正在寻找适合任何场合的快速美味沙拉吗?试试这个简单又美味的番茄沙拉食谱。
这道沙拉是一道清爽可口的配菜,可搭配任何餐点,由新鲜西红柿、切片洋葱、蛋黄酱和酸橙汁制成。
无论是后院烧烤还是周末晚餐,这款沙拉一定会受到家人和朋友的欢迎。它非常容易制作,而且非常美味,您会想知道为什么不早点尝试一下。
如何制作番茄沙拉
备注: 下面的食谱卡提供了完整的说明。
在一个碗中,将切片番茄、切成薄片的洋葱、蛋黄酱、盐/胡椒(适量)和 1 到 2 份酸橙汁混合在上面。 小心搅拌,使所有成分充分混合; 你的番茄沙拉就做好了!
相关食谱:
烹饪食谱
简易番茄沙拉
正在寻找适合任何场合的快速美味沙拉吗? 试试这个简单又令人垂涎欲滴的番茄沙拉食谱! 这款沙拉由新鲜西红柿、切片洋葱、蛋黄酱和酸橙汁制成,是一道清爽可口的配菜,适合搭配任何餐点。 无论是在后院烧烤还是周末晚餐,这款沙拉一定会受到您的家人和朋友的欢迎。 它制作起来非常简单,而且味道浓郁; 你会想知道为什么不早点尝试一下!
成分
- 10 西红柿片
- 1 中等大小的红洋葱或常规大小的
- 1到2 青柠汁
- ⅓ 杯 五月
- 犹太盐/胡椒 ( 去尝尝)
说明
- 在一个碗中,将切片番茄、切成薄片的洋葱、蛋黄酱、盐/胡椒(适量)和 1 到 2 杯酸橙汁混合在上面。 小心搅拌以充分混合所有成分。 Wallah,你的番茄沙拉做好了! 与多汁的牛排一起享用!😋
如何存储
要储存剩余的番茄沙拉,请将其存放在冰箱中以保持新鲜度和食品安全,这一点很重要。将剩余的沙拉转移到密封容器中或用保鲜膜密封好。确保容器密封,以防止沙拉吸收冰箱中的其他气味。番茄沙拉通常可以在冰箱中保存2-3天。但是,请记住,随着时间的推移,西红柿会释放水分,因此质地可能会略有变化。在提供任何剩菜之前,轻轻搅拌沙拉以重新分配调料和味道。
超前
您可以提前一天准备好西红柿和洋葱,并将它们分别存放在冰箱的密封容器中。 您也可以提前一天准备调料并将其存放在冰箱中的单独容器中。 在食用前将调料添加到沙拉中。 您可以提前几个小时准备好沙拉并将其存放在冰箱中。 用保鲜膜或盖子盖紧以保持新鲜。 如果您打算在沙拉中添加配料,例如鳄梨或新鲜香草,请在食用前添加,以防止它们变色或变成糊状。
营养成分
简易番茄沙拉
每份服务量
卡路里
156
%每日价值*
脂肪
12
g
18
%
饱和脂肪
2
g
13
%
反式脂肪
0.03
g
多不饱和脂肪
7
g
单不饱和脂肪
3
g
胆固醇
6
mg
2
%
钠
108
mg
5
%
钾
625
mg
18
%
碳水化合物
12
g
4
%
光纤
3
g
13
%
糖
8
g
9
%
蛋白质
3
g
6
%
维生素A
2062
IU
41
%
维生素C
37
mg
45
%
钙
32
mg
3
%
铁
1
mg
6
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算,仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
你喜欢这个食谱吗?如果您能给它评分,我们将不胜感激。 另外,请务必查看我们的 YouTube频道 更多精彩食谱。 请在社交媒体上分享并标记我们,以便我们看到您的美味创作。 谢谢你!