول على أفضل نكهة وحلاوة. أضف قطع البابايا إلى الخلاط. أضف 3 أكواب من الحليب كامل الدسم إلى الخلاط.
أضف ربع كوب من السكر إلى الخليط. يمكنك ضبط كمية السكر حسب تفضيلاتك. إذا كانت البابايا حلوة جدًا، فقد تحتاج إلى كمية أقل من السكر. أضف كوبًا واحدًا من الثلج المجروش إلى الخلاط. سوف يساعد الثلج في جعل العصير باردًا ومنعشًا.
امزج جميع المكونات معًا حتى تصبح ناعمة. إذا كنت ترغبين في الحصول على قوام أكثر سلاسة، فامزجيه لفترة أطول. تذوقي الخليط واضبطي السكر إذا لزم الأمر. يمكنك إضافة المزيد من السكر إذا كنت تفضلينه أكثر حلاوة.
بعد أن يمتزج العصير جيدًا ويذوب السكر، اسكبيه في أكواب. يُقدم عصير البابايا على الفور، ويُزين بشريحة البابايا أو أوراق النعناع إذا رغبت في ذلك. استمتع بعصير البابايا محلي الصنع!
إنها طريقة رائعة للاستمتاع بالحلاوة الطبيعية والفوائد الصحية للبابايا في مشروب منعش.
الوصفات ذات الصلة:
- عصير باشن فروت
- عصير التفاح الأخضر والشوفان
- افوكادو شيك
- عصير البابايا
- مامون الحلو
- كريم البابايا البرازيلي
وصفة
عصير البابايا السهل
المكونات
- ½ (حوالي 2 كوب كامل) البابايا الطازجة الناضجة، مقطعة إلى قطع * (منزوعة البذور)
- 3 الكؤوس من الحليب كامل الدسم
- ¼ كوب من السكر أو حسب ذوقك
- 1 كوب سحقت الجليد ، ليتذوق
تعليمات
- امزجي البابايا والسكر في الخلاط حتى يصبح ناعمًا، ثم أضيفي الحليب واخلطي مرة أخرى. يُسكب عصير البابايا فوق الثلج في كوب ويُقدم. يتمتع!
ملاحظة
تعتمد جميع المعلومات الغذائية على حسابات طرف ثالث وهي مجرد تقدير. ستختلف كل وصفة وقيمة غذائية اعتمادًا على العلامات التجارية التي تستخدمها وطرق القياس وأحجام الحصص لكل أسرة.